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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下香菇炒刀豆,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

刀豆400克,香菇(鲜)75克,酱油7克,姜2克,盐2克,味精3克,香油1克,黄酒15克,淀粉(豌豆)15克,色拉油30克

香菇炒刀豆的做法步骤:

1.将刀豆去筋洗净,用斜刀切成3厘米长的段,用开水焯一下;香菇择洗干净,去根,切条;姜洗净去皮切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2.锅架火上,放油烧至五成热,下姜末煸一下,烹绍酒,倒入刀豆、香菇,放酱油、精盐、味精及汤,焖熟透,勾芡,淋麻油,即可出锅装盘。

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辣炒刀豆


食材明细:

刀豆3根,红椒1/2根,蒜3瓣,干辣椒2个,植物油1大勺,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙

辣炒刀豆的做法步骤:

1.刀豆洗净切薄片,蒜切末,红椒切圈,干辣椒切小段

2.锅烧热,放少许油,烧至4成热,放入一半的蒜末和干辣椒

3.爆出香味后,放入刀豆

4.翻炒约3分钟,放入红椒及剩余的蒜末、干辣椒

5.加入盐和糖,继续翻炒2分钟即可

蘑菇炒刀豆


食材明细:

蘑菇9个,刀豆500g,蒜适量,盐1调羹

蘑菇炒刀豆的做法步骤:

第1步买的速冻刀豆,先化开解冻蘑菇洗净

第2步切片待炒蒜切开,也可以拍扁噢

第3步热油,倒入蒜末,待蒜香出来后倒入刀豆翻炒加入蘑菇和一小碗热水

第4步待蘑菇出水变小变软,倒入盐再翻腾几下就可以出锅啦!

刀豆炒肉丝


食材明细:

刀豆半斤,肉丝二两,大蒜头二瓣,盐适量,味精适量,淀粉适量

刀豆炒肉丝的做法步骤:

第1步刀豆去二头,摘成二段,洗净待用肉丝加入盐、味精、淀粉、少量水拌匀腌半小时

第2步大蒜头切末大蒜头切末

第3步余油(如不够,可再加一些)烧热,加入大蒜末爆香,倒入刀豆煸炒至变色,加入煸炒过的肉丝,加盐,加水焖煮至刀豆熟,约五分钟左右(按刀豆老嫩而定),加味精调味,盛出,就完成了。

小贴士:

1、刀豆比较容易保存,买一些放入冰箱,可保鲜二三天。2、我是超市里买来已经切好的肉丝,因此做起来就比较方便。3、假日里多吃一些蔬菜,肠胃会比较舒服。4、蔬菜肉丝搭配,营养也比较全面。

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