蛋黄泥

食材明细：

主料：鸡蛋35克

调料：盐1克

蛋黄泥的做法步骤：

1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。

2、也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等调成糊状，即可食用。

食材明细：

主料：：豆腐100克，

辅料：：鸡蛋50克，

豆腐蛋黄泥的做法步骤：

1.豆腐100克，鸡蛋50克；

2.豆腐洗净，放沸水中烫熟，捞出研磨成泥；

3.鸡蛋煮熟后剥出蛋黄，研磨成泥；

4.将豆腐和蛋黄泥混合，搅拌均匀即可。

小贴士：

注意事项：
宝宝到了7-8个月时对钙的摄取量每天增加200毫克左右。鸡蛋、豆腐含有丰富的钙，吃起来又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的宝宝食用。

食材明细：

主料：：黄瓜适量，蛋黄适量，

辅料：：米粉适量，

黄瓜蛋黄泥米粉的做法步骤：

1.黄瓜切片上锅蒸熟，蒸熟的黄瓜放入料理机加适量温水打成泥。

2.打好的黄瓜泥加入适量米粉，静置30秒后拌匀。

3.熟蛋黄加适量温水压成泥，放入米粉中拌匀即可

食材明细：

鸡蛋75克，盐1克

鸡蛋黄泥的做法步骤：

1.将鸡蛋煮熟、去壳，除去蛋白。

2.将蛋黄加入开水、盐少许，用小勺搅烂成糊状，即可喂食。

小贴士：

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，使婴儿生长发育必需的物质；也含有丰富的钙、磷、铁等对人体有益的矿物质，对促进婴儿骨骼生长、脑细胞发育、预防婴幼儿贫血非常有益；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；而且还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蛋黄泥

首先声明下，这个蛋黄泥为了拍照效果，我特意做了造型，给宝宝吃直接将蛋黄捣乱搅拌成均匀的稀泥状再喂食就可以了，嘻嘻。 宝宝在出生后5-6个月，体内储存的铁逐渐消耗

食材配方

主料：

鸡蛋

水

做法 共6个步骤

1.鸡蛋一个,放入沸水中煮10分钟，记住一定要煮过心

2.捞起在凉水中冲一下

3.立即剥壳

4.取出蛋黄

5.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥

6.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。