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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上鸡蛋黄泥,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

鸡蛋75克,盐1克

鸡蛋黄泥的做法步骤:

1.将鸡蛋煮熟、去壳,除去蛋白。

2.将蛋黄加入开水、盐少许,用小勺搅烂成糊状,即可喂食。

小贴士:

蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等,使婴儿生长发育必需的物质;也含有丰富的钙、磷、铁等对人体有益的矿物质,对促进婴儿骨骼生长、脑细胞发育、预防婴幼儿贫血非常有益;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且还含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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鸡蛋黄瓜卷


食材明细:

主料::鸡蛋2个,

辅料::黄瓜半根,

鸡蛋黄瓜卷的做法步骤:

1.食材,黄瓜切薄片,鸡蛋加玫瑰盐,白胡椒粉打散备用。

2.起锅,放少许橄榄油,放入黄瓜薄片。

3.加入鸡蛋,摊匀。

4.鸡蛋煎熟即可。

5.卷起切块淋入番茄酱食用!

6.成品,超级简单又美味!

7.成品,营养又漂亮!

鸡蛋黄瓜汤面


食材明细:

主料::空心面适量,熟鸡蛋适量,黄瓜适量,小葱适量,香菜适量,

辅料::油适量,蚝油适量,酱油适量,醋适量,盐适量,

鸡蛋黄瓜汤面的做法步骤:

1.所需食材准备就绪

2.空心面煮熟

3.小葱切碎用热油淋入,放蚝油,酱油,盐,醋

4.加面汤制作低汤

5.鸡蛋,黄瓜,香菜改刀

6.面条盛入碗中

7.依次码入配菜

8.家常汤面,请您享用

9.成品图

小贴士:

食材随意搭配,再忙也要好好爱自己!

馒头鸡蛋黄片


食材明细:

主料::鸡蛋4个,馒头2个,

辅料::豆瓣酱适量,香葱适量,

馒头鸡蛋黄片的做法步骤:

1.所有食材准备好待备用。

2.馒头切成片,不用太薄,在馒头的中央盖出小圆形。

3.热油起锅调至小火。放入馒头片。敲开鸡蛋,过滤出蛋清,把蛋黄放入到馒头中央。小火盖上锅盖焦煮。

4.蛋黄焦至5成熟,涂上豆瓣酱撒上葱花即可。

鸡蛋黄花汤


食材明细:

鸡蛋160克,黄花菜(干)10克,海带(鲜)20克,木耳(干)10克,白菜15克,酱油3克,盐2克,胡椒1克,味精1克

鸡蛋黄花汤的做法步骤:

1. 将泡好的海带切丝;

2. 黄花(黄花菜)洗净切段;

3. 粉丝泡涨;

4. 鸡蛋打在碗里搅匀;

5. 锅内加高汤烧开;

6. 把黄花、海带、木耳、白菜心、酱油、盐、胡椒、味精、投入;

7. 烧开后冲入鸡蛋勾芡出锅。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

韭菜鸡蛋黄金饼


食材明细:

主料::韭菜适量,鸡蛋适量,面粉适量,

辅料::盐适量,油适量,

韭菜鸡蛋黄金饼的做法步骤:

1.把面揉好,醒十分钟。

2.准备好鸡蛋和韭菜。

3.把面拽成小面团。

4.把面擀成小面片,大小自己做主。看锅的大小了。

5.上面铺一层韭菜,然后打一个鸡蛋放上去。

6.然后再擀一个面皮,扣上去。

7.放入平底锅,双面烙成金黄色。

8.哇哈哈,出锅啦,是不是很诱人呢。

9.香香香,真香哦。

豆腐蛋黄泥


食材明细:

主料::豆腐100克,

辅料::鸡蛋50克,

豆腐蛋黄泥的做法步骤:

1.豆腐100克,鸡蛋50克;

2.豆腐洗净,放沸水中烫熟,捞出研磨成泥;

3.鸡蛋煮熟后剥出蛋黄,研磨成泥;

4.将豆腐和蛋黄泥混合,搅拌均匀即可。

小贴士:

注意事项:
宝宝到了7-8个月时对钙的摄取量每天增加200毫克左右。鸡蛋、豆腐含有丰富的钙,吃起来又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的宝宝食用。

喜欢《鸡蛋黄泥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋黄酥的做法专题,希望您能喜欢!