黄瓜蛋黄泥米粉

食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面的内容是小编为大家整理的黄瓜蛋黄泥米粉，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

食材明细：

主料：：黄瓜适量，蛋黄适量，

辅料：：米粉适量，

黄瓜蛋黄泥米粉的做法步骤：

1.黄瓜切片上锅蒸熟，蒸熟的黄瓜放入料理机加适量温水打成泥。

2.打好的黄瓜泥加入适量米粉，静置30秒后拌匀。

3.熟蛋黄加适量温水压成泥，放入米粉中拌匀即可

97msw.Com扩展阅读

黄瓜蛋黄米粉

食材明细：

主料：：黄瓜适量，蛋黄1个，

辅料：：米粉适量，

黄瓜蛋黄米粉的做法步骤：

1.黄瓜洗净切片上锅蒸熟。

2.蒸熟的黄瓜放入料理机加一点温水打成泥。

3.蛋黄用温水泡软，如图打好的黄瓜泥。

4.米粉放在黄瓜泥中拌匀放上泡软的蛋黄，完成了。

豆腐蛋黄泥

食材明细：

主料：：豆腐100克，

辅料：：鸡蛋50克，

豆腐蛋黄泥的做法步骤：

1.豆腐100克，鸡蛋50克；

2.豆腐洗净，放沸水中烫熟，捞出研磨成泥；

3.鸡蛋煮熟后剥出蛋黄，研磨成泥；

4.将豆腐和蛋黄泥混合，搅拌均匀即可。

小贴士：

注意事项：
宝宝到了7-8个月时对钙的摄取量每天增加200毫克左右。鸡蛋、豆腐含有丰富的钙，吃起来又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的宝宝食用。

鸡蛋黄泥

食材明细：

鸡蛋75克，盐1克

鸡蛋黄泥的做法步骤：

1.将鸡蛋煮熟、去壳，除去蛋白。

2.将蛋黄加入开水、盐少许，用小勺搅烂成糊状，即可喂食。

小贴士：

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，使婴儿生长发育必需的物质；也含有丰富的钙、磷、铁等对人体有益的矿物质，对促进婴儿骨骼生长、脑细胞发育、预防婴幼儿贫血非常有益；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；而且还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

喜欢《黄瓜蛋黄泥米粉》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蛋菜谱专题，希望您能喜欢！