宝鸡美食

食材明细：

鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘，料酒、生抽、麻油、糖适量

自制宫宝鸡丁的做法步骤：

第1步鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘；鸡腿肉切成块，加料酒、生抽、麻油、糖，入味；

第2步热锅热油，爆香郫县辣酱，入鸡块大火翻炒3分钟；入黄瓜块，大火翻炒2分钟，加蒜末、盐、麻油调味；

第3步淋水淀粉翻炒1分钟，加入熟花生拌一下；立即出锅装盘，就可以吃了。

食材明细：

母鸡1500克，猪肉(瘦)250克，火腿100克，玉兰片100克，香菇(鲜)50克，木耳(水发)25克，枸杞子50克，熟地黄10克，干贝10克，海参(水浸)15克，鸡蛋75克，盐5克，淀粉(豌豆)10克，黄酒15克，胡椒粉2克，味精3克，大葱10克，姜10克，植物油75克

八宝鸡的做法步骤：

1.熟地黄煮水，备用；

2.将猪肉切末；

3.香菇、火腿、黑木耳、玉兰片、干贝、海参切细丁；

4.熟地水调匀，加鸡蛋、盐、淀粉、料酒、胡椒面、味精、葱（切末）、姜（切末）拌匀成肉馅。

5.母鸡洗净，把肉馅放入鸡膛内，入锅蒸熟，再用油炸至红色捞出，摆在盘内，撒上味精即可。

小贴士：

本品有过油炸过程，需备猪油约1000克。补血生精，滋养肝肾，可黑须发。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

食材明细：

鸡1200克，盐140克，白砂糖30克，白酒10克，花椒30克，五香粉6克，胡椒粉6克

成都元宝鸡的做法步骤：

1.将鸡宰杀治净。

2.将调料入锅炒一下，混合均匀。再均匀地涂抹在鸡体的内外，然后入缸内腌制6天，中间倒缸一次。

3.将腌好的鸡出缸，用清水冲掉调料残渣，使整鸡呈元宝状。最后将鸡坯入沸水锅中浸烫一下，烫至鸡皮伸展，定型。

4.用麻绳将处理好的鸡拴住，悬挂在阴凉通风处，令其阴干，一般需凉7至10天左右。

5.食用前先用热水将内外清洗干净，入蒸锅蒸熟，淋上麻油即可。

小贴士：

硝水，就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害，所以不能大量食用了。

食材明细：

鸡翼（翅中带翅尖），彩椒，莴笋，胡萝卜，奥尔良佐料，老抽，糖或蜂蜜，盐，胡椒

珍宝鸡翼的做法步骤：

1.彩椒和胡萝卜、莴笋切小丁，下油锅炒至8成熟，用盐、胡椒、鸡精调味后备用；

2.鸡翅剔骨，注意不要把皮弄破，至翅中尾部用手将骨头掰断即可，加调味品腌制5小时左右；

3.鸡翅腌好后，将炒好的小丁酿入翅中，用牙签封口，放进平底锅中煎至熟即可。

食材明细：

450 克 面粉

200 克 冬瓜糖 （大概一杯少一点的份量）

100 克 芝麻 （我用了黑白芝麻各半）

100 克 白糖

250 克 素油

1 只 鸡蛋

1 tbsp 蜜糖/麦芽糖

1 tbsp 黑酱油/酱油膏

1/2 tsp 黑胡椒粉

1/2 tsp 五香粉

2 块 南乳

1/2 tsp 盐

1 tsp 泡打粉 （double Acting）

3-4 瓣蒜米

金宝鸡仔饼的做法步骤：

首先把芝麻用个盘子放到微波炉里加热1分钟30秒。冷却备用，然后在一个food processor里，把3-4瓣蒜米磨碎，然后加入冬瓜糖一起磨碎。

然后把冬瓜糖和蒜蓉和其他所有材料一起混合，这个阶段材料是不会成团的，只要均匀的混合就可以了。

把混合材料平均地铺在一个盘子或者锡箔纸上，用手压成2 mm厚，然后可以用个擀面杖压平均，然后那个不太利的刀切块。

预热烤箱至285F（140 C)，把饼入烤箱烤30-33分钟。取出冷却瓣开，就好了。