只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？也许"年夜饭——八宝鸡肉卷"就是你要找的，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：鸡胸肉一块，黑木耳3朵，胡萝卜3片，鸡蛋2个，榨菜一包，鲜鱿鱼须一个，鲜冬菇一朵，火腿片2片，
辅料：：生姜2片，葱白一段，
配料：：盐适量，料酒适量，生抽1汤匙，鸡精半汤匙，水淀粉适量，糖半汤匙，胡椒粉适量，
年夜饭——八宝鸡肉卷的做法步骤：
1.八宝鸡肉卷所的材料
2.所有材料都切小块，鸡肉切碎剁成肉泥
3.鸡肉泥加一点点盐，顺一个方向搅拌上劲
4.把所有切好的材料，一起加在碗中
5.加入糖 盐 胡椒粉 料酒 浓缩鸡精顺一个方向搅拌至完全融合，中间分2次加小小水淀粉
6.把鸡蛋打在碗中，加一点盐同料酒 搅拌均匀，做成2个蛋皮
7.把蛋皮平铺，在上面均匀地铺上一层馅料
8.然后卷起来，收口入涂一点点水淀粉固定下
9.收口朝下摆放在盘里，开水锅蒸5分钟取出改刀装盘即可
小贴士：
制做要点：蛋皮不要煎的太久，太久就会变老了也会变色，到时就不好看了
卷馅时不要铺的太厚，太厚不易卷起来
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年夜饭
食材明细：
主料：：火腿适量，西兰花适量，嫩豆腐适量，玉米适量，青豆适量，
辅料：：油适量，生抽适量，盐适量，
年夜饭的做法步骤：
1.豆腐煮熟，西兰花炒熟，排盘
2.火腿丁，玉米，青豆炒熟
3.虾煮熟，拨壳
4.全部排盘
八宝鸡腿
食材明细：
鸡肉500克，猪肉(肥瘦)300克，猪网油400克，香肠50克，虾仁25克，香菇(鲜)50克，鱿鱼(鲜)50克，冬笋50克，鸡蛋150克，小麦面粉50克，淀粉(蚕豆)30克，菠菜50克，植物油100克，猪油(炼制)30克，酱油10克，盐8克，味精3克，小葱10克，姜10克
八宝鸡腿的做法步骤：
1. 将猪肉和鸡肉均切小丁；
2. 香菇去蒂，洗净，切成豌豆大的颗粒；
3. 鱿鱼洗净，切成豌豆大的颗粒；
4. 冬笋去壳、老根，洗净，切成豌豆大的颗粒；
5. 香肠、虾米、虾仁分别切成豌豆大的颗粒；
6. 鸡蛋磕入碗内打成蛋液，加面粉、湿淀粉调成蛋糊；
7. 炒锅置旺火，下熟猪油烧热，放入猪肉丁、鸡肉丁煸炒，再加酱油、精盐、味精、葱段、姜末、虾仁、虾米、香肠、鱿鱼、冬笋和香菇，起炒至汁干透味，起锅制成馅；
8. 猪网油切成10 个13 厘米见方的块，先分别放上熟馅，再分别把鸡腿骨的上部摆在馅上，然后包裹成鸡腿形；
9. 将网油鸡腿逐个下锅炸熟，用漏勺捞出；
10. 将炸好的网油鸡腿盛入盘中，中间点缀雕花；
11. 菠菜叶择洗干净，烫熟，放在鸡腿间即成。
小贴士：
1. 炸鸡腿，逐个下锅，炸至金黄色，端锅离火，氽炸5 分钟，外酥里嫩，口感始佳；2. 因有过油炸制过程，需准备植物油1500克。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
上海年夜饭必备-----八宝饭的做法
自制了红豆沙正好做八宝饭，八宝饭是年夜餐桌上不可少的点心，第一次做觉得还不错参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料：
白糯米150克，血糯米100克，红豆沙150克，猪油适量，核桃适量，红枣适量，
上海年夜饭必备-----八宝饭的做法的做法步骤：
步骤1，将白糯米和血糯米洗净煮熟
步骤2，取一碗涂抹猪油
步骤3，放上红枣和核桃
步骤4，铺上糯米压紧
步骤5，放上红豆沙
步骤6，再盖上糯米压平
步骤7，最后脱碗即可
八宝鸡汤
食材明细：
母鸡500克，猪肉(瘦)150克，鸡骨架5克，鸭骨5克，猪胫骨5克，熟地黄2克，当归2克，党参1克，茯苓1克，白术1克，白芍药1克，甘草1克，川芎1克，大葱10克，姜10克，盐2克
八宝鸡汤的做法步骤：
1. 将党参、茯苓、炒白术、熟地、当归、白芍、炙甘草、川芎用纱布袋装好扎口，先用清水洗一下；
2. 将猪肉、鸡肉分别去净毛脏，冲洗干净；
3. 杂骨洗净打碎；
4. 生姜洗净拍破；
5. 葱洗净，栓成小把；
6. 将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放入锅中；
7. 加水适量，用大火煮沸，打去浮沫；
8. 加入生姜、葱，用小火炖至鸡肉烂熟；
9. 将汤中药物、生姜、葱捞出不用；
10. 再捞出鸡肉和猪肉稍凉；
11. 猪肉切成条，鸡肉砍成长方形块；
12. 按量装碗50份，掺入药汤，可加精盐少许调味即成。
小贴士：
1. 八珍汤方用党参、熟地为主，甘温益气养血；2. 辅以茯苓、白术健脾利湿；3. 当归、白芍养血和营；4. 更用甘草和中益气，川芎活血行气，共为佐药；5. 汤中还使以生姜，调和苍白、食欲不振、四肢乏力、头晕目眩、气短懒言、心悸怔忡、舌质淡、苔薄白、脉细弱或虚大无力等症。党参：不宜与藜芦同用。茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。白芍药：白芍药恶石斛、芒硝；畏硝石、鳖甲、小蓟；反藜芦。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
年夜饭~芹菜饺子
食材明细：
主料：：面粉500G，肉馅300G，芹菜一棵，
辅料：：盐适量，色拉油适量，姜适量，葱适量，李锦记生抽适量，胡椒粉适量，
年夜饭~芹菜饺子的做法步骤：
1.用温水和面 揉好保鲜膜覆盖
2.肉馅放适量的水加盐油胡椒粉 搅拌
3.葱花切好
4.鲜姜切成沫
5.芹菜洗好 切成细碎小丁 姜 葱 放在肉馅来搅拌均匀备用
6.面剂子擀成薄皮
7.捏成直边状
8.用手捏住边挤压成花纹
9.开水下锅煮即可
小贴士：
饺子边要捏牢
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