儿童美食

食材明细：

主料：：面条50g，西红柿半个，鸡蛋一个，菠菜2根，木耳3朵，

辅料：：玉米油适量，盐适量，蚝油适量，

鸡蛋美食——儿童版番茄蛋炒面的做法步骤：

1.水开煮面条我的是前几天做的多彩海螺面，放在冰箱里坑冻，所以要多煮几分钟。

2.面条煮好后，把洗净的西红柿和菠菜放去煮面的水中，焯一下菠菜。一分钟就可以。

3.烫过水的西红柿很好扒皮。扒掉西红柿的皮。

4.把西红柿和菠菜切小块。我家有泡好的木耳，我也放了三朵。这个不放也行。

5.鸡蛋一个打散。

6.放油炒鸡蛋。然后盛出。

7.再放一点点油炒西红柿木耳和青菜。炒一分钟后下面条。

8.放入面条后，再放入炒好的鸡蛋。加盐，耗油。翻炒几下，出锅。

9.完胜，儿子都吃了，开心。

小贴士：

蚝油可以不加，我之前都不给孩子加。
现在我家儿子过三周岁了，就少加了一点。

食材明细：

主料：：菠菜两颗，鸡蛋一个，圆葱半个，香肠半个，面粉适量，

辅料：：食用油适量，盐适量，

鸡蛋美食～儿童版～鸡蛋菠菜圆饼的做法步骤：

1.菠菜洗净，入水焯。然后把焯好的菠菜过凉水。

2.香肠切片，用模具按出图案。

3.把圆葱横切出小圈圈。把菠菜，香肠切碎，放入一个鸡蛋，再加入适量面粉，盐。搅拌成酸奶的稠度。

4.平底锅放油，放入圆葱圈，两面都煎。

5.把调好得面糊放入圆葱圈里。

6.再把有图案的香肠片放在上面。

7.翻过来，再煎。

8.完成。

小贴士：

水焯菠菜，先把菠菜茎放入。焯片刻后叶子在滑入。

材料：

竹笋，红甜椒，广味香肠，葱，盐，蚝油，家乐鸡粉，色拉油，

[儿童美食] 香肠炒竹笋的做法的做法步骤：

步骤1，竹笋切片。

步骤2，红色甜椒切片。甜椒维生素含量高，小孩多吃甜椒有益身体。红色可以增加食欲。

步骤3，广味香肠切片。

步骤4，葱切成丝。

步骤5，开火，锅里放入油。先放葱炒香，然后放入甜椒翻炒。再放入香肠和竹笋翻炒。加入调料，盐、蚝油、鸡粉，再翻炒几下。

步骤6，可以出锅了。

步骤7，装盘，上桌。

黄瓜煎饺—儿童美食

清香的黄瓜加上肉馅调制出美味的煎饺馅~~这款黄瓜肉煎饺专门为山区小朋友设计，它皮薄馅多，香酥好味，一定会深受孩子们喜爱。 黄瓜富含水分和维生素，肉馅里的蛋白质和

食材配方

主料：

肉馅

饺子皮

黄瓜

花生油

盐

香油

葱

姜

淀粉

酱油

做法 共13个步骤

1.猪肉馅里加入适量酱油、适量盐搅拌均匀

2.加入1大勺花生油，1小勺香油，切碎的葱姜放进

3.黄瓜清洗干净

4.然后擦丝

5.然后剁碎

6.取一干净纱布将黄瓜里的水挤出来

7.处理好的黄瓜碎放进肉馅里一起搅拌均匀

8.取一饺子皮，放上适量馅

9.一边捏褶另一边合拢捏边

10.平底锅，放适量油，加入后将饺子放进去，

11.底部煎黄后，取一小碗水，里面加入一勺淀粉搅匀

12.淀粉水倒入锅里

13.盖上盖子小火煎制等到锅里的水烧干发出噼啪的声响后，关火即可