黑芝麻核桃蜂蜜饼干
这个东东是在好豆网上的豆亲那儿学习的,现学现卖吧。在形状上与配方上稍作修改,不知道味道有没有什么差别?我想,每个人都会有自己的味道。
食材配方
主料:
低粉
100g玉米淀粉
20g蜂蜜
50g黑芝麻
10g核桃仁
30g辅料:
黄油
45g泡打粉
1g做法 共9个步骤
1.黑芝麻核桃仁先开烤箱120度烤15分钟。
2.黄油隔水融化。
3.加入蜂蜜搅打均匀。
4.筛入粉类,用刮刀切拌均匀。
5.加入果仁,拌匀。
6.包好保鲜膜,放入模具整形。
7.放入冰箱冷藏两小时。
8.切片。
9.预热烤箱160度20分钟左右。
食材明细:
加州核桃适量,木耳适量,干红辣椒3棵,香醋1勺,酱油2勺,白糖1茶匙,花椒油1茶匙,麻油1茶匙,蘑菇精少许
健脑养生的加州核桃拌木耳的做法步骤:
第1步木耳泡开洗净,开盐水烫熟,晾凉待用;加州核桃用开水烫一下,微波炉高火一分钟;
第2步核桃和木耳摆放好;红辣椒干切小圈;另取一个小碗,将香醋、酱油、蘑菇精调好拌匀;锅内加一点植物油,小火将干红辣椒煸炒出香味,加入一茶匙白糖,小火煮化后加入调好的酱汁,马上关火;将煮好的酱汁趁热泼在木耳和加州核桃上,加入一茶匙麻油和一茶匙花椒油,拌匀即可。
小贴士:
加州核桃自身的香味浓郁,而且核桃油份也比较足,所以只用微波炉加热就已经很香脆的了,而且也不会过份油腻。木耳煮好后放在通风处吹凉,这样处理的木耳口感是QQ的,很不错呢。
感谢您阅读“97美食网”的《养血健脑的蜂蜜芝麻核桃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了养血食材专题,希望您能喜欢!