蜂蜜

“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着时间的发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你是否很关注健康食疗呢？下面是小编精心为你整理的“皮肤过敏患者能吃柠檬酱吗”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

柠檬是一种南方的水果，柠檬含有丰富的维生素c，维生素c经常吃可以提高人体的免疫力，使人少生病，柠檬除了作为水果食用以外，柠檬还可以做成柠檬酱，柠檬酱很好吃，很多人都喜欢吃。柠檬酱除了可以到超市里买着吃，柠檬酱做法简单，柠檬酱还可以自己做哦。

新鲜柠檬，外皮洗干净，自然晾干，切成片。

准备好大玻璃瓶，一片柠檬一层糖铺上，放阴凉干燥处，大约三个礼拜后，柠檬开始析出水分，和糖掺合在一起，变成酸甜的酱，皮肤过敏能吃柠檬酱吗

皮肤过敏可以吃柠檬酱，柠檬酱具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。

1、皮肤过敏禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。

3、少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。

4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

皮肤过敏可以吃的食物：

1 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠 菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C

丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有 清热利湿解毒功能的食物。 2 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、 维生素

C 、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、梨小便之功。

皮肤过敏急性期需要及时处理，可以吃点过敏的药，象大家熟悉的息斯敏、扑尔敏等等，还可以用一些外用的药膏，最好是选用一些不含激素的中药药膏，这样不会伤害到皮肤，饮食上不吃油炸食品和一些发物，

皮肤过敏的问题很快就解决了。

“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人非常讲究食疗，随着时间的推移，国人相信通过饮食可以提升健康。如何正确地看待健康食疗呢？以下是由小编为你整理的《厨房烹饪：美容祛斑甩“电脑脸” DIY蜂蜜柠檬水》，仅供参考，大家一起来看看吧。

编者按：长期待在办公室，坐在电脑前，问题肌肤接踵而来，长斑粗糙等等，该怎么办呢?如何美白祛斑抗辐射?今天小编给大家推荐蜂蜜抗辐射祛斑食谱，一起去下文看看吧!

DIY蜂蜜柠檬水 美容祛斑甩电脑脸

电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首，小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。湖南卫视百科全说脸

不用着急，今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，让你轻松做个水美人。

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

制作方法：

1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

好的美食产自于厨房，厨房并不简单是一个炒菜的地方，在这里，食材有了不同的去向，而调料在此也不甘“寂寞”，厨师则是厨房的灵魂，他是一切美食的工程师。考虑到你的需要，小编特地编辑了“八类常见食物不易空腹食用”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

八类常见食物不易空腹食用

在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。

1、柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

2、冷饮：空腹状态

下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4、山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

5、牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

6、糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

7、酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

8、白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有文字记录以来，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？下面，小编为大家整理的“金桔柠檬茶的功效”，欢迎大家参考阅读。

我们现在喝茶可不仅仅极限于绿茶，红茶和乌龙茶这些，虽然这些茶也有很好的养生功效和作用，但是这些茶的味道可不是人人都能接受的，而且这些茶比较刺激所以有时候喝了还会导致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人们的喜爱，特别是女性朋友。

金桔柠檬茶是道水果茶，金桔柠檬茶是非常的简单，只需要用到柠檬和金桔就可以，金桔柠檬茶的功效非常的强，常喝金桔柠檬茶能够起到开胃，美容，降低血压，抗炎等方面的好处。

金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。

金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。

材料

金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗

做法

1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

上文我们介绍了一道非常好喝的水果茶金桔柠檬茶，金桔柠檬茶不但味道很好而且还有很强的养生效果和保健的作用呢，我们常喝金桔柠檬茶能降低我们的血压，抗菌消炎，金桔柠檬茶有助于我们的消化并且能化痰和止咳呢。

“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着社会的进步，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面是小编帮大家整理的健康食疗：独家曝光韩式蜂蜜大枣茶做法,我们后续还将不断提供这方面的内容。

浓浓的大枣香味，从煮的那一刻就开始了，甜度可以自己调节，如果喜欢还可以加入桂圆或者枸杞。

韩式蜂蜜大枣茶

材料：红枣 30颗，冰糖8小块，蜂蜜2茶匙，清水150m

做法：

1、将红枣用温水泡半小时，清洗干净一分为二，剔除枣核。

2、将剔好的红枣，放入搅拌器，倒入清水，搅打成枣碎(不用很细，颗粒可以粗糙一些)。

3、火上做锅，将红枣碎加入冰糖一同倒入锅中，小火慢慢熬制，直到浓稠收汁，变成红枣酱。

4、熬好的红枣酱可以直接放到罐子里储存，喝的时候挖出一小勺，冲入热水，搅拌入蜂蜜即可。

小诀窍：

红枣温润滋补，很适合女性，尤其是秋天，红枣可以暖胃散寒，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。另外红枣也是女性养颜的秘宝，红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，各种氨基酸，与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。

冰糖经常放在炖品、饮品或者粥中，相对于我们平时吃到的白砂糖，冰糖显得更加纯净、透明，口味清甜，没有浓腻的感觉。中医认为冰糖是入肺经合脾经的，性味甘甜、无毒。可以起到和胃润肺、止咳化痰的作用。特别适用于秋冬季的燥热和火气，冰糖特别适合配搭大枣、雪花梨和银耳等。