1.鸭心杏鲍菇
鸭心的营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效,适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。以鸭心入菜,可用来卤水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣鸡心后,不但味道鲜美,而且麻辣味浓,口感也十分鲜嫩。
材料:
主料:杏鲍菇2个,鸭心400克,
辅料:蒜1瓣,姜1小块,芹菜3棵,植物油适量,料酒适量,食盐适量,味精适量,胡椒粉适量,
鸭心杏鲍菇的做法步骤:
1. 把材料类洗净切好备用。
2. 待油爆香大蒜生姜。
3. 放入鸭心爆炒到6分熟。
4. 放入杏鲍菇片翻炒至软。
5. 倒入料酒。
6. 下入盐巴味精。
7. 倒入胡椒粉翻炒入味。
8. 芹菜翻炒断生即可起锅。
2.陈皮鸭心
食材明细:
鸭心500克,陈皮25克,花生油100克,香油25克,辣椒(红、尖、干)5克,江米酒100克,花椒8克,酱油15克,醋10克,盐5克,味精5克,料酒10克,白砂糖15克,大葱10克,姜10克
陈皮鸭心的做法步骤:
1. 将鸭心洗净,去掉心管,滚刀片成大薄片;
2. 鸭心用少许盐、料酒拌腌入味;
3. 将鸭心放入七成热的油中炸挺捞出;
4. 炒勺上火放底油,投入花椒炸出香味捞出;
5. 放入葱、姜、干辣椒、陈皮丝,煸出香味;
6. 烹入料酒,放炸好的鸭心,随即加入其他各种调料,旺火烧开;
7. 小火焖10分钟左右,旺火收汁,淋入香油,出锅晾凉即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约750克。
3.秋葵鸭心
食材明细:
主料: 鸭心 150g,
调料: 生抽 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
秋葵鸭心的做法步骤:
1.秋葵对半斜切
2.鸭心洗净,捏去血水
3.热锅冷油
4.加入鸭心炒变色
5.同时加入适量的生抽和白糖
6.炒之入味
7.之后加入切好的秋葵
8.加适量的水焖一会儿
9.收汁后出锅即可食用
4.溜鸭心
食材明细:
鸭心十只,菜椒二只,鲜香菇六朵,大蒜适量,生姜适量,葱花适量,蚝油适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,香油适量
溜鸭心的做法步骤:
第1步食材:十只鸭心.,大蒜,六朵鲜香菇,生姜葱花调料:蚝油.生抽.料酒.淀粉.加少量水调匀备用。
第2步坐锅热油先依次倒入姜葱花鸭心煸炒变色。再依次倒入鲜香菇大蒜菜椒翻炒。
第3步倒入调好的调料翻炒至收汁起锅前倒点香油即口。
5.火爆鸭心
鸭心当然就是是指鸭子的心脏,鸭心的营养价值非常的高,今天小编教大家做的火爆鸭心吃着超辣超过瘾。
火爆鸭心
原材料:鸭心500g,芹菜,生姜,小米椒,蒜米,紫皮洋葱,辣椒油,料酒,盐,生抽。
具体做法:
1:鸭心室温解冻(新鲜的忽略此步)。用冷水浸泡2小时,中间换水3回,泡出血水。
2:摘除血管,残留的血块等杂物,从中剖成两片,在流动的水下冲洗干净。
3:加入适量料酒,盐腌15分钟。
4:准备配料。芹菜摘除叶子,洗净切段;紫皮洋葱切粗丝;生姜,小米椒,蒜米切碎,
5:坐锅点火,加水和鸭心,滴油后飞水。水开鸭心变色后捞出备用。
6:另取锅,热锅凉油,入切碎的生姜,小米椒,蒜米翻炒。
7:出香味后入鸭心翻炒。
8:滴入适量生抽翻炒。
9:入芹菜,紫皮洋葱翻炒。
10:撒入适量盐翻炒。
11:撒入两勺辣椒油翻炒均匀后关火出锅。
小贴士:
1:鸭心也可选择过油,但一般小家庭制作,飞水更加省事,也更加省油。
2:配菜的芹菜,洋葱,可根据爱好换成香菜梗。
3:不能食辣的亲,最后的辣椒油可不加。
4:全程大火快炒,保证口感。
小编有话说:以上就是小编教大家做的火爆鸭心,超级下饭的一道菜。
更新时间:2023/11/03