排骨粥

食材明细：

排骨8两，蕃茄2个，水12杯，米1杯，盐1/2小匙，鸡粉1小匙

蕃茄排骨粥的做法步骤：

1. 排骨洗净，切块，以滚水汆烫一下即捞起来；蕃茄用开水稍微煮一下约2分钟，至外皮裂开即可剥去外皮，再将蕃茄分别切成8瓣备用。

2. 取一深锅，倒入12杯水，以大火煮开后放入洗净的米，转小火一边搅一边煮约20分钟，再放入作法1的排骨继续煮30分钟，然后放入作法1的蕃茄煮20分钟，最后与所有调味料拌匀即可。

食材明细：

主料：：燕麦50g，肋排200g，

辅料：：料酒适量，盐适量，生姜适量，

燕麦排骨粥的做法步骤：

1.原料备用，燕麦片用的是芬兰进口的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片，颗粒更大，口感更好。

2.排骨焯水后冲洗干净。

3.锅内加入适量的水，料酒和生姜片，下入焯好的排骨。

4.大火煮开后，撇去浮沫，转小火慢炖到排骨软烂。

5.取适量的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片。

6.捞出生姜片，把燕麦片加到排骨汤中继续煮。

7.直至燕麦煮熟。

8.调入适量的盐即可。

食材明细：

主料：：玉米适量，排骨适量，米适量，水适量，

辅料：：葱花适量，

配料：：盐适量，

玉米排骨粥的做法步骤：

1.玉米去芯起出玉米粒、排骨泡去血水、米泡洗过

2.取一锅加入水与排骨先煲

3.待水煮沸后加入米

4.加盖中火煲1小时左右

5.待粥煲至有些开花的时候加入玉米粒

6.小火把粥煲至浓稠，加入适量的盐

7.再煲5分钟左右，关火

8.加入葱花，就可装碗

食材明细：

主料：：排骨250克，大米适量.多少人吃放多少，红枣适量，干贝10粒，

辅料：：姜片3片，盐适量，鸡精适量，

懒人排骨粥的做法步骤：

1.排骨焯水后捞出，清洗干净

2.大米淘洗干净后加入适量水，跟平时煮粥放的水量一样，再放入排骨、红枣、姜片、干贝

3.高压锅选择煮粥键，不用高压锅，平常锅也是一样可以的，等粥煮好降压后，再放盐等调味即可

4.很鲜美哦！

小贴士：

干贝不用泡水，洗干净就好

食材明细：

主料：：南瓜一块，

辅料：：大米适量，排骨半根，盐适量，葱一颗，

南瓜排骨粥的做法步骤：

1.少量大米洗净，感觉熬粥，一般米都不用很多。不然就很稠，看个人喜爱。

2.南瓜切皮切块放入。

3.排骨我怕腥，不爱放姜，所以焯水了，也可以直接放的，比较鲜。放少于盐，不用太多，放水，电压力锅也可以，砂锅也可以，我喜欢煮久一点。

4.出锅前可以撒花，葱花???，好好吃。为什么看不到排骨，被藏起来了。???