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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的皮蛋排骨粥,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

粳米150克,猪排骨(大排)500克,松花蛋(鸭蛋)80克,花生仁(生)100克,圆白菜100克,大葱5克,盐2克

皮蛋排骨粥的做法步骤:

1. 排骨洗净后,剁成小块,先用盐腌1小时。

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3. 花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大头菜洗净,切粒。

4. 锅内加入约2000毫升冷水,用旺火烧沸,将排骨块放入,再次烧沸以后,将粳米和花生仁一起下锅同煮。

5. 皮蛋去壳,弄净切粒,待粥用小火煮好时放入,加入大头菜粒、葱末和盐,再稍煮片刻,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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叉烧皮蛋粥


食材明细:

粳米150克,蚝豉100克,松花蛋(鸭蛋)75克,叉烧肉200克,盐2克

叉烧皮蛋粥的做法步骤:

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2. 蚝豉用水浸开,洗净。

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,然后加入蚝豉,改用小火慢煮。

4. 皮蛋去壳,弄净切粒,等粥煮半小时后放入,粥煮好后下入叉烧肉,再煮5分钟,下入盐调好味,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

皮蛋腊肠粥


食材明细:

主料::大米100克,皮蛋1个,腊肠1段,

辅料::葱花10克,盐1茶匙,鸡精1茶匙,香油1茶匙,

皮蛋腊肠粥的做法步骤:

1.准备好食材。大米头天晚上泡好。

2.砂锅放适量的水,把大米倒入,大火煮开后转小火。

3.腊肠切片,倒入锅内。转中火煮熟。

4.皮蛋切块。倒入锅内。

5.待锅内食材均煮熟之后,把葱花倒入锅内,煮至断生即可e。

6.此时调入适量的盐,鸡精,香油。

7.一碗香喷喷的皮蛋腊肠粥!

8.开吃吧!

皮蛋淡菜粥


食材明细:

粳米100克,松花蛋(鸭蛋)160克,淡菜(干)50克,盐1克,香油5克,料酒3克

皮蛋淡菜粥的做法步骤:

1. 将淡菜用热水浸泡发软,择洗干净,放入碗内,加料酒,上笼蒸至烂熟;

2. 皮蛋(松花蛋)去壳,切成碎米粒状;

3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮;

5. 待粥将成时,再下入淡菜、皮蛋粒、盐,熬煮至粥熟;

6. 加入少许香油拌匀,即可盛起食用。

小贴士:

1. 除烦清热,滋阴清火,益血填精。2. 适用于高血压病、耳鸣、眩晕等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

淡菜皮蛋粥


食材明细:

粳米100克,淡菜(干)30克,松花蛋(鸭蛋)50克,酱油3克

淡菜皮蛋粥的做法步骤:

1. 将淡菜洗净备用;

2. 皮蛋去壳,切丁块备用;

3. 粳米淘洗备用;

4. 将淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂锅;

5. 加适量清水煮至成粥,加适量酱油调味。

小贴士:

1. 本品具有补虚、除烦热、降虚火之功效;2. 适用于中老年高血压患者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

皮蛋牛肉粥


原料:

大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉

1、大米加入足量的清水,可以事先浸泡缩短熬煮时间或者直接熬煮。

2、牛肉切小丁,加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油,腌渍。

3、皮蛋切小丁。

4、小葱切小丁。

1、大米中加入足量的清水,可以事先浸泡缩短熬煮时间,也可以直接熬煮。

2、米粥熬制粘稠,米粒无整粒状态。

3、米粥熬到位,放入皮蛋,熬15分钟左右。

4、放入腌渍好的牛肉丁,搅拌均匀,烧一开。

5、锅开关火,倒入盐、白胡椒粉、香油。

6、撒上香葱粒,搅拌均匀。

小贴士:

1、大米提前浸泡,可以缩短熬煮时间。

2、大米要加入足量的清水,熬制米粒开花,汤汁粘稠,无完整米粒状态。

3、皮蛋比牛肉先放入,先煮10-15分钟,让皮蛋的滋味先熬煮进去。

5、牛肉切小丁,放入开一开直接关火,肉质鲜嫩。

6、可以倒入白胡椒粉和香油调味,更有味!

皮蛋香粥


皮蛋是清热、降温的食物,在火热的夏天,不能贪凉,喝点温和解暑的粥品,既养胃又解暑,很是合适。

材料:

主料:粳米2小碗,皮蛋2个,

辅料:香菜5棵,开水适量,精盐适量,味精适量,五香粉适量,,

皮蛋香粥的做法步骤:

1. 大米淘洗干净,放入电饭锅中,放入适量水,开始煮粥。

2. 电饭锅盖下垫一双筷子,可以防止溢锅。

3. 取两个皮蛋。

4. 将皮蛋去壳切丁。

5. 大米煮至8成熟,放入皮蛋丁。

6. 放入精盐。

7. 放入五香粉。

8. 米粥熬好后,关火,放入味精,搅拌均匀。撒上香菜即可盛出食用。

皮蛋烩排骨


食材明细:

排骨500克,皮蛋250克,配料:鲜红椒10克。植物油1000克(实耗50克),精盐6克,味精5克,料酒20克,美极鲜酱油4克,阿香婆香辣酱8克,香葱10克,姜,蒜籽各5克,整干椒10克,鲜汤500克。

皮蛋烩排骨的做法步骤:

1、将排骨洗净,砍成2厘米长的块,入沸水锅内焯水后待用;皮蛋蒸熟,去壳,切成4块;鲜红椒去蒂切菱形片;姜切片;蒜籽去蒂;香葱切段。

2、将皮蛋裹上干淀粉,入六成热的油锅内炸至表面发干,倒入漏勺沥干油。

3、锅内留底油,下姜片、蒜籽煸香,再下入排骨炒干水分,烹入料酒炒香,加入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加精盐、味精、美极鲜酱油、阿香婆香辣酱、整干椒调好味,转用小火煨至排骨软烂,再选出整干椒,倒入皮蛋,加红椒片,旺火收浓汤汁,淋香油,将排骨摆于盘中,旁边围皮蛋,撒上香葱段即可。

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