1.饺子水芹菜馅
食材明细:
水芹菜300公克,盐1/4大匙
饺子水芹菜馅的做法步骤:
1. 将水芹菜洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。
2. 将作法1静置20∼30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干,加入鲜肉馅以顺时钟方向搅拌均匀即可。
2.水芹菜拌木耳
有水八仙之一美誉的水芹菜,虽然被称做菜,但实际上,它只是一种野菜而已,别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜,它的茎是空心的,叶子呈三角形,因为外形与芹菜非常相似且香味也相近,所以被叫成了水芹菜。
水芹菜与我们平时吃的芹菜不同,芹菜是须根,而水芹菜却是水生宿根植物。
水芹菜拌木耳
食材:水芹菜、大红椒、蒜瓣、干黑木耳;
水芹菜拌木耳的做法
1、干黑木耳提前用清水泡发,清洗干净;冷水下锅,水烧开后,再煮两三分钟,捞出木耳,冲凉,切成细条,沥干水份备用;
2、水芹菜只取茎,择成两三寸长的段,洗净;红辣椒去蒂去籽,洗净,切成细条;蒜瓣切成碎末;
3、锅内烧水,放一点盐、植物油,水烧开后,放入水芹菜梗,焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份;与黑木耳、红辣椒混合,加适量盐、生抽,蒜末放入汤勺,加适量植物油,直接在灶上加热,现制成蒜油,浇在凉拌菜上,搅拌均匀,静置入味,即可食用。
小提示
1、干黑木耳的泡发用冷水,同时放入适量的干淀粉,可以更好地去除黑木耳中的杂质;
2、用热水泡发黑木耳,较高的温度会破坏木耳中的活性物质,其胶质状组织不能得到充分延伸,影响营养及口感;
3、水芹菜和黑木耳的吃盐程度不同,所以黑木耳可以先加少量盐提前入味。
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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
3.水芹菜炒香干
水芹菜,有水八仙之一的美誉,但是实际上,它只是一种野菜而已,别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜,它的茎是空心的,叶子呈三角形,因为外形与芹菜非常相似且香味也相近,所以被叫成了水芹菜。水芹菜与我们平时吃的芹菜不同,芹菜是须根,而水芹菜却是水生宿根植物。
水芹菜炒香干
原料:水芹菜、香干、红尖椒、蒜瓣;
水芹菜炒香干的做法
1、水芹菜去叶留茎,切成寸段,洗净,沥干水份备用;
2、香干切成细条或薄片,在放了盐的沸水中煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份备用;
3、红尖椒去蒂洗净,切细圈;蒜瓣切碎末;
4、坐锅热油,爆香蒜末、红尖椒,入香干,小火略煎一会,期间放适量盐,让香干提前入味;下入水芹菜,略翻炒,加少量盐,淋一点生抽,炒至水芹菜梗断生,即可起锅装盘。
水芹菜以食用嫩茎及叶柄为主,嚼起来是脆的,还吱咯作响,吃在嘴里,有一种特异的芳香,LG吃了后,说这个香味很冲,也就是浓郁之意。时人总是拿水芹菜与芹菜相比,但我觉得,芹菜的香味清淡雅致,似看透人间微凉的老妇,而水芹菜的香味热情奔放,似二八年华的女子;就水芹菜的外形来说,更像空心菜,茎也是空心的,也是水生植物。
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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
4.水芹菜炒香肠
春天野菜香水芹菜炒香肠
以前每到这个季节,妈妈,婶婶,姑姑,姑妈们围在一起做清明果的时候,总会捎带几盆采清明草的时候采回来的野菜。有蒲公英,蕨菜,马兰头,荠菜,当然还有这水芹菜。
这种水芹菜一般都长在靠水边的地方,看着像芹菜,但是比芹菜香很多,那梗倒是像空心菜。
所有的野菜当中,我觉得蒲公英最好吃,百吃不厌。可惜在这里都没有看见卖蒲公英的,当然自己也没时间去找,所以看到水芹菜就买了一把回来。
水芹含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩,清香爽口,可生拌或炒食,味甘辛、性凉、入肺、胃经,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效。而且矿物质的含量也很高哦。
水芹菜炒香肠原料:水芹菜,香肠。
水芹菜炒香肠的做法
1.这就是水芹菜啦,在沟渠边应该到处都是,所以价格也便宜,这么一把才一块钱。
2.如果单吃水芹菜的话都是野菜的味道,实在是咽不下去,所以可以搭配香肠,香干这些东西一起炒。
3.把一部分老叶摘去,洗净,如果叶子嫩的话可以全部留下。
4.香肠切片备用。
5.锅里水烧开,把水芹菜放进去焯烫一下变软即可捞出。
6.水芹菜切成长度相等的长段。
7.炒锅里放比平时炒菜略多一点的油,放香肠进去小火炒香。
8.香肠炒香以后放入水芹菜,转大火翻炒几下,放盐调味即可出锅。
5.腊肉炒水芹菜
食材明细:
主料:腊肉150克,水芹菜400克
辅料:干辣椒适量,蒜头适量,红椒丝适量
配料:盐适量,生抽适量,花生油适量
腊肉炒水芹菜的做法步骤:
1,取合适大小的腊肉用温水洗净
2,把腊肉入锅煮半小时
3,煮好的腊肉切片待用
4,水芹菜洗净,切成段。
5,水芹菜洗净,切成段。
6,锅里加油烧开,加入椒丝,干辣椒,蒜头爆香。
7,将腊肉入锅,煸香出出油。
8,将水芹菜入锅
9,水芹菜与腊肉炒匀至断青,加盐、生抽调味就可以了。
10,好吃的一个菜
更新时间:2023/11/03