返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编为此仔细地整理了以下内容《苹果水芹丝沙拉》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

水芹适量,苹果半个或1个,坚果碎(花生、杏仁什么都可以)

苹果水芹丝沙拉的做法步骤:

1、水芹洗净后,去掉叶子,斜切成细丝。

2、烧锅水,水开了倒入水芹丝,旋即捞出,过凉白开。

3、苹果去皮去核,切成细丝,与水芹丝拌匀,撒上坚果碎,齐活!

97msw.coM精选阅读

水芹虾干儿豆腐沙拉


食材明细:

豆腐一块,干大虾四个,水芹菜三颗,胡椒粉少许,盐一小勺

水芹虾干儿豆腐沙拉的做法步骤:

第1步豆腐切去老皮,用清水冲洗一下备用。干大虾去虾头,然后去尾和虾壳,切成丁备用,水芹菜洗净切碎备用。

第2步锅里放水烧开,水开后加少许食盐,然后放入豆腐煮一下;将豆腐煮四五分钟左右,用笊篱捞出放到盘子里。用勺子将豆腐碾碎,然后加少许胡椒粉,四分之一小勺盐调味。

第3步将豆腐泥过筛,这一步是为了让豆腐泥更加的细腻。锅里放少许油烧热,然后下蒜碎爆出香味。倒入准备好的虾肉和芹菜丁翻炒两下(因为虾干儿本身就有很重的咸味,所以这个就不要加盐了,不要炒的时间过长,因为一会还要进烤箱烤)。

第4步将炒好的虾肉和芹菜盛入格拉斯保鲜盒中,上面舀入准备好的豆腐泥。烤箱中层,上下火,预热180°,放入准备好的沙拉,烤上八分钟左右(看着点,烤制豆腐的表面呈浅黄色的时候就可以关火了)。

小贴士:

第一,原材料不同:耐热玻璃与一般的钠玻璃不同,以耐高温的硼硅酸盐最为原材料,可适应极大地温差。强化玻璃是对一般钠玻璃进行表面强化处理的玻璃,细微的划痕或极大地温差都会导致其破损。第二,制造工艺不同:耐热玻璃是在比强化玻璃高200°c~300°c的温度下制造,并含有硼硅酸盐成分,耐热温度高。第三,使用用途不同:耐热玻璃因能承受急剧的温度变化,可在微波炉,消毒柜及烤箱内使用。第四,安全性不同:耐热玻璃破碎时,不会产生锐利的碎片四处飞溅的危险的飞散现象,可以放心安全使用。

苹果鸡丝沙拉


食材明细:

苹果2个,鸡胸肉250g,西芹120g,红椒1个,黄椒1个,姜1片,米酒1大匙,盐1/2小匙,橄榄油2大匙,苹果醋1大匙,盐1小匙,枫糖浆2小匙

苹果鸡丝沙拉的做法步骤:

1.将鸡胸肉与姜洗净,一起放入碗中,加入调味料A腌入味,再放入烤箱烤熟,待凉切丝。

2.西芹去皮,洗净切丝,放入水中汆烫,捞起放入冷水中泡凉。

3.红椒、黄椒洗净,去蒂去籽,放入冰水中泡10分钟后捞出切丝。

4.苹果去皮切丝,放入加有少许盐(份量外)的冰开水中浸泡5分钟,再沥干盛入盘中,加入作法1∼3的材料。

5.将调味料B倒入小碗中调匀,淋在作法4的盘中即可。

鲍鱼苹果沙拉


食材明细:

味附鲍鱼1粒,富士苹果1粒,沙拉酱3大匙

鲍鱼苹果沙拉的做法步骤:

1.将苹果洗净削皮,并均匀切成小块;鲍鱼切小块备用。

2.将作法1的材料放入大碗中,挤入沙拉酱搅拌均匀即可。

苹果沙拉塔


食材明细:

苹果半个,西红柿半个,熟鸡蛋1枚,白吐司2片,蛋黄酱1汤匙(15ml)

苹果沙拉塔的做法步骤:

1、苹果去皮去籽切成小丁;西红柿清洗干净切成小丁;鸡蛋去壳也切成小丁。

2、将苹果丁、西红柿丁和鸡蛋丁放入大碗中,调入蛋黄酱拌匀。

3、取一片吐司放平,用工具扣出自己喜欢的形状,将拌好的沙拉堆砌在上面,稍做整型即可。

小贴士:

在切丁的步骤中,为了防止苹果氧化变色,建议最后一步处理苹果丁。

鸡肉苹果沙拉


食材明细:

鸡肉块50公克,苹果丁30公克,蔓越莓葡萄淋酱适量,蔓越莓果干少许

鸡肉苹果沙拉的做法步骤:

1.煮一锅水,滚沸后放入鸡肉块汆烫至熟,捞出沥干水份备用.

2.待作法1鸡肉块冷却后拌入苹果丁,淋上蔓越莓葡萄淋酱。

鸡肉苹果沙拉堡


食材明细:

圆形面包1个,鸡胸肉120g,米酒1小匙,盐1/2茶匙,西芹50g,苹果1/2个,红椒1/4个,橄榄油1大匙,苹果醋1小匙,盐1/2茶匙,果糖1茶匙,姜片1片,黄椒1/4个

鸡肉苹果沙拉堡的做法步骤:

1.鸡胸肉与姜分别洗净,一起放入碗中与米酒、盐腌5分钟,再放入锅中煎熟,待凉时切成小丁备用。

2.西芹去皮,洗净切成小丁,放入冷水中泡增加脆度;红甜椒、黄甜椒洗净,放入冰水中泡5分钟即捞起沥干,切成小丁状备用。

3.苹果去皮切小丁,放入加少许盐的冰水中泡约5分钟,即捞出沥干盛入盘中,放入作1的鸡肉丁及作法2的西芹丁、黄甜椒丁、红甜椒丁,一起与苹果醋、盐、果糖一起拌匀成沙拉。

4.将圆形面包由顶部1/4处以横刀方式切开,再将底部挖成类似碗状容器般,再填入作法3的沙拉即可。

苹果蔬菜沙拉怎么做好吃 苹果蔬菜沙拉


苹果蔬菜沙拉

大年初八是谷日,传说是谷子的生日,也叫顺星节,传说是诸星下界的日子,天空星斗出得最全,如果这天天气晴朗,则预示这一年稻谷丰收,天阴则年歉。今天外面河南大雪也停了

食材配方

主料:

苹果

150g

脐橙

100g辅料:

沙拉酱

适量

适量

洋白菜

适量

做法 共7个步骤

1.原材料备齐

2.苹果去皮切成小块,泡在淡盐水里

3.脐橙一个,切开后发现是营养特好的血橙

4.脐橙肉取出,皮留着,稍微修饰一下装盘时用到

5.取洋白菜适量,切成细丝用淡盐水侵泡一下备用

6.将苹果块、洋白菜丝从淡盐水中取出,和脐橙肉一起放入碗中,加入适量沙拉酱拌匀

7.装盘装饰一下即可。

早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔


食材明细:

主料:苹果1个,橘子3个,牛奶120ml

辅料:白砂糖1匙,沙拉酱适量

早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤:

1,准备食材

2,橘子剥皮苹果削皮

3,苹果一分为二,一份切片,一份切块。

4,将苹果块,120毫升牛奶,一勺白砂糖倒入料理机中,高档搅拌10秒

5,苹果片和橘子摆盘,挤上沙拉酱即可

拌水芹香


食材明细:

主料:香芹适量,莲藕适量,百合适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,荷兰豆适量,美人指椒适量

辅料:香菜末适量,香芹末适量

配料:盐适量,香油适量

拌水芹香的做法步骤:

1,材料:香芹、莲藕、百合、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、美人指椒、香菜末、香芹末
调味:盐、少许香油

2,莲藕、胡萝卜分别洗净,去皮,切片。香芹去叶,洗净切段。木耳洗净,撕成小朵。荷兰豆洗净切整齐。百合洗净,掰成小瓣。

3,锅中水沸后,在锅中加少许油和盐,依次放入胡萝卜、荷兰豆、木耳、西芹、莲藕、百合,迅速焯烫一下,捞出过凉水。

4,将所有食材放入容器,依个人口味调入适量盐、香油搅匀即可。

5,特点:清口、爽脆

清炒水芹


食材明细:

水芹 300g 盐适量

糖适量 生抽1勺

清炒水芹的做法步骤:

1. 水芹洗净切段备用

2. 锅加油烧热放入水芹煸炒,生抽顺着锅边倒入快速煸炒,加盐,糖,炒至水芹微变软即可出锅

感谢您阅读“97美食网”的《苹果水芹丝沙拉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题,希望您能喜欢!