莱阳梨

“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人非常讲究食疗，随着历史的发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。怎么样才能做到健康食疗的呢？经过整理，小编为你呈上高血压能吃莱阳梨吗，更多信息请继续关注本网站。

我们都知道，高血压的人要少吃含盐分和口味重的食物，那你知道高血压患者还要多吃水果蔬菜吗？蔬菜和水果中所含的维生素和果酸，可以帮高血压患者把体内的胆固醇排出体外，预防动脉硬化和其他疾病的病情发生。高血压患者可以吃哪些水果呢？其实只要是水果，高血压患者基本都可以吃的，但对高血压患者来说最好的水果应该是梨和橘子、苹果、西瓜。高血压能吃莱阳梨吗？以下是对莱阳梨的介绍，相信对喜欢吃莱阳梨的高血压患者来说会有帮助。

莱阳梨亦称茌梨，因产于莱阳市而得名，是山东省的著名特产之一。多为倒卵形，果实硕大，果皮为黄绿色，莱阳梨表面粗糙，有褐色锈斑，萼部凹入。果肉质地细腻，汁水丰富，口感清脆香甜，是梨中的上品。

莱阳梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳，用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

莱阳梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。因此高血压患者可放心吃莱阳梨，有益降低血压和补充维生素。

“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，从古至今，国人相信通过饮食可以提升健康。我们如何去进行健康食疗呢？下面由小编帮大家编辑的《莱阳梨的营养价值》，希望你能从中找到有用的内容！

地域不同，每天接收到了阳光照射和雨水多少都会有所不同，而在山东地区，因为地势的特点，有一种特别有名的梨子，就是莱阳梨，因为主要生产与莱阳而得此名，是山东着名的特产之一。莱阳梨之所以能成为山东的特产，不仅仅是因为它的清脆香甜，更重要的是它的营养价值。

虽然有很多朋友喜欢吃莱阳梨和它的口味有关，不过更多的人选择莱阳梨是因为它的营养价值。莱阳梨有梨中上品的说法，而具体莱阳梨的营养价值都有什么，本文为您做出详细分析。

莱阳梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳，用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。

高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。具有润燥消风，醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

了解了莱阳梨的营养价值之后，希望各位朋友可以注意，虽然莱阳梨对于人体有如此多的优势，不过它毕竟是属于梨的一种，所以多吃的话会对脾有一定的伤害，因此建议您使用莱阳梨的时候，一定要注意控制好数量，不要吃太多莱阳梨才是。

食材明细：

梨。

梨脯的做法步骤：

1.原料选择：挑选果形大小比较一致，成熟度约在七至八成、肉质厚、水分含量水，无虫蛀和疤伤的果实为原料。

2.去皮：配成约3%的氢氧化钠溶液，加热煮沸，再将梨倒入锅内沸15分钟左右，梨皮薄的时间可以短些，然后捞起放入竹箩。

3.漂洗：将梨带竹箩放到清水里漂洗，将果皮冲洗干净。

4.切半去核：将梨用水果刀对半切开，挖去果心、果核。

5.熏硫：将梨放在含0.1～0.2%二氧化硫的亚硫酸溶液中浸4～8小时（溶液浓度高，则时间可短些），然后用清水漂洗，沥干水分。

6.糖渍：先称取占梨块重量的20%的砂糖，搅拌均匀后浸渍一天，

7.第一次糖煮：第二天再称取占梨块重量20%的砂糖，放入铜锅内，加入与砂糖等量的水，加热溶化，将糖液梨块一起倒入铜锅，煮20分钟。

8.糖渍：将梨块连同糖液起锅，继续糖渍一天。

9.第二次糖煮：第三天再称取20%的砂糖照上法进行第二次糖煮，时间为30分钟。

10.糖渍：继续糖渍一天，使糖液充为渗透到梨块各个部位。

11.整型：将糖渍后的梨块压扁，放在烘盘上，注意不要叠得太厚。

12.烘烤：将装梨干的烘盘送入烘房，用50～60℃温度不能过高，以免糖分结块焦化，经一天或一天半即可得梨脯成品。

质量标准优质梨脯形状扁平，色泽金黄，糖分分布均匀，脯表面不粘手，味甜微酸无焦味。

食材明细：

梨500克，冰糖20克，丁香15克

丁香梨的做法步骤：

1.将梨冲洗后削去表皮，再洗干净，用竹签在梨上均匀地戳15个小孔；

2.丁香洗净待用；

3.将丁香一粒粒地插入梨子的每一个小孔，再把梨子装在盅内；

4.盅口用纸封严，放入蒸笼内，圆汽后蒸约30分钟；

5.在锅内将冰糖加水少许溶化，熬成糖汁待用；

6.取出梨盅后，揭去纸，将梨子倒在盘内，抠去丁香，浇上冰糖汁即成。

小贴士：

1. 梨肉性寒，能化痰生津、消食散痞，煨用又善益胃滋阴；丁香性温，可行气和胃、降逆上呕。药食同蒸，梨之寒性大减，共奏理气化痰、益胃降逆之功。2. 用于痰气交阻或胃阴亏虚之噎隔阻塞、吞咽困难、反胃呕吐等症有一定疗效。3. 本方可供胃癌、食道癌患者食用。丁香：丁香不可见火，畏郁金。

食材明细：

梨。

梨干的做法步骤：

1．原料选择：选肉质柔软细致、石细胞少，含糖量高、香气浓和果心小的品种，如巴梨、茌梨、茄梨等，剔除烂果与过熟果。

2．削皮：梨的外皮较粗糙，须去皮，可用人工和机械方法将果梗和萼片切除。

3．切分：用不锈钢水果刀切成块状或圆片，也可以切成两半或4～5块。

4．浸盐水：为防止切分后的果实氧化变色，可用1～2%的食盐水浸泡或喷酒护色。

5．熏硫：将梨片送入熏硫室。每吨果实用硫磺2～3公斤，熏硫时间依果实切分方法和厚薄而异，约需8～12小时。熏硫时间稍长，成品色泽淡黄色，且呈半透明状。

6．干制：在阳光下曝晒2～3天，然后将竹匾叠置阴干。经20～40天即可完成干燥过程。干燥率为4：1～7：1。

7．包装：用麻袋、竹匾或席包装。

质量标准色泽美观，气味清香，肉质厚，不酥不霉，干燥，含水量为10～14%，无虫蛀，无杂质，无泥沙。