食材明细:
主料::雪梨1个,
辅料::银耳适量,枸杞适量,川贝适量,
配料::蜂蜜适量,
川贝银耳炖梨的做法步骤:
1.1 所需食材。雪梨洗净备用,银耳、枸杞浸泡
2.2 雪梨洗净带皮切成小块。梨皮是润肺一味药。
3.3 将梨块、银耳、枸杞、川贝放入碗里,加入清水
4.4 中火,上锅蒸40分钟
5.5 稍微冷却,淋入蜂蜜搅匀即可
小贴士:
1 炖好的汤,要自然冷却2分钟后再淋入蜂蜜,太高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分。
2 汤中的雪梨可以食用,但有很多人不喜欢吃,也不必勉强。
材料:
银耳,梨,枸杞,冰糖,
【银耳炖梨盅】的做法的做法步骤:
步骤1,银耳泡发备用
步骤2,择去根部,加水放慢炖锅中高火炖4-5个小时
步骤3,香梨去皮去核切块备用
步骤4,梨块和枸杞放入炖过的银耳中再高火炖1-2个小时
步骤5,加入冰糖调味,即可
步骤6,梨子一只掏空当做容器
步骤7,成品~
陈皮,具有理气、健脾胃、化痰、润肺、止咳、通五脏的作用;梨生吃治五脏之热,熟吃滋五脏之阴,搭配陈皮炖煮能更好发挥润肺止咳的功效。而银耳也是生津润肺的重要食材,三者搭配炖汤能减轻呼吸道不适,也可作为日常保健之用。
材料:
银耳一大朵,陈皮10克,雪梨1个,生姜4片,枸杞子20粒,红糖15克,
银耳陈皮生姜炖梨的做法的做法步骤:
步骤1,银耳提前一夜泡发,剪去根部,用手撕成小朵。
步骤2,将银耳与陈皮一起放入铸铁锅中,加入多半锅冷水。
步骤3,放入生姜片。
步骤4,大火煮开后转小火炖40分钟,接着放入切好的梨片。
步骤5,继续炖煮半小时,最后放入洗净的枸杞子,加红糖煮至化开关火即可。
步骤6,成品图
步骤7,成品图
步骤8,成品图
食材明细:
主料::梨1个,盐适量,银耳1朵,枸杞适量,水适量,冰糖适量,
银耳梨汁的做法步骤:
1.梨先用盐水泡一会,洗的时候也加点盐,用力搓一下。要洗干净梨皮,因为皮也要用
2.银耳提前泡发,枸杞我也给泡了
3.洗干净的梨去皮切小块,梨的皮也不要丢掉,备用
4.银耳撕碎
5.锅中加适量水,大火烧开,水开后放入梨、梨皮、银耳、枸杞,再次沸腾以后转小火熬半个小时。锅的盖子我一直盖着,没有溢出。25分钟的时候放入冰糖,冰糖融化即可。
6.滤出果汁,冷却后入冰箱冷藏口感更好
感谢您阅读“97美食网”的《银耳炖梨》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!