锦丰梨

食材明细：

主料：：锦丰梨适量，银耳适量，

辅料：：冰糖适量，枸杞适量，

锦丰梨汤的做法步骤：

1.准备食材。锦丰梨洗净切块，银耳、枸杞泡发。

4.时间要在1小时左右，只要看到梨炖烂了，银耳软糯，汤汁粘稠就可以关火（关火前十分钟将枸杞放入） 稍微凉一下，就可以吃了~~~当然，不喜欢冰糖的，可以在汤凉到四五十度时加入蜂蜜

食材明细：

主料：银耳1个，秋梨1个，大米1把，清水食材的6倍

辅料：冰糖适量

丰水梨银耳大米汤的做法步骤：

1，银耳洗净，撕成小块。

2，丰水梨洗净

3，梨切块，跟银耳放一起

4，抓一把大米，淘洗干净

5，很清水一起倒入放压力锅内

6，选蹄筋

7，煮好的银耳汤

8，成品

9，成品。

食材明细：

主料：：自酿红酒260g，丰水梨1个，冰糖20g，

辅料：：百合适量，

红酒百合醉丰梨的做法步骤：

1.备齐材料

2.梨去皮去弧洗净，百合摘洗干净

3.取比较适合的汤锅，倒入葡萄酒

4.加入梨大火烧开，小火慢炖15分钟，炖的过程中不断的将红酒浇在露在液体外丰梨的表面或翻动一两次，让丰梨充分入味

5.加入冰糖，炖5分钟后加入百合炖1分钟左右至百合透明关火

6.出锅，装入碗中晾凉，冰箱冷藏4小时以上

7.吃的时候取出切片，码盘，撒点汤汁就OK啦！

小贴士：

1、冰糖的用量可以根据自己的喜好调节。
2、丰梨不要煮太久，20分钟左右足够了，煮得太烂，过于软烂口感不好。

润肠通便果汁+1

材料：

丰水梨1个，蜜柚半个，

丰水梨蜜柚汁的做法的做法步骤：

步骤1，蜜柚内外皮都去掉，丰水梨洗净不去皮。

步骤2，将食材放入原汁机。

步骤3，于是就喝上了香甜的果汁呢！可以直接装在不用的瓶子或者水壶里，出门带着，随时补充维生素哦！跟添加剂饮料saygoodbye吧～

食材明细：

主料：：银耳1个，秋梨1个，大米1把，清水食材的6倍，

辅料：：冰糖适量，

丰水梨银耳大米汤的做法步骤：

1.银耳洗净，撕成小块。

2.丰水梨洗净

3.梨切块，跟银耳放一起

4.抓一把大米，淘洗干净

5.很清水一起倒入放压力锅内

6.选蹄筋

7.煮好的银耳汤

8.成品

9.成品。