杏仁黄瓜

食材明细：

主料：：杏仁100g，黄瓜1根，

辅料：：盐适量，

黄瓜拌杏仁的做法步骤：

1.黄瓜一根

2.切成小块

3.泡好的杏仁

4.把杏仁和黄瓜倒入一个碗中

5.加入盐

6.拌匀，淹几分钟，味道更佳

7.成品

小贴士：

杏仁可以一次多泡点去皮，下次用就很容易了

杏仁黄瓜

杏仁，也是一道非常好的辅食，它的作用和做法也有许多 一般有许多都是喜欢凉拌的时候用，只是我不太喜欢那个味，所以炒的时候用了。

食材配方

主料：

黄瓜

杏仁

油

盐

鸡蛋

味达美

做法 共13个步骤

1.杏仁简单洗一下放在碗中

2.黄瓜切的薄片，家有小孩也可以吃

3.倒入油，8分热时候放入鸡蛋

4.备好的鸡蛋

5.鸡蛋炒好后盛出来

6.出锅的鸡蛋

7.再倒入一点油

8.油热后放入黄瓜

9.一会接着放入杏仁

10.黄瓜杏仁一起炒

11.加入少许的味达美一起炒

12.放一点盐就行，因为杏仁是腌渍过的

13.最后放入鸡蛋翻炒一下，出锅就ok了

食材明细：

主料：：黑纳豆150克，黄瓜半根，

辅料：：杏仁适量，辣根少许，寿喜烧酱油适量，

黄瓜杏仁拌纳豆的做法步骤：

1.从冰箱取出黑纳豆，用筷子搅拌，先拉出丝；

2.黄瓜洗净切丁，杏仁用袋装、盐水浸泡的，杏仁先用清水泡一会，去掉咸味；

3.把纳豆、黄瓜、杏仁一同收在盘子里；

4.挤适量的辣根，放入适量的寿喜烧酱油，搅拌均匀至辣根融解在酱油里；

5.调好的料汁浇在纳豆上，拌匀即可食用。

小贴士：

冷冻的纳豆无需化冻，直接用就可以。我都是多做一点，分装在小盒里，每次用一盒。

杏仁拌黄瓜

天干物燥的秋天，对肺的保护是很重要的。在这个季节里，多吃点杏仁，是很有好处的。杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症（包括健康的人们）在这个季

食材配方

主料：

杏仁

黄瓜

香油

盐

蚝油

生抽

蒜碎

鸡精

泰式甜辣酱

醋

做法 共7个步骤

1.黄瓜清洗干净。

2.把黄瓜切块。

3.把蒜切碎。

4.把杏仁清理干净。

5.把黄瓜和杏仁放入一个大碗中，再放入蒜碎。

6.放入蚝油、盐、生抽、鸡精拌匀。

7.再放入少许醋、香油拌匀。最后上桌时放入泰式甜辣酱即可。

食材明细：

主料：黑纳豆150克，黄瓜半根

辅料：杏仁适量，辣根少许，寿喜烧酱油适量

黄瓜杏仁拌纳豆的做法步骤：

1，从冰箱取出黑纳豆，用筷子搅拌，先拉出丝；

2，黄瓜洗净切丁，杏仁用袋装、盐水浸泡的，杏仁先用清水泡一会，去掉咸味；

3，把纳豆、黄瓜、杏仁一同收在盘子里；

4，挤适量的辣根，放入适量的寿喜烧酱油，搅拌均匀至辣根融解在酱油里；

5，调好的料汁浇在纳豆上，拌匀即可食用。

小贴士：

冷冻的纳豆无需化冻，直接用就可以。我都是多做一点，分装在小盒里，每次用一盒。