芹菜香干怎么做

材料：

白果10粒，香干3片110g，芹菜3颗80g，红山椒4个10g，生抽一汤匙，盐半茶匙，

白果芹菜炒香干的做法的做法步骤：

步骤1，白果有微毒，成人一天不超过十粒，小孩四粒，不能生食，要注意哦

步骤2，白果手剥去皮，芹菜切段，香干切条，红椒切碎

步骤3，一菜勺油爆香红山椒

步骤4，加白果爆至绿色透明状

步骤5，加入芹菜和香干爆炒，最后加生抽和盐炒匀出锅

➤芹菜用来炒菜可谓是再合适不过了，与芹菜同炒，爽脆的口感会让整盘菜也变的清新淡雅起来。而芹菜炒香干算是家常菜中比较常见的菜了，醇厚香浓的豆干也吸收了芹菜的清新滋味，而软嫩的口感正好和芹菜的爽脆形成完美的互补，一口下去，味道向两个方向蔓延开来。➤芹菜中含有丰富的膳食纤维，还有各种维生素和矿物质，但却缺少优质蛋白质，而香干中正好含有丰富的大豆蛋白质，弥补了芹菜的不足。对于想拥有水嫩皮肤的女性来说，芹菜炒香干还可以排除血液毒素，促进血液循环，使皮肤愈加水嫩健康，充满光泽。还不赶快试试！

材料：

芹菜1根，香干2片，干辣椒适量，生抽1汤匙，糖1茶匙，葱2根，干辣椒适量，糖1茶匙，葱2根，蒜2瓣，盐适量，，

芹菜炒香干－迷迭香的做法的做法步骤：

步骤1，芹菜去茎

步骤2，去茎后的芹菜切段

步骤3，香干切条，蒜切片，葱切葱花备用

步骤4，锅中热油，依次倒入蒜片、葱末、干辣椒小火爆香

步骤5，锅中倒入芹菜段大火翻炒片刻

步骤6，接着倒入切好的香干翻炒片刻

步骤7，锅中倒入生抽、糖、盐，翻炒均匀

步骤8，出锅啦！

今天分享一道超简单快手又好吃下饭的芹菜炒香干，食材简单，我家几乎每周都要吃，每次有这一道菜，总要多吃两碗米饭，分分钟光盘的节奏～

材料：

香干3片，芹菜1把，红椒3个，豆瓣酱1勺，大蒜6粒，葱1根，

秋天怎么吃芹菜炒香干的做法的做法步骤：

步骤1，准备好所有食材。

步骤2，香干切薄片。

步骤3，芹菜洗净切断，红椒切条，葱蒜切末。

步骤4，锅中水烧开加适量盐放入芹菜煮一分钟捞出沥干。

步骤5，热锅热油，蒜末、葱白加一勺豆瓣酱炒出红油，

步骤6，加红椒翻炒。

步骤7，加香干。

步骤8，加一勺蚝油一勺生抽。

步骤9，加入芹菜。

步骤10，炒匀出锅。

步骤11，成品。

步骤12，无敌好吃。

步骤13，赶紧来一个～

芹菜炒香干的做法

用料：

豆腐干(香干)4片、芹菜3棵、辣椒2只、姜2片、黄酱1汤匙、酱油1汤匙、花生油适量

芹菜炒香干的做法步骤：

1.食材也简单

2.香干切条

3.热油锅，先放香干煸至切口也变焦黄盛出待用

4.煎煸香干的同时，芹菜切段

5.辣椒、姜切丝

6.锅中留油，炒香姜丝和辣椒丝

7.加入香干，调入黄豆酱、酱油炒均匀

8.最后加入芹菜略炒就好了

芹菜炒香干的做法烹饪小贴士：

1、芹菜的含铁量比较高，铁是人体血液细胞的重要组成成分，常吃芹菜能够起到预防缺铁性贫血症的功效;

2、芹菜中含有丰富的植物纤维，进入人体后能够在肠胃器官内吸水膨胀，起到刺激肠胃蠕动，促进消化的功效。此外，常吃芹菜还能起到减少脂肪以及降低胆固醇的功效;

3、芹菜中含有丰富的黄酮类化合物，常吃芹菜能够起到降低血压和降血脂的功效;

4、芹菜含有丰富的挥发性的芳香油，常吃芹菜能够起到增进食欲的功效;

5、芹菜中含有碱性成分，进入人体后能够对人体起到镇静安定的功效。

芹菜香干炒河虾

河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中.河虾又称青虾，是优质的淡水虾类。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。我家女儿有

食材配方

主料：

河虾

芹菜

香干

青椒

红椒

油

盐

葱

青蒜

胡椒粉

料酒

生抽

蒸鱼豉油

做法 共13个步骤

1.葱蒜切末

2.芹菜摘去叶子洗净

3.河虾洗净用料酒、胡椒粉腌制十分钟

4.芹菜香干切段

5.锅热油，爆香葱白蒜叶

6.倒入河虾翻炒变色

7.倒入香干翻炒

8.然后倒入芹菜和青红椒翻炒断生

9.加入蒸鱼豉油

10.加入生抽翻炒均匀

11.加入适量盐调味

12.出锅前撒葱花

13.装盘即可