返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别整理来自网络的芹菜炒香干的做法,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

芹菜炒香干的做法

用料:

豆腐干(香干)4片、芹菜3棵、辣椒2只、姜2片、黄酱1汤匙、酱油1汤匙、花生油适量

芹菜炒香干的做法步骤:

1.食材也简单

2.香干切条

3.热油锅,先放香干煸至切口也变焦黄盛出待用

4.煎煸香干的同时,芹菜切段

5.辣椒、姜切丝

6.锅中留油,炒香姜丝和辣椒丝

7.加入香干,调入黄豆酱、酱油炒均匀

8.最后加入芹菜略炒就好了

芹菜炒香干的做法烹饪小贴士:

1、芹菜的含铁量比较高,铁是人体血液细胞的重要组成成分,常吃芹菜能够起到预防缺铁性贫血症的功效;

2、芹菜中含有丰富的植物纤维,进入人体后能够在肠胃器官内吸水膨胀,起到刺激肠胃蠕动,促进消化的功效。此外,常吃芹菜还能起到减少脂肪以及降低胆固醇的功效;

3、芹菜中含有丰富的黄酮类化合物,常吃芹菜能够起到降低血压和降血脂的功效;

4、芹菜含有丰富的挥发性的芳香油,常吃芹菜能够起到增进食欲的功效;

5、芹菜中含有碱性成分,进入人体后能够对人体起到镇静安定的功效。

97mSw.com相关阅读

香干炒芹菜


食材明细:

芹菜300克,香干100克,植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克

香干炒芹菜的做法步骤:

1. 将芹菜去根、叶,洗净切成小段;

2. 香干切成细丝;

3. 葱切末;

4. 炒锅注油烧热,下入葱末煸炒,放入芹菜段、香干丝翻炒,加入精盐、味精即可。

芹菜山药炒香干做法大全 芹菜山药炒香干的做法大全


芹菜山药炒香干

这是一道非常家常的小菜。芹菜具有降压功效,香干是不错的豆制品,口感又好。山药也是好东西。

食材配方

主料:

香干

250g

辅料:

芹菜

适量

山药

少许

适量

精盐

适量

味精

适量

做法 共8个步骤

1.洗好切好的新鲜芹菜。

2.切成粗细均匀条状的香干和少许几条山药。

3.起油锅,把油锅烧烫。

4.放入切好的香干、山药翻炒。

5.加入少许盐、白糖,调味。

6.加入芹菜翻炒。

7.再加入适量的水,翻炒几下。盖上锅盖稍微煮三分钟左右。

8.加入少许味精调味,出锅。

芹菜香干炒肉丝


食材明细:

香干,猪瘦肉,芹菜配料:姜丝,泡辣椒,酱油,鸡精,生粉,少许盐,料酒。

芹菜香干炒肉丝的做法步骤:

将豆腐干切成条状。

猪瘦肉切丝,加入生粉,少许盐,料酒拌匀。

香干切片,芹菜切段。

配料:姜丝,泡辣椒,酱油,鸡精。

炒锅放油烧热,倒入肉丝翻炒至肉变白,放入姜丝,泡辣椒同炒。

现在该放入香干和芹菜段了,翻炒几下,倒入酱油,鸡精调味起锅。

总算等到装盘了,别急啊,还没上桌,不准偷吃……

香菇芹菜炒香干


食材明细:

芹菜2根,香干5片,香菇4朵,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,盐1/3盐勺,大蒜2瓣

香菇芹菜炒香干的做法步骤:

第1步准备好所有的材料香干和芹菜切条状,香菇切片,生抽蚝油盐调好,喜欢吃辣的朋友可以加辣椒或者辣椒酱,大蒜剁碎。

第2步起锅热油,放入芹菜炒至变色加入香菇翻炒,炒至变色

第3步接着加入香干翻炒均匀倒入调汁,炒均匀后加入蒜蓉,翻炒均匀后关火

第4步出锅装盘。

健康食疗《芹菜炒香干的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了芹菜香干肉丝专题,希望您能喜欢!