芦笋怎么吃

食材明细：

主料：：培根1包，芦笋200克，红辣椒1个，

辅料：：黑椒粒5粒，

黑椒芦笋培根的做法步骤：

1.红辣椒切成圈状。

2.培根取出切成方块。

3.芦笋切段，放点芝麻油与少许盐，静止10分钟。

4.炒锅烧热放油，放入大蒜粒，爆香！

5.放入培根翻炒片刻。

6.到入腌好人芦笋与辣椒圈，到入酱油，不用放盐即可。

小贴士：

芦笋块火急炒就可以，不需放其他的调味料，保持天然的原味最OK。

食材明细：

主料：：芦笋2根，鸡蛋2个，

辅料：：金枪鱼少许，沙拉酱少许，白糖1勺，

金枪鱼芦笋蛋卷的做法步骤：

1.鸡蛋两个，加少许盐搅匀。

2.芦笋放热水中焯熟，放入一小勺白糖，能让芦笋更嫩绿。

3.金枪鱼取一些放入碗里，加入适量沙拉酱拌匀。

4.鸡蛋用平底锅摊成蛋饼。

5.煎好的蛋饼上铺上少许金枪鱼，放上一段芦笋，卷起后切段即可。

6.做好的金枪鱼芦笋蛋卷，鲜脆可口。

食材明细：

主料：：培根8个，芦笋10棵，

辅料：：盐1勺，研磨胡椒粉1勺，

培根芦笋卷卷的做法步骤：

1.培根中间切段

2.芦笋切尾部，中间拦腰切断。抄热水（水里放适当盐）断生。将培根包住芦笋（用牙签固定），下锅煎，不加油。

3.成品。

小贴士：

芦笋抄水后用冷开水激一下可以让芦笋更爽脆。

食材明细：

主料：：培根适量，芦笋适量，

辅料：：油适量，盐适量，

极品培根芦笋卷的做法步骤：

1.新鲜的芦笋，超市买的一包培根，可不便宜哦，28元呢。嘿嘿

2.芦笋洗净， 切小长段，大概比培根的宽度长一小节，今天买的芦笋比较长哦，根部很老，只取尾部的两节即可，最尾端那节再稍长一点，这样装盘好看。

3.烧开一锅水，加少许油和盐。

4.加入芦笋等再次烧开+30秒即可捞出。

5.准备好一大碗冰水（用白开水或纯净水），把芦笋捞出后直接放入冷却后捞出沥干。

6.买来的培根取出，因为长度比较长，一分为二，这样大概能卷两圈以上即可。把两根芦笋卷在培根里，再用牙签固定。

7.热平底锅，中小火即可，放入少许的盐，加入培根卷，煎制。

8.煎至两边变黄，熟即可。

9.出锅前，用筷子夹住卷，用手把牙签取出，这时候卷是不会散的，很固定的哦，摆盘即可，培根的咸度刚刚好，很脆香，味道很棒哦

食材明细：

主料：：培根300克，芦笋500克，乌冬面200克，

辅料：：香油1匙，生抽3汤匙，盐1勺，

培根芦笋乌冬面的做法步骤：

1.用汤锅烧水 水开后煮乌冬面 大约1分钟 捞出乌冬面 沥水备用

2.水中加入一勺盐 几滴香油 将焯芦笋焯熟 约2分钟 捞出沥水备用

3.无需放油 在平底锅中将培根煎至出油 两面焦黄

4.放入芦笋 乌冬面加生抽 盐 翻炒均匀