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1.黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法
材料:
黑豆1杯,水适量,风干香肠..多半根,香葱2根,鸡蛋1个,盐适量,面粉1杯左右,,
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆浸泡4小时以上或一晚。
步骤2,加入豆浆机要求的刻度线的水量
步骤3,启动豆浆机
步骤420,分钟左右,豆浆做好。
步骤5,过滤豆浆
步骤6,滤出的豆渣备用
步骤7,香肠和小香葱切碎。
步骤8,将豆渣饼所需材料混合。
步骤9,加入豆渣拌匀
步骤10,迷你平底锅抹油。
步骤11,舀适量的混合豆渣放入平底锅,压平。
步骤12,小火慢慢煎熟两面,成金黄色即可。
2.蔬菜豆渣饼的做法
蔬菜豆渣饼的做法
豆渣的营养很好,还含有不少蛋白质及大量的膳食纤维,扔掉实在可惜,所以不妨用豆渣入菜,充分利用起来。丰富口感,增加营养,在自家搞些豆腐渣工程吧。
主料:豆渣50克、玉米面(黄)50克、鸡蛋1个、胡萝卜1根、西葫芦1个、
配料:色拉油少许、食盐适量、香油适量、胡椒粉适量、
蔬菜豆渣饼的做法步骤
步骤一、胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成丝
步骤二、将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋
步骤三、将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入
步骤四、调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊
步骤五、平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开
步骤六、舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎
步骤七、待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面
步骤八、待两面都煎至金黄即可出锅
3.豆渣小煎饼——万能早餐饼(1)
食材明细:
主料::豆渣两个鸡蛋大小,鸡蛋3个,富强粉约140克,胡萝卜半根,香肠半根,青豆适量,盐2克,白胡椒粉适量,食用油适量,
豆渣小煎饼——万能早餐饼的做法步骤:
1.冻的豆渣、青豆头天晚上室温自然解冻,香肠、胡萝卜切小丁
2.面粉、普通鸡蛋备用
3.鸡蛋打入盆中,实际放了三个,几乎没再加水
4.打散
5.先放入面粉以外的所有配料
6.拌开
7.最后加面粉、盐、胡椒粉
8.搅拌均匀
9.电饼铛加适量油,将这种疙疙瘩瘩的面糊分数个小团,摊在饼铛上
10.烙3、5分钟翻面,青豆是生的,可以加盖子焖着点儿
11.两面金黄就可以了
12.我这个量烙了10块,三人吃还剩了两块
13.蕃茄沙司,锦上添花。着急吃这口儿,拍得不太讲究
14.当天的早餐,另配牛奶、丰水梨、扁桃仁
4.十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼
食材明细:
主料::豆渣适量,鸡蛋适量,
辅料::培根适量,葱适量,熟白芝麻适量,
配料::油适量,盐适量,
十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼的做法步骤:
1.准备好所需原料。
2.培根切碎。
3.鸡蛋打碗内。
4.加入豆渣、培根、葱、一点点盐搅拌均匀。
5.平底锅烧热抹上油,关小火,倒入蛋液摊成圆形。
6.小火慢煎,取一个大盘子扣在蛋饼上,让表面的蛋液加快凝固。
7.煎了2-3分钟后可以取开盘子,轻轻提起蛋饼的一面看看底部是否煎好且成黄色了。
8.如果蛋饼的底部已经成黄色了,可以把盘子扣重新放在蛋饼上,提锅反转,让蛋饼扣在盘子上,再把蛋饼轻轻滑入锅内煎至另一面金黄出锅。
9.将蛋饼按米字形切成均匀大小装盘,这一步也可以在锅内用锅铲切成形。可以在装盘好后撒上点芝麻。
5.韭菜豆渣鸡蛋饼
食材明细:
主料::豆渣适量,面粉适量,鸡蛋2个,韭菜1小把,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,油适量,清水适量,
韭菜豆渣鸡蛋饼的做法步骤:
1.材料图
2.韭菜摘洗干净切小寸段
3.把豆渣放入一个大盆中加入面粉韭菜鸡蛋清水盐胡椒粉搅拌成糊状
4.平底锅放少许油润锅
5.倒入一半面糊摊平
6.底部定型后翻面
7.煎至两面焦黄即可
8.切成自己喜欢的形状
小贴士:
1锅中不需要加太多油,因为是不粘锅加点润锅就可以。
2韭菜可以换成其他蔬菜。
3煎饼要小火慢煎,以免外面糊了里面还没熟。
![豆渣饼的做法](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03