1.黑豆渣煎饼
食材明细:
主料::黑豆渣适量,白面粉适量,鸡蛋3个,土豆1个,
辅料::甜面酱适量,
黑豆渣煎饼的做法步骤:
1.黑豆和荞麦用水洗过
2.放入豆浆机按生豆开始制作豆浆
3.做好后筛出豆渣
4.豆渣留着做豆渣饼
5.黑豆浆放一边晾凉
6.准备制作豆渣饼的食材,鸡蛋3个、面粉半小碗、土豆1个擦成丝儿、筛出来的黑豆渣
7.放入盐味精胡椒面儿
8.先搅拌均匀后
9.再放入适量的凉白开水,这样做可以清楚的知道放入多少水才适量
10.不粘锅底部放油用姜块涂抹均匀增香
11.开小火,锅热后放一汤勺的面糊
12.然后慢慢的转动锅直至铺满整个锅面成圆形即可
13.小火煎
14.两面都呈现金黄色即可出锅
15.加上甜面酱简直啦
16.成品1
17.成品2
18.成品3
2.黄金豆渣小饼
食材明细:
主料::豆渣适量,青椒1个,红辣椒1个,玉米面适量,鸡蛋1个,
辅料::盐5克,胡椒粉2克,
黄金豆渣小饼的做法步骤:
1.青红椒切丁备用
2.把豆渣、鸡蛋、青红椒丁放入盆中
3.加适量玉米面、盐和胡椒粉抓拌均匀(玉米面要少量多次加入,直到和成软硬适中的面团)
4.抓适量面团,团成大小适中的球形
5.放手心压成小饼,放在刷过油的平底锅里,中小火煎至两面金黄即可
6.成品欣赏
3.豆渣馒头
食材明细:
主料::豆渣适量,自发粉适量,
辅料::芝麻适量,
豆渣馒头的做法步骤:
1.早晨喝的黑豆红枣豆浆渣子留着的,加自发粉,或者面粉加酵母混匀,然后就是生无可恋的揉面程序。
2.我这个自发粉时间久了所以我又加点酵母跟一点点泡打粉。
3.夏天直接放外面就行了,今天天气冷,我用的烤箱开水放下面,面团放上面让它发起来。
4.发泡起来我又揉了一会又继续发了一遍。
5.好了就拿出来放蒸锅里大火煮开水蒸十五分钟闷几分钟就行了,闻到香味就好了,自己掌握。
6.出炉!哈哈。
7.嗯松软香甜!
小贴士:
芝麻家里剩的芝麻粉撒了一点,还有一个包进去了,哈哈。
4.紫薯豆渣心形馒头
食材明细:
主料::豆渣150克,紫薯泥约200克,中筋面粉500克,
辅料::高活性干酵母5克,白糖适量,红枣数粒,
紫薯豆渣心形馒头的做法步骤:
1.原料图:紫薯去皮切块放锅里蒸熟压成泥,红枣用温水浸泡一会。
2.取一个不锈钢盆筛入面粉,倒入豆渣、紫薯泥、干酵母和白糖,全部材料混合均匀成无粉粒状态。
3.面团大约发酵1-2小时至1.5~2倍大即可。
4.案板上撤些面粉,然后将发好的面团移至案板上,撤上些面粉,分别搓揉成无气泡、光滑的面团,按扁压成圆形面团。
5.切成均匀的12等份面团。
6.分别将面团搓成圆球形。
7.取一个面团压扁,用擀面杖擀至约15cm长。
8.让面团光滑面在下,由长边卷起。
9.边卷边压一下,收口处捏紧,呈橄榄形。
10.在橄榄形面团中间用刀切开,呈V形。
11.将面团两端分别向中间折入,呈心形。
12.用刀将红枣切成红枣片。
13.将红枣片装饰在心形馒头的两个折口处即可。
14.蒸笼铺上笼布或烫软的生菜叶,然后有间隔的排列好馒头生胚(如是不锈钢蒸笼底请铺上一层棉布,避免水蒸汽将馒头弄湿),继续发酵40分钟左右至馒头非常膨松。
15.蒸笼置开水锅中,开中火蒸15分钟,关火后放置约5分钟,然后移出蒸笼再焖3分钟后开盖,这样蒸出来的成品才不容易皱皮。
小贴士:
1、紫薯泥所含的水分比较小,豆渣无需炒干水分,不同品种的紫薯,其含水量也不同,如面团过硬或过软,可再适当增加水或面粉。
2、干红枣要提前浸泡至皮滑,这样吃起来才会更软甜。
3、日常饮食要少油少盐少糖,因为紫薯本身没有甜味,为了馒头口感更好,故可酌量添加少许白糖。
5.黑豆渣芝麻饼干
食材明细:
主料::黑豆渣100克,面粉90克,小米面粉30克,
辅料::糖50克,玉米油40克,盐适量,黄油40克,黑芝麻25克,
黑豆渣芝麻饼干的做法步骤:
1.做豆腐剩下的豆渣很干,是生的要炒熟的
2.黑芝麻炒熟
3.豆渣加入面粉、小米面粉、和黑芝麻
4.加少许盐混合的面粉
5.黄油、糖、玉米油混合打发
6.打发浓稠
7.加入面粉拌匀,如果太干就加入少许清水
8.放入冰箱冷藏30分钟
9.面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏30分钟,面团底部铺油布或者塑料,这样方便操作取紫色面团擀成厚约0.4厘米薄片,用模具扣出
10.做好的饼干整齐的摆放在烤盘上,送入预热好180度的烤箱,烤12分钟左右
更新时间:2023/11/03