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任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?或许"韭菜豆渣饼的做法"是你正在寻找的内容,希望你能从中找到有用的内容!

真是很喜欢玉米面的味道,虽然现在已经是玉米大量上市的季节了,玉米面仍是时不时会上了餐桌。玉米和韭菜,也堪称绝配,随着小饼在锅中慢慢加热,香气毫不客气地四溢,不细腻不含蓄,放肆又张扬。我爱这种粗犷豪放,爱这简单又营养的美味。

材料:

豆渣50克,玉米面适量,韭菜50克,鸡蛋1个,盐,香油,

韭菜豆渣饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材~

步骤2,豆渣放入玉米面中,混合均匀

步骤3,混合均匀

步骤4,鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀

步骤5,韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油

步骤6,材料混合均匀,能够成团即可

步骤7,取一些面团

步骤8,团成圆形,略压成小饼状

步骤9,平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎,一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可

步骤10,简单的美味,营养无限

97msw.cOm延伸阅读

菠菜豆渣饼


食材明细:

主料::豆渣180克,玉米粉30克,菠菜3颗,苦菊20克,

辅料::鸡蛋1个,

菠菜豆渣饼的做法步骤:

1.滤出的豆渣。

2.菜洗净,切碎。

3.菠菜和苦菊都焯下水,加入到豆渣中。

4.放适量玉米粉(任意粉都可以),1岁以上可以再加一点盐。?小贴士:由于滤出来的豆渣湿度不太一样,这里加玉米粉多点少点都可以,粉少点糊糊有点稀,饼会吃着比较软。粉多点,饼比较好用手成型。

5. 加一个鸡蛋增加粘性,拌匀,看下干湿情况,看能否成团,适当增加玉米粉。

6.取适量,搓成圆,用两个手掌压扁直接放锅里。锅中放适量油,中火煎。?小贴士:我的饼是刚刚好可以成团,但不是很硬的那种,所以有点粘手,没有拍照。这样的面团做出来的饼两面是脆的,中间软软的。

7.一面煎到饼可以轻松夹起,翻面转小火继续煎。

8.两面继续煎可以,到自己喜欢的焦黄程度即可。趁热吃,很好吃。坚强的外表下,有颗软软的心,是不是像披着狼皮的羊?

小贴士:

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。

蔬菜豆渣饼


食材明细:

主料::黄豆55g,

辅料::胡萝卜适量,紫甘蓝适量,青椒适量,鸡蛋1个,圆葱适量,面粉适量,

配料::油适量,盐适量,鸡粉适量,

蔬菜豆渣饼的做法步骤:

1.黄豆打浆,过滤留渣。

2.豆渣内打入一个鸡蛋,放适量面粉搅拌均匀。

3.放入切好的紫甘蓝、胡萝卜、青椒、圆葱、及盐和鸡粉搅拌均匀。

4.锅热放油。

5.油热放面糊,面糊用勺子整出圆形。

6.面糊中间放一片胡萝卜,煎至两面金黄。

7.营养美味的豆渣饼做好了。

泡菜豆渣饼


食材明细:

主料::豆渣适量,面粉适量,泡菜一小碗,

辅料::洋葱半个,黄瓜丝适量,鸡蛋一枚,

配料::盐适量,

泡菜豆渣饼的做法步骤:

1.准备豆渣,面粉,泡菜一小碗,洋葱半个,黄瓜丝,鸡蛋一枚

2.洋葱和泡菜稍微剁碎

3.将面粉和豆渣放入容器中(比例是2:1)

4.加入水拌成糊糊状,撒少许盐

5.放入一枚鸡蛋,搅拌均匀

6.放入泡菜洋葱碎和黄瓜丝

7.搅拌均匀

8.挖一勺面糊

9.放入热油的平底锅中,小火煎制

10.用木铲摊成面饼

11.不要翻动,待一面凝固后,翻面再煎

12.煎至两面金黄盛出

芹菜豆渣饼的做法


简单快手早餐!打完豆浆顺手可做的鸡蛋豆渣饼。色泽金黄,营养美味!做好后留存在网罩内的豆渣细腻糯软,扔掉就太可惜了。豆渣营养很丰富,含有大量的膳食纤维,热量很低是一种非常好的减肥食品,可制成独具风味的美食哦!豆渣吃法多样,可以配菜炒着吃,做豆渣丸子或豆渣饼。今天和大家分享一下简单快速豆渣饼的做法。不用上手整形,直接调成糊状煎制即可。哈哈,早餐做得匆忙,整得不漂亮!

材料:

豆渣适量,鸡蛋2-3个,面粉或玉米粉适量,芹菜碎适量,橄榄油适量,盐少许,糖少许,蚝油适量,胡椒粉少许,,

芹菜豆渣饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料

步骤2,打入鸡蛋

步骤3,加入调料拌匀

步骤4,加入芹菜碎

步骤5,加入少许面粉或玉米粉

步骤6,调成糊状(可稀可厚随意)

步骤7,预热好电饼档刷一层薄油

步骤8,用勺子把豆渣糊舀入点饼档中,选馅饼菜单煎制即可(也可以做成一块大饼)

步骤9,几分钟就煎好啦!

步骤10,健康美味!

喜欢《韭菜豆渣饼的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆渣饼的做法专题,希望您能喜欢!