食材明细:
水发辽参10只(约850克),白虾仁120克,肥猪肉35克,马蹄30克,面粉、盐、清汤、鸡蛋、葱、姜、色拉油各适量
香煎海参的做法步骤:
1、将水发辽参洗净,放入清汤中,加盐,煨制入味。
2、白虾仁去沙线,同肥猪肉一起剁成蓉,加葱姜末、马蹄末、面粉、蛋清,搅成虾胶。
3、煨好的辽参里侧拍生粉,酿入虾胶,底部沾面粉,拖蛋黄糊,入平锅煎熟,装盘,点缀盘饰即成。
小贴士:
特点
口感脆嫩,鲜香回味,营养搭配合理。
康荣斌(山东)
食材明细:
长江鲴鱼800克,发好海参20只,五花肉50克,姜片、干椒各10克,蒜仔50克,瓜球25克,调料各适量
海参浓鲴鱼的做法步骤:
1、鲴鱼宰杀治净,取鱼肉片成大片。
2、鲴鱼骨斩成块,飞水备用。
3、锅上火,加油烧热,下入五花肉、姜片、蒜仔煸至蒜仔发黄,下干椒、鲴鱼骨煸1分钟,加入高汤炖至汤汁雪白,调味,下鱼片、海参炖至熟透即成。
小贴士:
鱼肉滑嫩,海参软糯。
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