食材明细:
鸡心1袋(约15只),自制酸萝卜丝半碗,尖椒(红、青两色)适量,蒜粒适量,姜适量,葱适量,花椒适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量,料酒适量,水淀粉适量,白糖适量,香油适量,清汤适量,红油豆瓣酱1勺
脆辣鸡心的做法步骤:
第1步鸡心去腥膻味处理:鸡心表层的脂肪膜和鸡心内的存血是关键。 ①鸡心首先要去蒂,用剪刀剪去顶部的心血管; ②鸡心表层有一层黄色油脂层,需要要剥除(小刀刮或剪子剪); ③鸡心从中间刨开,一切两瓣,每瓣从内面剞上十字花刀,洗净血水后,用花椒水(花椒水:清水中加入花椒煮开后放凉)浸泡30分钟左右,目的是去除血污,同时防止炒制时鸡心容易变硬。 ④将鸡心入滚水中汆烫去血水,捞起过凉水后沥干; ⑤将鸡心放入碗中,加入盐、酱油、水淀粉上浆备用;将尖椒斜切段状,蒜粒切片、姜切片、葱切段备用;
第2步锅内留底油,将花椒中小火爆香后捞起扔掉,下尖椒、蒜粒、姜片煸炒,下剁碎红油豆瓣酱煸炒,转大火加入自制醋泡萝卜丝,翻炒均匀后,加入3中的鸡心,倒入3中的汁水,翻炒均匀后淋上少许香油起锅装盘。
食材明细:
鸡心300克,洋葱一个,干辣椒三个,葱姜蒜若干,油盐酱醋若干
洋葱孜然辣炒鸡心的做法步骤:
第1步备料鸡M心:300克鸡心剖开切成二半,焯水后捞出洗净沥干备用
第2步洋葱切块,鸡心放碗中备用干辣椒切段,葱姜蒜切成薄片,孜然备用
第3步热锅冷油爆香葱姜蒜干辣椒放入鸡心翻炒
第4步加料酒,孜然翻炒加入洋葱炒
第5步加入少许生抽、醋,觉得咸味差不多就不要加盐了,收干汤汁即可装盘。成品图
小贴士:
鸡心处理时要将多余的气管、鸡油去掉,剖开后有鸡血块,要洗干净,用盐再搓揉一下,再用清水冲洗干净。
食材明细:
鸡心适量,青椒适量,洋葱适量,盐适量,胡椒粉适量,油辣子适量,干辣椒适量,姜蒜适量,白糖适量,花椒适量,酱油适量,料酒适量
祛湿开胃的辣炒鸡心的做法步骤:
第1步鸡心切去筋和鸡油,然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净。处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制。洋葱,青椒切块备用。热锅上油,油热后,下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用。
第2步锅中余油再次烧热,下姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味。下洋葱,青椒炒香再倒入鸡心,加一勺油辣子翻匀,调少许盐,白糖调味后略加翻炒,撒少许胡椒粉即可起锅。
喜欢《辣炒鸡心》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辣炒花蛤专题,希望您能喜欢!