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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?在这里,你不妨读读麻辣土豆丝饼,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

土豆(黄皮)300克,辣椒粉30克,花椒粉10克,盐3克,味精1克,花生油30克

麻辣土豆丝饼的做法步骤:

1. 土豆去皮洗净切丝(切丝后不能再用水洗,要保留淀粉);

2. 用极少的油湿湿锅(现在不能多放油),烧至五成热,下土豆丝、盐炒至断生;

3. 土豆丝团拢用锅铲轻轻压压;

4. 再从锅边放入调和油煎炸,不能搅动;

5. 边煎边用铲子把土豆丝压压,使它们能团结成一个整体;

6. 当锅底那面煎黄后,翻一面继续煎呈金黄色;

7. 滤去油后起锅装盘;

8. 再撒上辣椒粉、花椒粉、味精即可食。

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土豆丝饼


食材明细:

土豆2个,青椒1个,红萝卜1根,面粉2勺,油盐适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量

土豆丝饼的做法步骤:

第1步土豆切成丝泡在冷水中泡上几分钟;捞出后沥干水分, 加入红萝卜和青椒丝;

第2步在里面加入适量的盐,胡椒粉和辣椒粉等调味,再加入两大勺面粉;搅拌均匀即可;

第3步电饼铛上下底盘上刷层油, 打开电源;将准备好的土豆丝平铺在烤盘上, 盖上盖, 煎上十分钟;

第4步再翻上一面,加盖五分钟;取出放在案板上, 用小圆模具按压成小圆饼;

第5步摆放在盘中。

小贴士:

这是道非常家常的小饼,以土豆丝为主料,可以按个人口味适量加点其他蔬菜搭配,再加入两勺面粉(加入面粉是为了防止土豆丝散开,但不要太多,因为我们主要是吃蔬菜的原味),最后加入其他调味料混合均匀;将电饼铛上下两面刷层油,将混拌好的蔬菜丝平铺,盖上盖,先煎十分钟;再翻面煎上五分钟,两面金黄即可。

土豆丝卷饼


食材明细:

土豆1个,面粉150克,葱1段,胡萝卜半根,青椒半个,豆瓣酱30g,火腿1根,鸡蛋1个

土豆丝卷饼的做法步骤:

第1步放入150g面粉和一个鸡蛋,加入温水,和成面团平底锅中放油(不要太多,最好用刷子刷上一层),面团分为两个,擀成薄饼,放到平底锅里,烙成如图的薄饼。

第2步土豆丝胡萝卜切丝,锅中放油轻轻翻炒即可,口味偏重的可以放一点盐(因为后面饼要抹酱,所以现在不放盐也可以)饼抹上豆瓣酱,葱切碎,青椒切丝(如图一两条就好),火腿对半切放在饼上,把炒好的土豆丝胡萝卜放到饼上,卷起即可。

第3步完成装盘拍照。

鸡蛋土豆丝饼


依然是以饼为主打,再根据营养需要搭配上其他一系列美味的早餐套~

【材料】

1.土豆丝饼(3人份):

土豆1个(中等大小)鸡蛋3个面粉120克黑胡椒粉、盐适量

2.五谷豆浆:

黄豆40克(提前一晚浸泡)大米15克玉米渣、小米、小麦仁各10克冰糖适量(榨好后趁热放入)

3.还需要火腿、水果和坚果

【做法】

一、早起先榨上豆浆

晚上泡上黄豆,再称量好其他的几样材料,第二天直接淘洗干净就能用了。

二、鸡蛋土豆丝饼

1.2.土豆洗净去皮擦成细丝,用清水冲掉淀粉,沥干。再打入鸡蛋,调入白胡椒粉和盐,搅匀;

3.倒入面粉拌匀;

4.拌匀后再倒入少许水,调成能流动的面糊;

5.平底锅中抹一层油,小火,倒入面糊。转动锅饼并借助铲子使面糊平摊在锅中;

6.盖上盖子,表面凝固的时候翻面,煎至金黄。

这个饼中鸡蛋和土豆丝是主角,面粉成了配角

饼可厚可薄,口感各异

由于土豆丝的加入,饼的口感沙沙面面的

土豆丝饼+五谷豆浆+火腿+水果+坚果--简简单单,营养多多

网站小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

土豆丝鸡蛋饼


食材明细:

土鸡蛋1个,土豆一个,葱花少许,生抽适量,盐适量

土豆丝鸡蛋饼的做法步骤:

第1步土豆削皮洗干净,切丝备用,切丝后千万不能洗,洗了就会把土豆淀粉洗掉就做不成饼了往土豆丝里打一个鸡蛋

第2步把鸡蛋和土豆丝充分搅拌均匀,让蛋液充分融合到土豆丝里加入少许葱花拌匀,不喜欢葱花的朋友也可以不放

第3步最后加入盐和适量生抽拌匀热油下锅,摊平中火煎,切记不要大火,容易糊

第4步最后成品出锅啦^_^

黑椒土豆丝饼


食材明细:

土豆适量,盐适量,黑胡椒适量

黑椒土豆丝饼的做法步骤:

第1步土豆削皮后,切成细丝,我刀功差,所以我用工具刨的丝;不用清洗,以免洗掉淀粉;撒上适量的盐,拌匀,腌10分钟;

第2步倒掉多余的水分;磨上黑胡椒碎;

第3步平底锅(最好是不粘锅),抹一层油,把土豆丝铺满锅,尽量铺得紧密点,稍压实;中火煎至定型后转小火煎,沿锅边淋点油;晃动煎锅,土豆丝饼可以移动的时候翻面,拿一个比锅中略小的碟子,倒扣在土豆丝饼上,一手托着碟子的底部,一手拿起煎锅,反过来,再把土豆丝饼滑回锅里即可完成翻面;

第4步沿锅边淋一点点油,同样中小火煎至金黄香脆,倒在厨房纸上,吸掉多余油份;趁热吃,更香脆哦。

煎土豆丝饼怎么做好吃 煎土豆丝饼


煎土豆丝饼

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等营养成分, 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血

食材配方

主料:

面粉

150g

土豆丝

100g辅料:

胡萝卜丝

适量

鸡蛋

1个

葱末

适量

胡椒粉

适量

精盐

适量

做法 共7个步骤

1.土豆 鸡蛋 干面粉 胡萝卜 葱 少许盐 胡椒粉

2.土豆去皮洗净切丝,胡萝卜也切成丝,烧开水土豆丝、胡萝卜入锅断一下生。

3.沥干土豆丝、胡萝卜丝后加面粉、鸡蛋、葱花、盐、胡椒面。

4.然后搅拌均匀。

5.开火,锅内放油烧至五成热,取适量土豆丝糊放入锅内。用木铲将其压平,放锅里慢火煎。

6.两面煎至成形微黄煎熟即可。

7.煎好的土豆丝饼可以配些自己喜欢的酱。味道更佳。

土豆丝蛋饼怎么做好吃 土豆丝蛋饼


土豆丝蛋饼

继续有什么吃什么的理念。冰箱里鸡蛋库存还算充裕,尚有一颗土豆,一包香肠。还有幸好之前冰了一盒葱花,现在正好有用。一个大饼饼,既有营养又美味~~

食材配方

主料:

土豆

1个

台式香肠

1根

鸡蛋

2个

小麦粉

80g

80ml

辅料:

橄榄油

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.土豆削皮擦丝。

2.加入鸡蛋。

3.香肠切碎加入。

4.拌入面粉、水。

5.加入葱花。

6.加入盐、白胡椒。

7.平底锅里加少许橄榄油。

8.倒入面糊,煎至两面金黄。

土豆丝夹饼怎么做好吃 土豆丝夹饼


土豆丝夹饼

昨天做了凉拌土豆丝还剩一盘,今天早上就想着做土豆丝夹饼,以前读大学的时候校园门口有一家卖的土豆丝里脊夹饼,现在回想起来还是美味无比啊,于是自己也加了些肉在里边,

食材配方

主料:

面粉

300g

土豆丝

1盘

猪肉

4片

辅料:

适量

椒盐

适量

蒜蓉辣酱

适量

酵母

3g

玉米面

适量

香肠

半根

做法 共12个步骤

1.准备面粉,酵母用温水化开

2.揉成面团醒发

3.猪肉切薄片用刀背拍一下,加酱油葱花腌制

4.面醒好揉掉里边的气泡,切成小块擀薄

5.抹油,撒一些玉米面粉

6.折成三折再擀开,再折再擀

7.电饼铛预热抹一层油,放入饼烙熟

8.平底锅煎猪肉片,煎好一面撒少许椒盐,翻面煎,两边都撒一些椒盐

9.煎几片香肠

10.材料备好,烙好的饼切两半,煎好的猪肉香肠片,拌好的土豆丝

11.饼用筷子把中间拨开,抹蒜蓉辣酱,然后依次夹入猪肉片、土豆丝、香肠,上面再加些土豆丝

12.夹好装盘即可

胡萝卜土豆丝饼


食材明细:

土豆1个,胡萝卜1根,面粉3勺,盐适量,黑胡椒适量,鸡蛋2个,油适量,蚝油半勺,五香粉适量

胡萝卜土豆丝饼的做法步骤:

第1步准备好食材,胡萝卜、土豆洗干净之后打皮胡萝卜擦丝

第2步土豆擦丝放入适量盐、半勺蚝油(提鲜味,放与不放还是有点差距的,个人亲测)、胡椒粉适量、五香粉适量,稍等片刻至有水析出土豆丝变软

第3步加入鸡蛋两个拌匀;再加入面粉,视菜量而定,这里我放入了三勺,一定记得不要太干否则容易面饼容易焦。倒入花生油烧至六成热,两边煎黄即可。

小贴士:

面糊一定不要太干,如果有点干建议添入适量清水,这样做出来的面饼会很嫩

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