食材明细:
里脊肉,春卷皮子,香菇,冬笋,盐,糖,味精,黄酒,菜油,猪油
春 卷的做法步骤:
1、先把香菇、冬笋洗净,里脊肉洗净。
2、冬笋,里脊肉,香菇,三种都切成细丝。
3、锅里放油,放入肉丝略煸,加黄酒、白糖翻炒。
4、放入笋丝,香菇、葱丝翻炒。
5、加盐及少量汤水,烧至菜酥熟,加味精,湿淀粉勾厚芡,出锅待用。
6、把春卷皮子备好,将春饼皮子逐张掀开,逐个放上馅料
7、折拢一边,两边包折拢,包卷成长条8厘米,阔3厘米的扁圆形的小包,沾水封口。
8、锅置旺火上,下油至七成热时,包好的春卷放入油锅中。
9、炸至金黄色,搁锅边,让油水慢慢流出,一会就可捞起。
食材明细:
材料A:10张,低筋面粉45公克,水20㏄,沙拉油600㏄,材料B:300公克,韭菜末150公克,葱末35公克,叉烧肉100公克,胡萝卜末60公克,萝卜干80公克,海苔粉25公克,花生粉120公克,糖50公克,沾料:3公克,海山酱30公克,味噌15公克,蚝油10公克,糖15公克,太白粉水60㏄
春捲的做法步骤:
1.将材料B的蔬菜沥干水分,混合拌匀成馅料;低筋面粉与水调匀成面煳,取一张春捲皮放入适量的馅料,包捲成细长筒状并以面煳封囗备用。
2.锅中倒入沙拉油以中火加热至165℃,慢慢放入作法1的春捲炸至表面呈金黄色,捞起沥干油分。
3.将所有沾料以小火煮滚,以太白粉水勾薄芡后起锅,最后加入香菜,即为沾酱。食用时以作法2的春捲佐沾酱即可。
食材明细:
小麦面粉3000克,羊肉(瘦)1000克,羊肚500克,鸡蛋350克,蘑菇(鲜蘑)200克,韭黄250克,白菜500克,姜5克,盐3克,胡椒粉2克,黄酒5克,醋2克
春盘面的做法步骤:
1.将羊肉、羊肚洗净,切成2厘米见方的小;蘑菇洗净,一切两块;白菜心洗净,切段;韭菜洗净,剁碎等用。
2.将白面粉用水发透,放入韭黄、食盐,揉成面团,用擀面杖擀薄,切成面条。
3.将羊肉块,羊肚块放入铝锅内,加入生姜(切丝)、蘑菇,置武火上烧开,然后将面条下入,烧开,放入食盐、料酒、醋、胡椒粉即成。
用法:正餐食用,吃面条,喝汤。
小贴士:
效用:补中益气。适用于脾胃气虚、营养不良所致的气短、懒言、肢体因倦、身体消瘦等症。脾调养药膳鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
春捲皮6张,绿豆芽200公克,红萝卜50公克,黑木耳30公克,韭菜10公克,猪肉50公克,蒜末1大匙,面粉2大匙,水2大匙,太白粉水适量,盐1小匙,鸡粉少许,白胡椒粉少许
豆芽春捲的做法步骤:
1.红萝卜、黑木耳、猪肉均切丝,韭菜切段,面粉加水搅拌成面煳备用。
2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香蒜末、肉丝,加入红萝卜、黑木耳拌炒1分钟,加入绿豆芽、韭菜、调味料拌炒数下,用太白粉水芶芡成馅料,取出放凉备用。
3.摊开春捲皮,将适量馅料平铺于上,捲成春捲,封口沾面煳黏好备用。
4.将春捲放入170℃油温中,中火炸约6分钟,见春捲浮于油面,捞出沥油即可。
健康食疗《春六头》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了狮子头专题,希望您能喜欢!