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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上排骨炖雪菜蘑菇,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

排骨适量,雪菜一袋,蘑菇适量,葱适量,八角适量,大料适量,糖适量,酱油适量,葱花适量

排骨炖雪菜蘑菇的做法步骤:

第1步蘑菇洗干净,对半切一下。锅中水开倒入排骨烫去血沫。锅中油热,放入葱,八角,大料爆香,然后倒入排骨翻炒,加入酱油、翻炒一会儿。

第2步加入水没过排骨,加点盐,少许糖后大火烧开转小火。小火一个半小后,肉和排骨能分开状态就好,筷子能轻松的插入排骨。

第3步然后倒入雪菜和蘑菇一起再炖十分钟。最后加点葱花就可以起锅了,炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。

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肉末雪菜炖豆腐


食材明细:

豆腐200克,虾皮10克,葱姜少许,瘦猪肉末30克,雪菜30克,葵花籽油10克,高汤1杯,盐2克,鸡粉1/2茶匙

肉末雪菜炖豆腐的做法步骤:

1.把豆腐先切成大小相同的丁、葱姜切碎。将反复冲洗过的雪菜顶刀切末。

2.锅中放水加盐,放入豆腐,烧至豆腐浮起,捞出用清水浸泡备用。

3.锅中放底油煸炒葱姜和肉末。

4.葱姜肉末煸炒出香味后,放入雪菜翻炒一下,然后添高汤,滑入豆腐改小火,放鸡粉、虾皮后慢炖5分钟。

小贴士:

小贴士: 焯豆腐时应该冷水下锅,放少量盐。让豆腐和水同时升温,可以把其中的豆腥味祛除,并且使豆腐口感滑嫩而不容易破碎。反复冲洗雪菜是为了减少其中盐分的含量。 营养功效: 豆腐中钙和蛋白质等营养素非常丰富,是很好的食物补钙来源,虾皮也是钙的良好来源。雪菜在补充钙方面有什么优势呢?对糖尿病患者有什么好处?还有我添加的放置雪菜的时间对吗?时间正确,雪菜是雪里蕻的腌渍品,含有大量盐份,一定要用水浸泡出大多数盐份来才能给糖尿病患者食用。

雪菜炖黄豆肘子肉


食材明细:

猪肘750克,大豆200克,腌雪里蕻200克,味精3克,大葱5克,姜5克,植物油20克,花椒3克,香油2克

雪菜炖黄豆肘子肉的做法步骤:

1. 葱切段、姜切片;

2. 将猪肘子肉刮洗干净,放入水锅内,加上葱段、姜片,煮至七成热,捞出拆去骨头,切成块(3厘米见方);

3. 腌雪里蕻用温水浸泡后再投洗2次,以减轻咸味,切成段(2厘米长);

4. 将锅置于旺火上,倒入猪肘子肉的汤,放入猪肘子肉块和黄豆,加上葱末、姜末、花椒水;

5. 烧开后转用小火炖至猪肘子肉块、黄豆酥烂,加入腌雪里蕻和味精,再炖10分钟,淋上香油即可出锅。

小贴士:

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

东北菜小鸡炖蘑菇


食材明细:

土鸡半只约800g,干榛蘑100g,葱白1段,干辣椒3个,蒜4瓣,八角1个,姜3片,花椒粉1/2茶匙,生抽2汤匙,盐适量,油适量

东北菜小鸡炖蘑菇的做法步骤:

第1步干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20-40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根。浸泡榛蘑的水静置至澄清。

第2步土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中。大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用。

第3步锅里倒油烧热,放入葱白,蒜,姜,八角和干辣椒,炒香。放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦。

第4步放入生抽和花椒粉,翻炒均匀。将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味。

第5步炖煮30-40分钟,至鸡块软烂就可以了。

小贴士:

1.如果没有榛蘑,可以用干茶树菇代替。2.这道菜炖煮的时间要久一点才好吃,所以最好是选用土鸡,不要选用仔鸡。3.浸泡榛蘑的水千万不要倒掉,这个是提味的关键。4.步骤6中,鸡块一定要炒香炒透,这样炖出来的鸡块才够香。5.如果浸泡榛蘑的水不够多,在步骤8中,可以再添加些清水。6.步骤8中,再往锅里倒浸泡榛蘑的水时,碗底沉淀的细小渣滓不要倒入锅中。

雪菜


食材明细:

小芥菜600公克,盐50公克,水适量

雪菜的做法步骤:

1.小芥菜去头,挑去较老菜叶,洗净沥干备用。

2.将盐放入水中拌匀至溶解,放入作法1的小芥菜泡至微黄。

3.将作法2的小芥菜倒掉盐水,将小芥菜搓揉均匀至软化,再挤干多余水份即可。

家常炖蘑菇


食材明细:

五花肉,鸡腿肉,红蘑,葱花,姜,花椒面,大料

家常炖蘑菇的做法步骤:

1.把五花肉,鸡腿肉切小块,蘑菇用温水泡一会后洗净。

2.锅中烧水,把鸡肉和五花肉去一下血沫。洗净备用。

3.锅中放适量的油,然后用葱花,姜、大料、花椒面爆锅,接着炒肉块,然后再放入蘑菇。炒一会后,加水,大火烧开后转小火慢慢炖。一小时左右就好了。(中间别忘了加盐哟)

蘑菇炖土豆


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)400克,土豆(黄皮)750克,芹菜50克,香菜10克,大葱10克,盐8克,胡椒粉2克,香叶2克,色拉油30克

蘑菇炖土豆的做法步骤:

1.将蘑菇去蒂洗净,入沸水锅烫一下,切成小块;土豆去皮洗净,切小块,用油10克煎一下;香菜、葱洗净切末。

2.锅架火上,放油20克烧至七成热,将葱炸香,倒入蘑菇略煸炒一下,放入土豆,加少量水,同时放入精盐、月桂叶、胡椒粉、芹菜,加盖煨炖半小时左右,拣去芹菜与月桂叶,撒入香菜末即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

排骨蘑菇汤


食材明细:

大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。

排骨蘑菇汤的做法步骤:

①将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟。

②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分钟,加入蘑菇汤,再高火8分钟,放味精调味并投入番茄片,煮沸即可。

感谢您阅读“97美食网”的《排骨炖雪菜蘑菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖排骨专题,希望您能喜欢!