1.营养小菜。。。肉末鸡蛋蒸豆腐
食材明细:
主料::土鸡蛋适量,嫩豆腐适量,猪肉适量,
辅料::姜末适量,料酒适量,淀粉适量,精盐适量,
营养小菜。。。肉末鸡蛋蒸豆腐的做法步骤:
1.准备所需材料
2.肉切末,碗里放入料酒、精盐、姜末、淀粉各少许,搅拌均匀放一旁待用
3.豆腐切一厘米左右厚,用牙签在上面戳洞洞,以便入味
4.用勺子在豆腐中间挖出一个小洞
5.周围摆上肉末
6.中间打入鸡蛋(也可以用鹌鹑蛋)
7.洒上些精盐,入锅蒸上15分钟
8.开盖,在鸡蛋上面淋上些食用油,再烧1分钟
9.出锅
2.花鱼儿家的家常小菜~~~~~~沙茶酱烧排骨
食材明细:
主料::排骨380克,
辅料::姜片适量,沙茶酱2勺,料酒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~沙茶酱烧排骨的做法步骤:
1.食材:排骨(已清洗)、姜片
2.在已清洗好的排骨中,加适量的料酒。
3.加入2勺沙茶酱。
4.拌匀腌制1——2小时。
5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
6.接着,下入腌制好的排骨翻炒翻炒。
7.然后,加入一些清水。
8.加适量的生抽。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.调味煮开。
12.最后,煮至汤汁快要收干了,即成。
13.出锅装盘。
3.东北小菜——蒜茄子
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::大蒜适量,盐适量,
东北小菜——蒜茄子的做法步骤:
1.茄子洗净切两瓣
2.锅加水烧开放入茄子蒸熟
3.蒸好的茄子晾凉
4.大蒜去皮
5.把剥好的大蒜放捣蒜器里
6.放入盐
7.捣成蒜泥,蒜泥咸淡适中
8.把蒜泥抹到茄子上,放冰箱4-6小时就可吃了
4.夏日小菜——豆瓣肉末茄子
食材明细:
主料::茄子6根,里脊肉1两,
辅料::葱姜蒜辣椒适量,八角一颗,香叶一片,
夏日小菜——豆瓣肉末茄子的做法步骤:
2.茄子切块,用微波炉热中火热3分钟,到茄子微微发软了,拿出来,倒入凉水中晾凉,晾凉后挤干茄子水分备用。
3.锅内留底油,放入葱姜末,辣椒丁,香料炒香后,放入肉末翻炒,起锅备用。
4.锅内底油烧热,放入剩余的葱姜蒜,炒香。倒入茄子翻炒一会。然后倒入肉末和茄子一起翻炒。
5.倒入调好的调料汁翻炒一下。倒入适量的清水,水在茄子一半的地方。大火烧开,转小火炖5分钟。
6.最后水淀粉勾芡就可以起锅啦。
5.夏日小菜---炝拌茄子
食材明细:
主料::茄子1个,
辅料::生抽适量,盐适量,干红辣椒适量,大蒜适量,醋适量,
夏日小菜---炝拌茄子的做法步骤:
1.茄子洗净。
2.把茄子切成约2公分的方条。
3.放入笼屉中蒸15分钟。
4.蒸好的茄子备用。
5.把大蒜切末,红辣椒切丝。
6.把生抽.醋.白糖.盐放在碗中调匀备用。
7.把调好的料汁浇到蒸好的茄子上。
8.锅里放油。
9.小火下入蒜末.红辣椒丝煸香。
10.浇在茄子上,炝拌茄子就做好了...
小贴士:
1.茄子一定要蒸熟,以免口感不好。
2.煸蒜末时一定要小火,避免煸糊。
更新时间:2023/11/03