菜谱宝宝

食材明细：

鳕鱼（换其他鱼肉均可）两块，姜两片

宝宝菜谱-自制鳕鱼丸的做法步骤：

第1步把银鳕鱼片去麟洗干净后切成小块待用姜片及鱼块放入料理机，选择搅拌模式

第2步打成鱼泥状即可放入裱花袋，挤到容器里，放到冰箱里冷冻！

小贴士：

没有放盐，因为深海鱼本身就自带一点咸味；因为裱花袋用完了，所以用了塑料袋代替，挤出来的不是很圆

鸡肝，补铁。胡萝卜泥+鸡肝泥=胡萝卜鸡肝泥参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#

材料：

鸡肝适量，葱适量，姜适量，盐少量，油少量，白糖少量，

宝宝菜谱----鸡肝（8+）的做法的做法步骤：

步骤1，鸡肝一份，清晰干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。

步骤2，鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透。

步骤3，捞出晾凉切碎，加一点盐、油、白糖（去腥味，宝宝不可用料酒），搅拌均匀。

还是给宝宝吃的，宝宝爱吃肉，每次要吃午餐肉我心里都难受的不得了，外面的午餐肉上面斑斑点点，颜色红的不正常，香精味大的要死，所以开始给宝宝自己做午餐肉，味道不错，宝宝爱吃，最主要是相对放心。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

肉糜200g，鸡蛋1个，玉米淀粉50g，盐适量，姜粉适量，生抽适量，糖适量，橄榄油适量，

宝宝的安全菜谱：午餐肉的做法的做法步骤：

步骤1，肉糜加入鸡蛋，盐，生抽，姜粉，糖搅拌起黏性。

步骤2，淀粉加点水搅拌一下成水淀粉，千万不要太稀，然后倒入已经拌好的肉馅，搅拌均匀。

步骤3，用一个方形器皿，抹上橄榄油，便于脱模。然后倒入拌好的肉馅，用勺子压平压实。最后用保鲜膜封口，上锅蒸二十分钟，取出，晾凉，就可以给宝宝切片吃了。

步骤41，.这次肉糜没有弄成肉茸，所以看着粗糙一些，比较小的宝宝可以再做的细些。2.好一点的肉加一点姜粉生抽就可以去腥提鲜，不用加料酒葱，那样午餐肉的气味反而会大，有的宝宝会不爱吃。3.器皿一定要封住，有水气进去会午餐肉表面会黏糊糊的。

宝贝以前吃肉消化不良，所以我每次给他辅食里添加肉类的时候都很小心，这次也不例外，只加一片，而且切的很碎，宝宝吃的很开心，这是我每天为他精心做辅食最大的动力！希望宝贝在我的照顾下茁壮成长！

材料：

油菜3片，里脊肉1片，小面条三分之一袋，生姜1片，

宝宝菜谱——油菜肉沫小面条的做法的做法步骤：

步骤1，洗好油菜和一片里脊肉，放在水里浸泡20分钟

步骤2，肉和油菜分别切碎

步骤3，放一片生姜和肉一起用水焯一下

步骤4，焯好把碎肉捞出

步骤5，把油菜、面条和肉一起下锅煮

步骤6，煮好后捞出沥干水份

步骤7，加入温开水给宝宝食用

步骤8，一股清香扑鼻而来O(∩_∩)O宝贝吃的好开心！

这道料理中的蔬果综合了各类营养素，色香味俱全。

材料：

鳕鱼90克，豆腐一块，木耳，豌豆适量，竹笋30克，姜片少许，生抽，盐，少许，玉米油5毫升，橘子半个，

宝宝成长之菜谱—七巧丁的做法的做法步骤：

步骤1，成品。

步骤2，提前准备好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水过滤。

步骤3，油锅烧热，加入玉米油，过滤一遍嫩豆腐。

步骤4，锅内留少许油，炒香素菜类。

步骤5，倒入鳕鱼，煸炒，

步骤6，最后加入豆腐，调入少许盐，生抽，半个橘子汁拌均匀。成品。鲜甜味美

步骤7，成品。周末午餐。