宝宝美食

食材明细：

主料：：五花肉适量，小葱适量，生姜适量，苋菜汁适量，菠菜汁适量，胡萝卜汁适量，清水适量，

【彩虹馄饨】为宝宝打造的美食的做法步骤：

1.准备苋菜汁、菠菜汁、胡萝卜汁、清水。

2.分别和成四种面团，饧半个小时。

3.五花肉绞成肉糜。

4.将小葱剁碎，生姜剁碎放在肉上。

5.撒上食盐、胡椒粉、生抽、芝麻香油、植物油。

6.顺着同一个方向搅拌匀。

7.饧好的面分别擀成薄片，叠放在一起。

8.切成如图的竖条。

9.用压面机压成薄片，然后切成方块，馄饨皮就做好了。

10.将肉放在馄饨皮上。

11. 四周陌上水，向上叠起。

12. 两个角捏到一起，这样就包好了

13.将包好的馄饨下入开水中煮熟。

14.盛盘即可。

食材明细：

主料：：鸡蛋2个，米饭1碗，

辅料：：红萝卜50g，紫甘蓝20g，白菜30g，鸡肉50g，油5g，盐3g，海苔1块，

海绵宝宝蛋包饭的做法步骤：

1.两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。

2.放入锅中将蛋液摊成蛋饼。

3.将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。

4.锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。

5.加入米饭和盐翻炒均匀。

6.把米饭放入摊好的蛋饼中。

7.包成方形。

8.用白色的蛋饼做出眼睛。

9.用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰，胡萝卜做嘴巴和鼻子，用蛋白剪出牙齿，萌萌的蛋包饭就做好啦！

小贴士：

1、包的时候慢点操作保持蛋饼的完整。
2、蔬菜可以换成自己喜欢的。

食材明细：

主料：：土豆半个，紫薯半个，红薯半个，

辅料：：核桃油5克，

宝宝薯条 的做法步骤：

1.食材：土豆 半个，紫薯半个，红薯半个，核桃油 5克

2.土豆切条，约0.5cm长方形细条，紫薯红薯也一样。切完放水中泡5分钟。

3. 一起入沸水中煮3分钟。

4.沥干水分再烤。我比较着急吃，直接用厨房纸巾将小薯们擦干。

5.均匀的码在烤纸上，每个条上都均匀的刷一层薄薄的油。

6.入烤箱中层，210度，上下火7分钟，转上火5分钟。?小贴士：最后上火5分钟，就是为了表皮硬脆一点。

7.稍微凉下可以吃，热的时候表面有点硬脆，内部软软的，冷下来里外都软软的，和KFC里薯条冷下来软软的一样。

8.做手指食物很棒哦，健康的薯条随你吃~~~

小贴士：

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食材明细：

主料：：面100克，

辅料：：胡萝卜一小块，蒜苔两根，肉丝少许，香菇一个，鹌鹑蛋2个，洋葱一小块，

配料：：盐少许，

宝宝炒面的做法步骤：

1.将原料都准备好切好，面和好，要放盐硬一些

2.精瘦肉切丝撒上淀粉备用

3.醒好的面，擀面，切的稍微细一点

4.将面抖开准备煮面

5.开水放些盐，下面，水开就捞出到冷水碗里备用

6.热锅冷油，将肉下入锅中翻炒，加皮牙子，蒜苔，胡萝卜，香菇，翻炒，加老抽生抽盐，倒入捞出的面，翻炒一分钟即可出锅

7.把鹌鹑蛋放入煮面的水中几分钟捞出剥皮，切开，放在炒面上OK

小贴士：

宝宝很爱吃，什么营养都有了，方便好吃

食材明细：

主料：：香蕉2个，鸡蛋1个，

辅料：：蛋挞皮8个，黑芝麻适量，

宝宝版香蕉派的做法步骤：

1.准备食材。

2.去掉香蕉皮，用勺子碾碎。

3.温室软化蛋挞皮，去掉锡纸。

4.盛一勺香蕉馅，注意过多，会合不上皮。

5.像包饺子一样，把蛋挞皮捏紧紧的，背部划两刀。

6.留一颗蛋黄，打散，涂在背部。

7.最后撒上黑芝麻就可以上烤箱啦！

8.烤箱，180度预热5分钟，烤上20分钟。

9.超简单，零失败超好吃的早餐 or下午茶你get了么？？完全不输给麦当劳的各种派。