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任何可吃的东西,都可称之为食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材很感兴趣吧?小编推荐你不妨读一下锦丰梨汤,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::锦丰梨适量,银耳适量,

辅料::冰糖适量,枸杞适量,

锦丰梨汤的做法步骤:

1.准备食材。锦丰梨洗净切块,银耳、枸杞泡发。

4.时间要在1小时左右,只要看到梨炖烂了,银耳软糯,汤汁粘稠就可以关火(关火前十分钟将枸杞放入) 稍微凉一下,就可以吃了~~~当然,不喜欢冰糖的,可以在汤凉到四五十度时加入蜂蜜

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红酒百合醉丰梨


食材明细:

主料::自酿红酒260g,丰水梨1个,冰糖20g,

辅料::百合适量,

红酒百合醉丰梨的做法步骤:

1.备齐材料

2.梨去皮去弧洗净,百合摘洗干净

3.取比较适合的汤锅,倒入葡萄酒

4.加入梨大火烧开,小火慢炖15分钟,炖的过程中不断的将红酒浇在露在液体外丰梨的表面或翻动一两次,让丰梨充分入味

5.加入冰糖,炖5分钟后加入百合炖1分钟左右至百合透明关火

6.出锅,装入碗中晾凉,冰箱冷藏4小时以上

7.吃的时候取出切片,码盘,撒点汤汁就OK啦!

小贴士:

1、冰糖的用量可以根据自己的喜好调节。
2、丰梨不要煮太久,20分钟左右足够了,煮得太烂,过于软烂口感不好。

丰水梨蜜柚汁的做法


润肠通便果汁+1

材料:

丰水梨1个,蜜柚半个,

丰水梨蜜柚汁的做法的做法步骤:

步骤1,蜜柚内外皮都去掉,丰水梨洗净不去皮。

步骤2,将食材放入原汁机。

步骤3,于是就喝上了香甜的果汁呢!可以直接装在不用的瓶子或者水壶里,出门带着,随时补充维生素哦!跟添加剂饮料saygoodbye吧~

丰水梨银耳大米汤(1)


食材明细:

主料::银耳1个,秋梨1个,大米1把,清水食材的6倍,

辅料::冰糖适量,

丰水梨银耳大米汤的做法步骤:

1.银耳洗净,撕成小块。

2.丰水梨洗净

3.梨切块,跟银耳放一起

4.抓一把大米,淘洗干净

5.很清水一起倒入放压力锅内

6.选蹄筋

7.煮好的银耳汤

8.成品

9.成品。

清肺止咳---丰水梨冰糖银耳


食材明细:

主料::银耳适量,

辅料::丰水梨一个,和田玉枣6颗,枸杞少许,

配料::金银花冰糖适量,

清肺止咳---丰水梨冰糖银耳的做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.银耳用冷水泡发好后,洗干净去黄蒂再撕成小块。

3.将准备好的银耳放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后转小火熬。

4.将枣和枸杞用冷水泡十分钟清洗干净,丰水梨切好。

5.一个小时后,加入金银花冰糖继续小火熬制。

6.半个小时候,加入备好的枣和枸杞继续小火熬制。

7.半个小时后,汤水已经很粘稠了,关火,盖上盖子闷半个小时就能食用了。

小贴士:

梨子根据自己需求选择,雪梨也很不错。

冰糖也可使用一般冰糖,不过针对我目前上火的情况使用这种金银花熬制的冰糖很适合,而且熬出的银耳汤有一股淡淡的金银花香味,很有药膳的感觉。

大米丰糕(1)


食材明细:

主料::大米500克,水500克,

辅料::白糖35克,去核红枣少许,米酒少许,酵母粉5g,芝麻少许,

大米丰糕的做法步骤:

1.大米用水泡一夜。

2.泡好的大米到入豆浆机,用豆浆机的搅拌功能将米打碎。

3.打好的米浆,将多余的水倒掉,不要留太多的水。

4.把米浆分成三份,盆里的准备加入酵母粉发酵,其中一个碗放入微波炉里加热1分钟左右。

5.大盆里加入5克酵母粉

6.把加热好的米浆与另一个碗的生米浆混合起来搅拌均匀,搅好的样子很象冰激凌呵呵~把白糖用少许水化开,倒入米浆一起搅拌。

7.大盆里的米浆发酵后,把拌好的象冰激凌的米浆倒入再次发酵。发酵好的米浆里面倒入米酒,搅拌均匀。

8.丰糕里可依个人喜好放入枣,芝麻,核桃,枸杞等,不一定都放。我觉得红枣的最好吃,家里也是满屋子红枣飘香。把模具抹上油,就可以蒸了。

9.蒸好后放凉脱模。

小贴士:

1、米浆在微波炉里加热1分钟左右会凝固,所以加热时间不能太长,把稍微凝固的米浆与生米浆混合后不好搅拌,因为有块,放一会就好搅拌了。

2、关于糖的量要看您个人喜好,放太多了也不一定好,会影响发酵效果。

3、判断米浆是否发酵,可以用铲子翻起来看看是否有小气泡,如果充满了小气泡就发酵好了。

润肺梨汤


材料:

梨350克银耳30克

瘦肉500克蜜枣2颗

红枣30克

做法:

1、把所有材料准备好。

2、银耳提前用温开水泡开。

3、取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。

4、梨削去外皮,去掉中间核的部分。

5、瘦肉洗干净,切成小块。

6、红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。

7、把所有材料处理好,并滤干水分。

8、锅中注入适量清水,加入所有材料。

9、大火煮开,转中小火煮45分钟即可。

喝的时候按个人口味调入适量盐。

很适合秋天喝的一款汤,能有效地缓解秋燥,对对喉咙干痛和鼻燥等,都有明显的疗效。

美味小贴士:

1、银耳需要提前用温开水,并去掉黄色的蒂部。

2、梨须中间的核,否则煲出的汤会带有酸味。

苹果梨汤


食材明细:

主料::猪腱2块,苹果适量,红枣适量,枸杞适量,梨1个,蜜枣适量,

辅料::盐适量,玉竹适量,陈皮适量,百合适量,

苹果梨汤的做法步骤:

1.把材料备好

2.猪腱肉汆水

3.倒出冼净

4.水开把全部材料放进去

5.滚开后关小火煲90分钟

6.最后加上少许盐

7.美味

糯米梨汤


食材明细:

主料::梨一个,糯米50g,水200ml,

辅料::川贝10颗,枸杞10颗,冰糖6颗,

糯米梨汤的做法步骤:

1.梨洗净切块,小的梨可以用两个。

2.糯米洗净,用破壁机做汤不需要提前泡。

3.川贝

4.川贝用捣蒜器砸成粉末更有利于其作用的发挥。或者直接放入破壁机也可以。

5.所有食材加入到破壁机中,加入水。

6.盖好盖,开机,选择营养糊。半个小时做好。

7.做好了,糯米的醇香,梨子的清爽。

小贴士:

每100克糯米中含蛋白质6.5克,脂肪1.3克,碳水化合物80.3克,钙19毫克,磷155毫克,铁6.7毫克。此外,糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
1、糯米富含B族维生素,有温暖脾胃,补益中气的功效。
2、糯米含钙高,有很好的补骨健齿的作用。
3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

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