食材文化是我国美食文化的重要组成部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？你不妨看看黄芪鲻鱼汤，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
鲻鱼500克，黄芪60克，陈皮6克，姜10克，植物油10克，盐3克，味精2克
黄芪鲻鱼汤的做法步骤：
1. 把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。
2. 陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入盐、味精调味供用。
小贴士：
此鱼汤具有健脾开胃，补气生血的功效。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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鲻鱼豆腐汤
食材明细：
主料：：鲻鱼1条，内脂豆腐1盒，
辅料：：盐适量，料酒适量，枸杞适量，生姜适量，葱花适量，
鲻鱼豆腐汤的做法步骤：
1.鲻鱼清洗干净，切大块。
2.锅烧热，倒油，放入鱼块煎至两面金黄，加入生姜片。
3.倒入料酒。
4.加入适量开水，大火炖约5分钟。
5.内脂豆腐取出，切块。
6.加入豆腐和枸杞，再大火炖10分钟左右。
7.时间到，加盐调味。
8.撒入适量葱花即可。
小贴士：
炖鱼汤是要大火才能炖出浓汤。
黄芪乌骨鸡
食材明细：
乌骨鸡600克，黄芪60克，姜10克，料酒10克，盐4克
黄芪乌骨鸡的做法步骤：
1. 将乌骨鸡宰杀，剖洗干净；黄芪洗净，切片，装入纱布袋内，扎紧袋口，塞入鸡腹中。
2. 将鸡放入砂锅内，加入清水，水量以高出鸡身为度，酌加生姜和料酒。
3. 先用旺火煮沸15分钟，再用文火炖熬3小时，将成时加入适量精盐，分5-6次食用。
小贴士：
本品具有清润益阴，开肋生津之功效。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
黄芪虾丸
食材明细：
草虾500克，陈皮4克，黄芪4克，山楂3克，茯苓3克，山药(干)3克，枣(干)3克，鸡蛋100克，小麦面粉25克，芦笋120克，白砂糖4克，黄酒5克，姜汁2克，盐2克，胡椒粉1克
黄芪虾丸的做法步骤：
1. 蛋去壳打散成蛋液备用；
2. 广陈皮、黄芪、山楂 、茯苓、淮山药、红枣稍冲洗后；
3. 加水以大火煮开后，改小火煮至汤汁剩约30克时，去渣，药汤待凉备用；
4. 草虾去壳及肠泥，虾肉有刀拍扁并剁碎，入调味料及药汤用手搅拌至粘稠状，制为虾泥；
5. 锅舀入油烧至六分热，将虾泥挤成丸子状，共12个，入锅炸至浮起，捞出沥油；
6. 每个虾丸插1枝芦笋尾，先沾蛋液，再沾面粉，入锅炸至表面呈金黄色即可。
小贴士：
本品需清水约500克。效用：增强胃肠功能，帮助消化，增进食欲，对于消化性溃疡所造成的贫血有特殊功效。夏季养生药膳草虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
黄芪粥
食材明细：
粳米50克，黄芪20克，赤砂糖20克
黄芪粥的做法步骤：
1. 黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。
2. 粳米淘洗干净，再加水300毫升煮至米开花、汤稠食时加红糖少许。
小贴士：
1. 补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。2. 适用于气虚体弱、感冒、倦怠乏力、食少便溏、脱肛阴挺、自汗盗汗、面目浮肿、小便不利、气短心悸、肝炎等。3. 凡感冒发热期宜停服，阴虚火旺者也不宜服用。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
黄芪虾仁汤
食材明细：
主料：：鲜虾仁100克，黄芪30克，淮山30克，当归15克，枸杞15克，桔梗6克，生姜3片，
黄芪虾仁汤的做法步骤：
1.鲜虾去壳去虾线即虾仁；
2.准备好其它材料；
3.药材洗干净后装后煲汤袋；
4.锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右；
5.然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了。喝时加盐调味~~~~
小贴士：
1、份量：2人量。
2、如果有发烧或上火便秘的迹象，这汤就先别喝了。
3、我家的碗比较大，加水时请酌量。
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