1.黄芪蒸乳鸽
食材明细:
雏鸽500克,黄芪6克,枸杞子6克,口蘑30克,鸡蛋清40克,盐2克,黄酒9克,大葱9克,姜9克,淀粉(豌豆)10克,猪油(炼制)50克,味精1克
黄芪蒸乳鸽的做法步骤:
1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚,切成1.5厘米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干。
2.黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。
3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、盐、料酒、猪油、葱末、姜末、味精,加入鸽肉、口蘑,拌匀摊平。
4.枸杞子码在碗的四周;黄芪片放在碗的中央,上屉蒸烂。
小贴士:
1. 补气升阳,益肾养肝。2. 适用于气虚衰弱、倦怠乏力、自汗、肝肾不足、头晕眼花、视力减退、腰膝酸软等症。3. 对风疹、皮肤瘙痒、疮疡内陷、久溃不敛者有较好的辅助治疗作用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2.黄芪炖乳鸽
食材明细:
乳鸽适量,黄芪适量,枸杞适量,火腿适量,姜片适量,盐适量
黄芪炖乳鸽的做法步骤:
第1步乳鸽洗净后斩块,火腿切片,黄芪、枸杞用清水冲洗干净;乳鸽和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟,捞出冲洗干净;
第2步将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放入锅里,加入足量清水烧开;转微火慢炖,使锅里的汤呈似滚非滚状;
第3步40分钟后加入枸杞,继续炖10分钟后加少许盐调味即可。
3.当归黄芪炖乳鸽
食材明细:
主料::乳鸽1只,红枣5颗,黄芪片4克,当归片4克,
辅料::料酒1勺,盐少许,姜片3片,枸杞子少许,
当归黄芪炖乳鸽的做法步骤:
1.准备配料:姜片、红枣、黄芪、当归片、枸杞子
2.乳鸽洗净
3.锅中煮开水,然后把沸水淋在乳鸽身上
4.等乳鸽表皮变得饱满变色即可
5.把姜片塞入乳鸽肚子里
6.把乳鸽、黄芪、当归、红枣和适量清水都放入养生壶中
7.开启煲汤功能,默认90分钟
8.等水煮沸后,撇去浮沫
9.加入少许料酒后,继续炖煮
10.等时间剩下5分钟时,加入枸杞子
11.加点盐调味
12.时间到,出锅装碗
小贴士:
乳鸽比较嫩,炖煮时间不用太久,看情况调整时间
4.山药黄芪炖乳鸽
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材料:
主料:乳鸽500g,山药450g,
辅料:姜适量,黄芪适量,枸杞子适量,,
山药黄芪炖乳鸽的做法步骤:
1. 准备好鲜活乳鸽;收拾干净。
2. 准备好山药、黄芪、枸杞子。
3. 乳鸽剁小块;黄芪清洗、浸泡备用。
4. 乳鸽倒入砂煲,加入冷水,大火煮开。
5. 撇净浮沫;小火慢炖15分钟。
6. 黄芪连同浸泡的汁水一起倒入砂煲,炖15分钟。
7. 山药洗净、去皮、切小块。
8. 山药倒入砂煲,大火煮开,小火炖15分钟。
9. 加入枸杞子。
10. 炖好的汤品,调入适量盐和黑胡椒粉即可食用。
5.黄芪杞子煲乳鸽
食材明细:
雏鸽400克,黄芪30克,枸杞子30克,料酒5克,盐2克,味精1克,姜5克,鸡油5克
黄芪杞子煲乳鸽的做法步骤:
1.先将乳鸽宰杀,去毛、内脏,斩脚爪,洗净,放入沸水中焯一下,捞出洗净,斩块,放炖盅内。
2.将黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅中。
3.将黄酒、精盐、味精、生姜片、鸡汤同放炖盅内,上笼蒸至鸽肉熟烂,取出笼,拣去姜片、黄芪,淋上鸡油即成。
小贴士:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
更新时间:2023/11/04