1.不怕弄破鱼皮的吃法---盐烤秋刀鱼等等的做法
这不仅仅是一个简单的盐烤秋刀鱼菜谱,也是一个盐烤海鱼的做法。大部分的海鱼都可以用这个方法做。是我最近做过很多次的菜,让烤箱不仅仅是烤蛋糕和pizza。这道盐烤海鱼,做起来简单,成品的鱼肉吃起来鲜美多汁、营养,而且最重要一点,保证鱼皮不会破皮,期间不用翻面不用油煎,绝对健康吃法。以前我没信心做冰鲜海鱼,觉得煎鱼不容易煎好,破皮,卖相不好,调味也难,很容易做腥了。但自从找到了这个冰鲜海鱼的做法,我家吃海鱼的次数多了好多。这个菜也是挺快手方便的,在煮米饭的同时把鱼放烤箱里,米饭煮好,鱼也可以出炉开吃了
材料:
冰鲜海鱼若干条,秋刀鱼四条,黄花鱼三条,珍珠鱼三条,食盐适量,柠檬一个,现磨黑胡椒/白胡椒可选,,
不怕弄破鱼皮的吃法---盐烤秋刀鱼等等的做法的做法步骤:
步骤1,冰鲜海鱼买回来好,清洗干净。秋刀鱼有些人喜欢吃内脏,苦苦的特别鲜美,就可以不用开膛破肚了。
步骤2,将收拾好的海鱼抹去鱼皮上的水份。在鱼皮和鱼肚上抹上一层细盐,放十分钟。这时候预热烤箱,220度,上下火。
步骤3,将抹上细盐的海鱼有序直接排到烤架上(注意是烤架!不是烤盘!这是不怕破皮的关键),烤架上无需抹油和放锡纸。放进烤箱烤制。
步骤4,盐烤秋刀鱼大约20至25分钟。大一点的黄花鱼和其他大一点的鱼大概需要30至35分中。烤制过程中用中层上下火,所以无需翻面。
步骤5,烤制好的海鱼,小心从烤架上取下来,基本上都不会弄破鱼皮,保持一个非常好的卖相。最后按照个人喜好,挤上柠檬汁和加上黑胡椒白胡椒,就可以享用了。
2."阿辛家"盐烤秋刀鱼的做法
有用酱料的。我觉得盐烤更好吃。盐不妨多些,有咸味秋刀才好吃
材料:
秋刀鱼250g,盐3勺,油3勺,柠檬半个,
"阿辛家"盐烤秋刀鱼的做法的做法步骤:
步骤1,秋刀鱼净膛,用手持盐反复搓鱼身。鱼腹填入迷迭香草碎。腌制半小时盐渗入后再在鱼身表面撒些盐粒。然后在鱼身涂满油。
步骤2,入烤箱,200度,烤制15分钟。出锅后淋一点柠檬汁。
3.盐烤秋刀鱼的做法
每到下午两三点,或开会超三小时,不喝咖啡实在HOLD不住的上班族注意了:一杯下肚,三次入厕,还老觉得口干舌燥的你,绝不是一个人。中医告诉你,咖啡虽提神,却易上火。尤其在凉风有幸,秋月无边,想睡的情绪好似度日如年之季,更等于火上浇油。与其外买十杯咖啡醒脑,不如自制一条秋刀鱼补脑。你造么?它不仅富含传说中的“脑黄金”,对增加不可或缺的大脑营养和治疗偏头痛,均有效果,还凭借高质量蛋白质和维生素的丰富含量,被称为“营养价值高于牛肉”的美食!
材料:
秋刀鱼2条,柠檬半个,盐1小勺,酱油1小勺,料酒1小勺,五香粉1小勺,
盐烤秋刀鱼的做法的做法步骤:
步骤1,腌制秋刀鱼。秋刀鱼清理干净擦干水,内外均匀的抹上盐,腌制30分钟左右。
步骤2,打花刀、刷酱油。鱼身打上花刀,均匀的抹上一层料酒,再抹上少许五香粉,最后刷上一层酱油。
步骤3,烤箱烤制。烤盘上垫上锡纸,放上秋刀鱼,烤箱不需要预热,烤箱中层180℃烤10分钟,再将鱼翻转过来,再烤15分钟左右即可取出。
步骤4,柠檬汁增味。最后挤上少许柠檬汁,即可食用。
4.盐烤秋刀鱼!的做法
夜深了~~~那吃点夜宵吧!!!!这道菜绝对不需要任何经验好吃!有味!下饭!下酒!就面条!绝对不会让你失望!参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料:
秋刀鱼两条,盐2~3勺,大葱切片,胡椒少许,
盐烤秋刀鱼!的做法的做法步骤:
步骤1,这是晚上吃剩下的秋刀鱼所以是熟的如果大家买生的,可以先蒸7分钟放凉。然后用盐在的抹遍鱼的全身上抹匀多一点才够味(但是不要千万和腌咸菜一样那么多)
步骤2,撒上切好的大葱。(这一步主要是为了中和腥味,因为在烤的过程中用的是鱼本身的油,所以会有少许腥味)
步骤3200,度15分钟
步骤4,在5分钟后你会听到吱吱的声音这说明油出来了!取出翻面在撒一点盐(我口比较重,大家随意)然后继续烤10分钟
步骤5,等待~~~烧一壶酒或者开一款啤酒在寒冷的晚上看着烤箱中的鱼吱吱作响~闻着飘散开的香味~相信我这绝对不仅仅是在满足你的胃~~
步骤6,起菜!撒上胡椒和葱(香料会随着盘子和鱼的余热慢慢挥发)接下来就是慢慢享受了~~
5.盐烤鲑鱼
食材明细:
鲑鱼1片,盐少许,奶油1大匙,白酒1大匙,洋葱丝1/4颗
盐烤鲑鱼的做法步骤:
1.鲑鱼洗净,用纸巾吸干水分,再将盐均匀抹在鲑鱼上。
2.取一铝箔纸,底部涂上奶油、铺上洋葱丝,再放入作法1的鲑鱼、淋入白酒,接着再包紧开口,放入烤箱中,以200℃烤约15分钟即可。
更新时间:2023/11/03