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食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的蛋黄米粉,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::鸡蛋适量,米粉适量,

辅料::开水适量,

蛋黄米粉的做法步骤:

1.准备煮熟的鸡蛋和米粉。

2.鸡蛋剥皮,取出蛋黄,用勺子压碎。

3.放入米粉中,加开水。

4.搅拌均匀。

5.加几滴核桃油搅拌均匀。

6.蛋黄米粉完成。

小贴士:

蛋黄含有婴儿大脑和神经系统发育必须的DHA,胆碱,卵磷脂及多种微量元素,是婴儿除母乳以外的重要的营养食物。

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蛋黄米粉饼


食材明细:

蛋黄1个,婴儿米粉5克,水5克

蛋黄米粉饼的做法步骤:

第1步食材:蛋黄1个,婴儿米粉5克,水5克取一个蛋黄打散,将5克婴儿米粉加入搅匀。

第2步静置3分钟吸足水分。5克水加入,搅拌成团。

第3步不粘平底锅,烙一个饼,双面都变色即可。不是不粘锅就需要少放点油。这块饼,适合8个月以上宝宝,个别7个多月高咀嚼能力的宝宝也能吃,7、8个月的宝宝有2、3天不爱吃米糊,可能糊状食物已经不能满足他咀嚼,这种小饼就要上餐桌了,再搭配一份蔬菜米糊,或者蔬菜粥都可以。

第4步这是最基础的蛋黄米粉饼,还可以再加蒸熟的胡萝卜、煮软的菠菜碎、奶酪丁等等。面糊团不能稀,否则饼会散不成形。

小贴士:

参考月龄:8-11月

宝宝辅食 蛋黄米粉


食材明细:

主料::鸡蛋适量,

辅料::米粉适量,

宝宝辅食 蛋黄米粉的做法步骤:

1.煮熟以后凉水泡一下好剥皮。

2.用研磨碗过筛压碎。

3.兑入一半米粉。

4.兑入温开水拌匀即可食用。

小贴士:

鸡蛋一定要煮熟。

南瓜蛋黄米糊


食材明细:

主料::南瓜50克,

辅料::蛋黄1个,米粉20克,

配料::水适量,

南瓜蛋黄米糊的做法步骤:

1.蛋清和蛋黄分离,将蛋黄放入煮蛋器里蒸熟。

2.南瓜切片放入开水锅里煮至筷子能戳透。

3.蛋黄和南瓜放入料理机里。

4.直接打成泥状。

5.加入宝宝米粉调成糊状。

小贴士:

如果米糊稠了,可以少兑一点水调稀,不要给宝宝吃得太干。添加辅食要从稀过渡到干。

蛋黄胡萝卜米粉


食材明细:

主料::蛋黄1个,胡萝卜一小块,米粉30g,

辅料::核桃油1ml,

蛋黄胡萝卜米粉的做法步骤:

1.煮鸡蛋取蛋黄捣碎

2.胡萝卜擦成丝蒸熟

3.蒸熟的胡萝卜丝研磨成泥

4.在胡萝卜泥里加入1ml核桃油

5.碗中加入60毫升清水

6.加入2勺米粉约30克

7.加入捣碎的蛋黄和胡萝卜泥

8.拌匀即可

黄瓜蛋黄泥米粉


食材明细:

主料::黄瓜适量,蛋黄适量,

辅料::米粉适量,

黄瓜蛋黄泥米粉的做法步骤:

1.黄瓜切片上锅蒸熟,蒸熟的黄瓜放入料理机加适量温水打成泥。

2.打好的黄瓜泥加入适量米粉,静置30秒后拌匀。

3.熟蛋黄加适量温水压成泥,放入米粉中拌匀即可

高粱粉玉米粉小黄米粉馍馍的做法


上个月被医生判定为妊娠糖尿病,早饭只能吃35克的杂粮馒头,所以根据黄馍馍的配方改良了一下,做成自己能吃的版本。

材料:

玉米粉45g,高粱粉50g,小黄米粉200g,牛奶200ml,酵母若干,,

高粱粉玉米粉小黄米粉馍馍的做法的做法步骤:

步骤1,把三种粉混在一起,温水冲开酵母粉,放置五分钟后放入混好的粉里面。

步骤2,在混有酵母的粉里面慢慢加入牛奶,边揉面边加,揉个十分钟左右,等面团基本成型后,放入40度的烤箱发酵一小时。

步骤3,把面团搓成35克左右的小团子,放入蒸锅,大火蒸10分钟,中火蒸5分钟,小火蒸10分钟。

步骤4,出锅前拿筷子戳一下,看看心儿熟了没有,手感弹性十足,味道也不错哦~

黄米包


食材明细:

主料::面粉适量,大黄米适量,

辅料::酵母适量,糖适量,枣适量,

黄米包的做法步骤:

1.面粉发酵。

2.大黄米泡3小时然后蒸熟。

3.大黄米蒸熟加糖晾凉。

4.面发酵好切成大小相等的面团,赶成圆皮包上大黄米和大枣,醒半小时后放蒸锅蒸熟。

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