食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你是食材达人吗？下面是小编精心为你整理的“蔬菜水果饼”，欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：：面粉200克，
辅料：：鸡蛋2个，红薯1个（菠萝），
配料：：白糖适量，蜂蜜一汤匙，
蔬菜水果饼的做法步骤：
1.面粉加适量水，用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊成一条线滴下就可以。
2.加入鸡蛋顺一个方向搅拌均匀，再放入白糖和蜂蜜，喜欢甜可以多放点白糖或蜂蜜，继续搅拌均匀。
3.红薯或者菠萝切丁，放入面糊中搅拌均匀。
4.电饼铛打开电源抹油，倒入适量面糊，以铺满电饼铛为宜，用平铲将红薯丁或者菠萝丁放置均匀。电饼铛烙5分钟左右，饼厚可以延长时间。
97msw.Com扩展阅读
蔬菜水果拼盘
食材明细：
主料：：西兰花50g，黄瓜50g，苹果50g，
辅料：：沙拉酱适量，
蔬菜水果拼盘的做法步骤：
1.首先将所有食材切块
2.将西兰花用开水焯熟
3.把所有食材装盘再将沙拉酱淋上即可
蔬菜水果粥
食材明细：
主料：：黄瓜四分之一根，剩米饭半碗，胡萝卜一根，香蕉一根，
辅料：：水适量，
蔬菜水果粥的做法步骤：
1.胡萝卜切块儿，加少量水放豆浆机里打汁。（小宝不爱吃胡萝卜，只能打汁）
3.半小时粥已经煮的差不多了，把香蕉切成小块儿放进电饭煲
4.黄瓜切丁放进电饭煲继续煮，两分钟后把煮饭改成保温键，闷五分钟即可
5.成品图
什锦蔬菜水果沙拉
食材明细：
主料：：苹果适量，梨适量，西瓜适量，黄瓜适量，香蕉适量，火龙果适量，红彩椒适量，圣女果适量，黄彩椒适量，
辅料：：什锦果酱适量，番茄沙司适量，蜂蜜适量，
什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.食材。
2.调料。
3.食材全部切粒。
4.放入容器中、加入调料拌匀。
5.装入盛器中即可。
6.装入盛器中即可。
小贴士：
此沙拉酸酸甜甜的、味美可口、是一道酒后和饭后的佳品。
蔬菜水果拼盘沙拉
食材明细：
主料：：西红柿适量，圣女果适量，猕猴桃适量，橘子适量，苹果适量，黄瓜适量，
辅料：：焙煎芝麻口味沙拉汁适量，
蔬菜水果拼盘沙拉的做法步骤：
1.食材图。
2.胡萝卜洗净切成三角形、用开水焯水、放入凉水中过凉后沥水。
3.黄瓜切圆片、橘子掰开、猕猴桃、苹果切西瓜叶、圣女果洗净、西红柿一切八瓣掰成莲花样摆盘。
4.中间撒上碎芹菜叶或香菜叶点缀。
5.浇上焙煎芝麻口味沙拉汁即可。
小贴士：
摆盘的时候可以从外边向里摆，这样摆时比较容易和摆的比较整齐。
#沙拉# 蔬菜水果沙拉
食材明细：
主料：：生菜几片，苹果1个，西红柿3个，
辅料：：沙拉汁适量，
#沙拉# 蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.准备好食材。
2.生菜切断。
3.西红柿从中切开。
4.苹果削皮切块。
5.准备沙拉汁。
6.撒到准备好的盘内即可。
蔬菜水果沙拉(2)
食材明细：
主料：：苹果一个，火龙果半个，香蕉一根，黄瓜三分之一根，酸奶适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.苹果洗净削皮切丁
2.香蕉切片
3.火龙果去皮切丁
4.黄瓜洗净切丁
5.以上所有材料切好后放进玻璃碗里
6.淋上酸奶，放一勺蜂蜜
7.再放一片火龙果做装饰，吃的时候将碗里所有的食材搅拌均匀即可
艺术蔬菜水果沙拉
食材明细：
主料：：葡萄50克，橘子1个，黄瓜1条，
艺术蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.黄瓜，一根未去皮的黄瓜条作为树干，其余7根去皮的小黄瓜条作为较小的树枝，葡萄切成两半，桔子切成片。
2.用未去皮的黄瓜作树干，去皮的黄瓜作树枝。
3.把葡萄放在每一个树枝上。
4.把橘子片排在底部，绕在树干上。
5.剩下的葡萄和黄瓜做最后装饰就大功告成了！
酸奶蔬菜水果沙拉
这个蔬菜水果沙拉适合逢年过节，因为吃腻了大鱼大肉，来个清新的蔬菜水果沙拉，简单还不失营养，也适合大人和小孩，成本也很便宜才8元，既补充了蔬菜中的维生素，还可以去油腻！猕猴桃是一种美容保健水果。其丰富的维生素C含量，使很多水果都望尘莫及。维生素C不仅能增强体质、预防感冒，而且对美丽容颜，防止雀斑、黑斑，延缓皮肤老化等都非常有益。平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，而每斤苹果的维生素
材料：
主料：紫甘蓝2片，苹果1个，猕猴桃1个，圣女果10个，
辅料：生菜2片，香梨1个，沙拉酱2汤勺，酸奶1汤勺，
酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1. 准备原料
2. 紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝
3. 圣女果用淡盐水泡泡洗净
4. 圣女果切开
5. 苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片
6. 把生菜和紫甘蓝铺在盘底
7. 在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片
8. 把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀
9. 边角剪小口，把沙拉酱挤在蔬菜水果上面
10. 再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可
美味酸奶蔬菜水果沙拉
食材明细：
主料：：黄瓜适量，荔枝适量，西红柿适量，油桃适量，
辅料：：小熊饼干适量，
配料：：沙拉适量，
美味酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.把材料洗净 备用。
2.西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。
3.加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。
4.油桃，荔枝 撕成小片放入碗中，分布均匀。
5.然后就是超级奶味的小熊饼干和内蒙的骑士酸奶，哈哈，酸奶属于稠稠的那种，美味极了。
6.把小熊饼干平铺在这些瓜果上，胖嘟嘟的小熊，真想咬一口，嘿咻！
7.先放两勺沙拉，在上面上面均匀的淋上稠稠的酸奶，休克了，控制不住的口水……
8.搅拌，搅拌，搅拌，我开吃了，感觉最后的这张不太雅观，忽忽，顾不了那么多了。
鸡脯肉蔬菜水果沙拉
食材明细：
主料：：紫甘蓝50克，黄瓜80克，油桃一个，红椒10克，鸡脯肉50克，
辅料：：沙拉酱一汤匙，柠檬1片，
鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤：
1.蔬菜水果洗净改刀。
2.油桃切条。
3.摆盘。
4.放沙拉酱。
5.鸡肉切片，加食盐，生抽，葱姜腌制。
6.不粘锅刷油。
7.放鸡脯肉。
8.煎至一面金黄，翻面。
9.两面金黄就好，放沙拉酱上，放紫甘蓝丝，放一勺柠檬即可。吃的时候拌匀。
相信《蔬菜水果饼》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了饼菜谱专题，希望您能喜欢！
