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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材了解很多吧?小编特别整理来自网络的木瓜烧猪瘦肉,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

猪肉(瘦)300克,木瓜30克,土豆(黄皮)100克,料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克

木瓜烧猪瘦肉的做法步骤:

1. 将木瓜洗净后切成薄片;

2. 猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的块;

3. 土豆去皮后洗净,并切3厘米见方的块;

4. 姜切成片,葱切成段;

5. 将炒锅置武火上烧热,加入鸡油,待油烧至六成热;

6. 放入姜片、葱段爆香,随放入木瓜、猪瘦肉片、土豆块、料酒炒至诸位变色;

7. 加入少许汤,烧熟后加入盐、鸡精即成。

小贴士:

本品具有舒经活络、化湿和胃之功效,适于风湿痛、关节不利等症患者食用。

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苦瓜猪瘦肉汤


食材明细:

猪肉(肥瘦)1000克,苦瓜200克,盐4克

苦瓜猪瘦肉汤的做法步骤:

1. 将猪瘦肉洗净,切成片;

2. 将鲜苦瓜洗净,去瓤切块,备用;

3. 将猪瘦肉片放入汤锅中,加清水适量,用大火煮;

4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

5. 煮至七成熟时,放入苦瓜块,用精盐调好味,煮熟即成。

小贴士:

1. 苦瓜又称凉瓜,性味苦、寒,入心、肝、胃经,功能清暑涤热,明目解毒。2. 猪瘦肉性味甘咸、平,入脾、胃、肾经,功能滋阴润燥。3. 二物相合共奏清暑除热、明目解暑之效。4. 适用于感暑烦渴、暑疖、痱子多、眼结膜炎等症。

猪瘦肉丝瓜汤


食材明细:

丝瓜500克,白花蛇20克,猪肉(瘦)20克,淀粉(玉米)25克,鸡蛋50克,料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油35克,植物油35克

猪瘦肉丝瓜汤的做法步骤:

1. 将猪瘦肉洗净后,切成3厘米见方的薄片;

2. 丝瓜去皮后洗净,并切成3厘米见方的薄片;

3. 姜切成片,葱切成段;

4. 将猪瘦肉放入碗中,加入料酒、姜片、葱段、淀粉、盐、鸡精、蛋清抓匀挂浆;

5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;

6. 放入姜片、葱段爆香,随即加入适量清水煮沸;

7. 再加入猪瘦肉片、丝瓜煮熟;

8. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油略煮即成。

小贴士:

本品具有祛风湿、清热化痰之功效,适于风湿疼痛、岙热烦渴等下患者食用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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