食材明细:
主料::瘦肉适量,蘑菇适量,
辅料::食盐1/3勺,生抽1勺,生姜适量,
瘦肉炒蘑菇的做法步骤:
1.瘦肉切片,生姜切丝备用。
2.蘑菇清洗干净沥水。
3.将蘑菇直接倒入不放油的锅中,将水分炒出。
4.待蘑菇出水后,倒出沥水。
5.将锅洗净,烧热下油,放入瘦肉翻炒。
6.肉片炒至变色,放姜丝炒香。
7.倒适量食盐,炒匀。
8.将沥水后的蘑菇倒入一起翻炒。
9.淋上生抽翻炒均匀,盛盘出锅。
10.瘦肉炒蘑菇。
食材明细:
猪肉(瘦)300克,木瓜30克,土豆(黄皮)100克,料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克
木瓜烧猪瘦肉的做法步骤:
1. 将木瓜洗净后切成薄片;
2. 猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的块;
3. 土豆去皮后洗净,并切3厘米见方的块;
4. 姜切成片,葱切成段;
5. 将炒锅置武火上烧热,加入鸡油,待油烧至六成热;
6. 放入姜片、葱段爆香,随放入木瓜、猪瘦肉片、土豆块、料酒炒至诸位变色;
7. 加入少许汤,烧熟后加入盐、鸡精即成。
小贴士:
本品具有舒经活络、化湿和胃之功效,适于风湿痛、关节不利等症患者食用。
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