1.浪漫樱花饼干
食材明细:
主料::低粉100克,黄油65克,砂糖20克,红曲粉10克,
辅料::香草香精2ml,黑芝麻稍许,
浪漫樱花饼干的做法步骤:
1.黄油室温软化;
2.用搅拌器打发成絮状;
3.加入砂糖后继续打发;
4.在打发的黄油中滴入香草香精后继续搅打均匀;
5.将低粉和红曲粉过筛加入黄油中,柔和成光滑的面团备用;
6.面团擀平,用樱花模具逐个刻出面片备用,同步烤箱进行预热;
7.将樱花面片逐个移入刷好低油的烤盘中,并在花朵中心位置撒上少许芝麻进行装饰;
8.烤箱180℃烤至25——30分钟出炉,放网架上放凉;
9.择一款饱满浆果风味的咖啡,邀3、5好友,同赏明媚春光......
10.将这一瞬间。
11.幻化成心底美好的永恒~
小贴士:
1、气温过高的话,揉和好的黄油面团最好冷藏15分钟在用,以有利于后续磨具塑形;
2、烤箱温度和烤制时长请酌情调整。
2.#零失败#浪漫樱花饼干
食材明细:
主料:低筋面粉140克,黄油50克,鸡蛋35克,细砂糖30克
辅料:奶粉10克,樱花10朵
#零失败#浪漫樱花饼干的做法步骤:
1,准备好所需材料
2, 樱花用凉水浸泡开,要洗两遍把盐洗掉
3,黄油软化加糖打发,分三次加入鸡蛋搅拌均匀
4,低筋面粉和奶粉混合过筛,筛入黄油糊中
5,上下翻拌,成为面团
6, 擀成薄饼,用模具刻出形状,将樱花挤干水分放到饼干上,烤箱预热160度,烤15-20分钟即可
7, 成品很好吃哦,饼干不甜腻,樱花微微的咸味和饼干的添配合的恰到好处呢~~
小贴士:
1、黄油糊筛入面粉后要上下翻拌哦,不能画圈,以免面粉出筋性影响饼干酥脆的口感
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3.表情黄油曲奇
食材明细:
黄油40克,面粉100克,椰蓉50克,杏仁碎30克,鸡蛋2个,糖50克,阳光少女葡萄干适量,油纸2张
表情黄油曲奇的做法步骤:
1、 将黄油打发至偏白;
2、 打鸡蛋(不必打发),在打好的鸡蛋中加入面粉、椰蓉、杏仁碎、糖;
3、 搅匀后倒入打发好的黄油之中,再充分搅匀;
4、 将一张油纸铺在烤盘上,一张卷成圆锥形,塞入搅拌好的材料,将圆锥的顶部剪掉,把东西挤出(自己设计造型),再饼上放上葡萄干;
5、 放入烤箱,烤至凝固,看到变干即可。
这次面粉放的太少,没有材料中写的多,所以太软,烤得不太成型。杏仁碎可放可不放,放了口感更佳,更香。另外该曲奇是软的,不是酥脆的。
4.肠道表情N次方
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肠道表情N次方
肠道表情N次方
肠道有时也和你我一样情绪化,它的喜怒哀乐统统都可能写在脸上,学习读懂肠道表情并及时因需改善,才能拥有健康、零污染的体内环境。
肠道表情三字经:心情爽,代谢忙;排便畅,定时量;皮肤光,很透亮!
肠道开心时,你的食欲也好,你感觉世界上所有的食物都是美丽而诱人的。而且,你发现自己每天的大事定时且通畅。便便呈现完美的香蕉型。当肠道开心时,你的皮肤看上去也会光泽、红润。
肠道表情处方:
现在的肠道表情可谓完美,但如果你放任自流,稍不留神让它没有得到很好的照顾,完美表情一样会出现阴转多云的诸多变化。所以你要做的就是以健康饮食与适当运动保持它的完美心情。
1、每天傍晚做一做肠道有氧按摩。每天摄入健康食物,再加上点小运动放松一下就更完美了。最简单的方式就是中段按摩:先用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉腹部,每个方向50下。接下来,手掌轻轻握拳,再用同样的方法按揉腹部即可。看似简单的动作,却可以最有效地维持肠道良好蠕动能力,让你的肠道一直保持愉悦的健康表情。
2、不偏食,各口味各种类食物全方位品尝。在早、中、晚三餐时尽量尝试不同口味的食品。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全,一整天都可以吸收均衡营养,肠道才会更高兴。
肠道表情三字经:眉头皱,感觉呕;放屁臭,便便稠;毒素瘘,满脸痘!
最近天天加班,三餐不定。加班到深夜睡前再来顿夜宵,你每天都觉得自己肚子胀气难受。肠道不爽快,你的皮肤看上去也越发暗淡,整个人看起来都没精神。早晨如厕时你发现自己的便便粘稠不成形,或者干脆动不动就来个一泻千里!
肠道表情处方:
想要让肠道不再皱眉就需要用比较温和的方式积极改善肠道功能,这样做可以彻底改善问题
1、精油敷足养肠法:芳香疗法专家认为,晚上睡前用精油热敷足底能改善肠道吸收功能,最有名的利肠精油非杜松精油莫属,它能起到净化肠道粘膜,帮助身体排毒的双重作用。将双脚浸泡在39℃左右的热水中,滴入8滴杜松精油,浸泡5~10分钟。
2、定点吃饭,雷打不动。加班帝可不是什么值得骄傲的称谓。让自己三餐规律,无论手头工作多么多,都要按时吃饭。另外饭后不要立刻开始工作,适当活动,比如在写字楼附近散步10~20分钟,不仅对肠健康有好处,还能提高你的工作效率。
3、睡觉前绝不吃太多东西。如果加班回家后实在觉得饿,就吃个水果或喝一杯温热的牛奶。这样做不会给肠道制造太多额外负担,中段发胖、肚子胀气的问题也一起解决了。
肠道表情三字经:愤怒样,疼痛强;暴饮犟,老烟枪;脾气狂,疾病旺!
你一直自以为嘴巴壮,没有食物不能入你的口。派对上吸烟喝酒你也样样不落,而且要么暴饮暴食,要么一口不吃……终于有一天肠道不堪忍受你的虐待,变得怒火中烧。某天早晨你发现自己的大便中出现血迹,医生毫不留情地给你开出慢性肠炎的处方。
肠道表情处方:
性格温柔的肠道一旦发飙,就会以一种极端的方式让主人知道它的不爽。要进行积极治疗,千万别耽搁!赶快调整自己的饮食习惯,听从消化科医生的服药建议好好保养,才可能力挽狂澜让肠道恢复开心的健康状态。
1、做个决定,好好爱自己。怎么做才算是够爱自己?买名牌限量版手袋?不仅如此。爱护好自己独一无二的身体才是爱自己的根本。具体到每天的行动中,就是让自己规律地摄入新鲜、健康的食物,让自己的肠道天天都处在开心的健康态。
2、建议去看看中医,平时不妨吃一些越鞠保和丸以调养肠胃功能,它有香附、苍术、川芎、六神曲、栀子槟榔、木香等成分,可以舒肝解郁,调节气郁停滞,胸腹胀痛,温和地改善消化道状况,缓解肠道的抑郁状态。
3、定期体检,必须的!如果你已经出现慢性肠炎,那么你比其他健康人有更大的几率被肠癌袭击。你非常有必要去医院消化科做一个全面的检查,包括专业的肠镜检查,以便详尽地了解自己的肠健康状况。积极治疗肠道炎,以确保自己现在和未来不被肠癌等恶疾盯上。
5.表情海鲜饭团
食材明细:
大米适量,寿司醋适量,金枪鱼罐头适量,蟹肉罐头适量,甜玉米适量,胡萝卜适量,沙拉酱适量,蛋黄适量
表情海鲜饭团的做法步骤:
第1步取刚刚焖好的软硬适中的米饭趁热加入寿司醋,用扇子扇区热气。320克米饭放30毫升寿司醋。准备饭团里面的内馅。先做蟹肉馅料的。取出蟹肉罐头里蟹肉去除多余的水份。
第2步放入捣碎的咸蛋黄。搅拌均匀。
第3步再做一份金枪鱼口味的,做法很简单,过程省略哈,就是把甜玉米粒和胡萝卜煮熟拌上自己喜欢口味的金枪鱼罐头,再放一点沙拉酱搅拌均与即可。把拌好寿司醋的米饭放到案板上用手揉搓,就像揉面一样,这样揉好的面团更容易包饭团,内馅不易外露。
第4步把揉好的面团用手伸展成大片中间开窝握在手心中,放入两款内馅。
第5步把饭团揉成三角形,我没有用任何模具,就是用手慢慢团成三角形状的。这样其实就可以结束了,但我还要用海苔给他们加一些表情......
小贴士:
*寿司醋一般在大型超市专门卖进口食品的专柜,如果买不到寿司醋的话,可以用白醋 + 盐 + 糖来替代。*米饭焖得软硬适中即可。*海苔要用烤过得,烤海苔,在各大超市有售。
更新时间:2023/11/03