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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了浪漫紫豆浆,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料:熟紫薯一个,泡发黄豆适量

辅料:水适量

浪漫紫豆浆的做法步骤:

1,黄豆紫薯准备就绪。

2,紫薯去皮放入豆浆中捣碎。

3,加入泡发的黄豆。

4,加入适量的清水。

5,搅拌均匀,美美哒颜色已初成。

6,开豆浆倍浓键,坐等滴滴的结束音。

7,哇哦!太棒了!好香啊!

8,营养和浪漫不冲突。

9,成品图,这么美,亲一定要试试哦。

10,成品图。

小贴士:

紫薯不仅有普通红薯的营养,更富含硒,铁,花青素。可以抗衰老,抗疲劳,春困秋乏夏打盹,搭配黄豆,营养简直棒极了!

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紫薯黑豆浆


食材明细:

主料:紫薯100克,黑豆60克

辅料:水1500毫升

紫薯黑豆浆的做法步骤:

1,用料

2,黑豆洗净控水

3,倒入碗中中,用清水浸泡至涨发

4,紫薯洗净切丁

5,将滤网架装入豆腐机打浆桶中

6,倒入紫薯和黑豆

7,加入清水

8,盖上盖子

9,将打浆桶放入机座卡好

10,通电,启动豆浆功能

11,打浆结束,取下打浆桶

12,揭盖

13,取走滤网架,使渣浆混合

14,倒出

小贴士:

用料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。

紫薯核桃豆浆


食材明细:

主料:紫薯100g,核桃1把,干黄豆2把

辅料:大米2把

紫薯核桃豆浆的做法步骤:

1,黄豆2把。

2,大米2把。

3,核桃仁一把。

4,紫薯100克。

5,黄豆,大米,核桃仁洗净,和紫薯一起放入破壁杯中,加入1000毫升清水。

6,选择豆浆菜单,按启动键开始。

7,三十分钟香甜美味紫薯核桃豆浆即成。

8,成品。

9,成品。

藜麦紫薯豆浆


食材明细:

主料:藜麦紫薯豆料包2袋

辅料:清水600ml

藜麦紫薯豆浆的做法步骤:

1,准备好所有的食材。豆料包两袋,搭配600毫升的水,比例是正好的。

2,将2包豆料包倒入豆浆机中。

3,加入600ml清水。

4,豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”程序。

5,程序结束之后,倒出来就可以饮用啦。

小贴士:

1.我用的豆料包是轻养藜麦紫薯mini豆料包,一袋25g,适合300ml的水量,刚好一人份。
2.做好的豆浆可以直接饮用,喜欢甜味的话也可以加入糖或者蜂蜜调味。

紫薯花生豆浆


食材明细:

主料:紫薯100g,花生50克,黄豆50克

辅料:大米30g

紫薯花生豆浆的做法步骤:

1,花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁机。

2,熟的紫薯100g。生的也行。

3,紫薯放破壁机内。

4,1000毫升水。选择豆浆按启动键开始。

5,三十分钟结束。放不放糖都很好喝?

6,成品。

7,成品。

小贴士:

换成把的话,大米30g一大把,黄豆50g2小把,花生50g2小把。还是论把方便,?打出稠度刚刚好,不稀也不稠。

相信《浪漫紫豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!