烤箱怎么烤红薯

红薯是初秋进补三宝之一，红薯营养十分丰富含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。红薯除了蒸煮之外，还可以拿来做许多美味菜肴。

材料：

红薯1个（约400克），黑椒8克，橄榄油15克，盐少许，

黑椒烤红薯秋天怎么吃的做法的做法步骤：

步骤1，红薯一个擦洗干净表皮。

步骤2，削皮。

步骤3，切厚片大概一厘米左右再切成大小均匀的长条。

步骤4，将红薯条放入大碗内，加入现磨黑胡椒碎和少许倒入橄榄油搅拌均匀，静置十分钟左右。

步骤5，将红薯条均匀的码入垫了油纸的烤盘上。

步骤6，放入提前预热好的烤箱内，中层上下火180度烤二十分钟左右即可。

步骤7，黑椒味浓郁的烤红薯出炉啦！相信我真的非常美味，一出炉就连我家不吃红薯的大宝都抢着吃。

犹记得得小的时候，村里家家户户都会种着很多红薯，每到秋天就会大丰收，这个时候就是我们小孩最开心的时刻了，知道为什么吗？因为可以烤红薯啦。不知现在的小伙伴有没有这样的经历，土法烤红薯，真的是又好玩又有趣。先在田里取些大的泥块，然后把泥块垒成一个窑状，再把柴火放进去将泥烧的通红，然后再把红薯放进去，用木棍将烧红的泥块敲塌将红薯埋在里面，然后等待四十分钟左右将泥扒开，就能吃到香喷喷热腾腾的烤红薯啦！外皮虽然会有点焦黑，但是剥开后里面是香甜软糯的，让人吃了还想吃。后来因为爸爸工作的调动进了城，就少了这个乐趣了，只能在秋冬的时候从走街串巷买红薯的小贩手中买几个解解馋了。想不到现在只需简单几步在家也能做出儿时记忆深处的美味了。

材料：

红薯4根，锡纸数张，

秋天怎么吃烤红薯的做法的做法步骤：

步骤1，首先选择些别太大的红薯，尽量选择细长的大小一致的红薯。不然小的熟了，大的还没有熟。

步骤2，用流水将红薯清洗干净。

步骤3，用厨房纸擦干表面的水分，然后用锡纸把红薯包起来。

步骤4，红薯全部包好后放在烤网上，放入预热好的烤箱中，200度上下火烤五十分钟左右。

步骤5，烤至三十分钟左右拿出打开锡纸，别取走哦，这个时候的红薯是甜的，没有锡纸垫着红薯的糖份会滴下来的。

步骤6，剥开外皮，里面的颜色漂亮极了。软糯香甜，看了就忍不住想吃啊！

食材明细：

主料：：红薯适量，

【微波炉烤红薯】很香甜很温暖的做法步骤：

1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。

2.用一张纸将红薯包起来。

3.我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。

4.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可。（根据红薯大小调整时间）

5.烤好的红薯。

6.开吃，小心烫哦。

小贴士：

◎尽量选择细长一点的红薯；这样容易烤透；



◎不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了；



◎红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血

食材明细：

主料：：红薯2个，鲜奶油30克，牛奶50克，

辅料：：白糖1小勺，

奶香烤红薯的做法步骤：

1.准备好两个红薯。（我加量）。

2.取蒸锅上炉加入水，将红薯洗净对半切开，放入锅里。

3.盖上锅盖。

4.用大火蒸至筷子能戳入红薯就已经熟了。

5.取出蒸熟红薯晾凉，用勺子刮出红薯肉，红薯壳别扔掉。（注意刮红薯肉别刮断皮层哦）

6.挖出来的红薯肉加入一小勺白糖，鲜奶油和牛奶混合拌匀揉烂。

7.再将红薯泥填入红薯壳里抹平。

8.排入烤盘。

9.提前预热好烤箱200度，将红薯送入烤箱中层，用上下火200度烤20分钟左右即可出炉。

10.成品～糯香甜好吃?（本人剩下一丁点芝士，就随便放入红薯一起烤，请忽略）

小贴士：

不太喜欢吃甜的话，可省略掉白糖，本人觉得甜度刚刚好。

食材明细：

主料：：红薯4斤，

烤箱版红薯干的做法步骤：

1.红薯买回来洗干净。

2.然后放锅里煮熟，大概是煮了25分钟。

3.取出待凉。

4.把表面一层红薯衣去掉。

5.然后一个红薯切分成4瓣。

6.买了两个品种的红薯，红色的很清甜，中间有点紫的红薯比较粉，各有千秋。

7.放在烤网上摆放整齐。

8.放入烤箱中，上下火90度，烤2个小时，一次烘烤了三盘。

9.需要按一下烘干 ，然后设定温度，调到最高是90 ，再设置时间就好，这款烤箱使用起来非常方便，（使用的是高比克T45制作）。

10.经过两个小时的烘烤红薯片已经缩小。

11.软糯香甜的，特别好吃。

12.成品 欣赏。