黄油烤红薯

食材明细：

大红薯一个切2公分厚片，butter少许，Cheddar Cheese少许

烤红薯的做法步骤：

第1步每个红薯囤上，抹点butter，放一小丁cheese（可无）。放烤箱四周，顺便。肉， 鸡，鸭，考好，它就也香喷喷！

小贴士：

烤鸭时，顺便一道！红薯烤得淀粉淀粉转化成糖分！

食材明细：

主料：：红薯6个，

烤红薯的做法（烤箱烤红薯）的做法步骤：

1.红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分

2.烤架盖上锡纸

3.将洗干净的红薯放上锡纸

4.烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烤80分钟左右（烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整）

5.烤至红薯渗出糖汁即可

6.香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯！有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的

小贴士：

1、因为我的红薯个头比较大所以烘烤的时间比较长，烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整

2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等；不但富含营养，而且还可以防止亚健康、减肥、健美和抗癌等，重点是红薯是一种理想的减肥食品！！女人们，不要忽略了！

3、发芽的红薯能不能吃呢？红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃，是没有毒的

4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用，因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬发苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤，其生物活性不会被破坏（来自网络）

食材明细：

红薯7个

烤红薯的做法步骤：

第1步红薯洗净把红薯放入锅中蒸10分钟

第2步蒸熟的红薯取出把红薯放入铺有锡子的烤盘里，烤箱200度上下烤15分钟收干水份

第3步15分钟后取出即可

食材明细：

红薯1斤，切小块，洋葱30克，切碎，黄油30克，融化，蜜糖1汤匙，干芥末1茶匙，盐1小撮，黑胡椒1小撮

蜜糖烤红薯的做法步骤：

1.预热烤箱至190度，用一点油抹一下烤盘。

2.把红薯平铺在烤盘上，撒上洋葱。在一个小碗里，把融化了的黄油、蜜糖、芥末、盐和黑胡椒混合好。然后均匀的撒在洋葱和红薯上。

3.在烤箱里烤35分钟或直到红薯变软。途中，翻动一下红薯，以免烤得不均匀。

食材明细：

主料：：红薯适量，

辅料：：糖浆适量，

糖浆烤红薯的做法步骤：

1.红薯洗净，切粗条。放糖浆、柠檬汁、盐、油，拌匀。

2.烤盘上铺羊皮纸或锡纸，均匀地撒些面粉。将拌好的红薯条码入烤盘。

3.开烤箱华氏350度，预热5分钟。放进烤箱烤1小时，每20分钟取出翻一面。

4.红薯条烤黄即好了。

小贴士：

烤箱功率不同，用的时间可能会有差异，自己摸索吧。