食材文化是我国美食文化的重要组成部分，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“黑椒烤红薯秋天怎么吃的做法”，但愿对你的学习工作带来帮助。
红薯是初秋进补三宝之一，红薯营养十分丰富含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。红薯除了蒸煮之外，还可以拿来做许多美味菜肴。
材料：
红薯1个（约400克），黑椒8克，橄榄油15克，盐少许，
黑椒烤红薯秋天怎么吃的做法的做法步骤：
步骤1，红薯一个擦洗干净表皮。
步骤2，削皮。
步骤3，切厚片大概一厘米左右再切成大小均匀的长条。
步骤4，将红薯条放入大碗内，加入现磨黑胡椒碎和少许倒入橄榄油搅拌均匀，静置十分钟左右。
步骤5，将红薯条均匀的码入垫了油纸的烤盘上。
步骤6，放入提前预热好的烤箱内，中层上下火180度烤二十分钟左右即可。
步骤7，黑椒味浓郁的烤红薯出炉啦！相信我真的非常美味，一出炉就连我家不吃红薯的大宝都抢着吃。
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烤红薯的做法（烤箱烤红薯）
食材明细：
主料：：红薯6个，
烤红薯的做法（烤箱烤红薯）的做法步骤：
1.红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分
2.烤架盖上锡纸
3.将洗干净的红薯放上锡纸
4.烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烤80分钟左右（烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整）
5.烤至红薯渗出糖汁即可
6.香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯！有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的
小贴士：
1、因为我的红薯个头比较大所以烘烤的时间比较长，烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等；不但富含营养，而且还可以防止亚健康、减肥、健美和抗癌等，重点是红薯是一种理想的减肥食品！！女人们，不要忽略了！
3、发芽的红薯能不能吃呢？红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃，是没有毒的
4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用，因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬发苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤，其生物活性不会被破坏（来自网络）
烤红薯的做法（烤箱烤红薯）的做法
凉飕飕的冬天怎么能少了热腾腾的烤红薯？？想象一下，手里捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红薯，确实能让人少了几分寒意。红薯是你们的最爱吗？今天天气冷了很多，看到路边卖的烤红薯，那香味，那热气，口水都流出来了，家里刚好有红薯，走起，回家烤去~参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料：
红薯6个，，
烤红薯的做法（烤箱烤红薯）的做法的做法步骤：
步骤1，红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分
步骤2，烤架盖上锡纸
步骤3，将洗干净的红薯放上锡纸
步骤4，烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烤80分钟左右（烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整）
步骤5，烤至红薯渗出糖汁即可
步骤6，香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯！有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的
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