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食材是美食最基本的构成,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?以下是由小编为你整理的《烤红薯片(1)》,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

主料::红薯3个,

辅料::植物油5ml,

烤红薯片的做法步骤:

1.红薯3个洗净。

2.去皮切片,不要太薄哦,3ml左右。放入清水去淀粉。

3.用厨房用纸吸干水分。

4.装入保鲜袋中,放5ml植物油,上下抖动数次,让油均匀沾上每一片红薯。

5.空气炸锅200度预热5分钟,红薯片平铺放入网篮。200度继续6分钟。

6.翻面,再烤3分钟。

7.啦啦啦,开吃!甜糯,微软,先生说非常好吃呢!

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微波烤红薯(1)


食材明细:

主料::红薯2,

微波烤红薯的做法步骤:

1.红薯2个

2.准备点纸巾

3.红薯刷洗干净,保留表面水份;

4.分别用厨房纸包严实

5.手上沾点水,把纸巾贴实

6.尽量不要有缝隙,不然在微波炉里面容易炸开

7.放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)

8.拿出来的时候,手摸着有种膨胀着要爆炸的感觉。剥开

9.趁热吃

10.刚刚好

11.刚刚好

12.瞧老婆吃的很开心

小贴士:

1. 除红薯以外,芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。

2. 烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。

3. 建议每次只烘烤一块红薯,这样受热均匀,烤出的红薯口感好。

4. 不要直接用报纸包裹红薯进行烘烤,以免报纸上的铅渗透到红薯中,影响食用健康。可用厨房纸巾或普通纸巾(则需多包裹几层)后再裹以报纸。

烤红薯的做法(烤箱烤红薯)


食材明细:

主料::红薯6个,

烤红薯的做法(烤箱烤红薯)的做法步骤:

1.红薯洗干净备用,不要去皮,最好就是用牙刷清洗,一边冲水,一边刷,这样会洗得更干净,再沥干红薯上的大量水分

2.烤架盖上锡纸

3.将洗干净的红薯放上锡纸

4.烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烤80分钟左右(烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整)

5.烤至红薯渗出糖汁即可

6.香喷喷、热腾腾的红薯出炉咯!有的还是甜心红薯~甜蜜蜜的

小贴士:

1、因为我的红薯个头比较大所以烘烤的时间比较长,烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整

2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等;不但富含营养,而且还可以防止亚健康、减肥、健美和抗癌等,重点是红薯是一种理想的减肥食品!!女人们,不要忽略了!

3、发芽的红薯能不能吃呢?红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分,即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃,是没有毒的

4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用,因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬发苦,对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤,其生物活性不会被破坏(来自网络)

超好吃的烤红薯片


食材明细:

主料::红薯一个,盐适量,

辅料::橄榄油适量,

超好吃的烤红薯片的做法步骤:

1.提前把所有材料准备好

2.红薯洗净切薄片

3.烤盘垫锡纸刷油,红薯片放上去继续两面刷油

4.180度烤20分钟,转120度烤20分钟左右,不同薄厚烘烤时间不同,注意调节下温度时间

5.出炉晾凉,脆了就可食用了

小贴士:

.用切片神器切会比较好,这样薄厚均匀红薯片就会相同时间烤熟
2.烘烤温度时间仅供参考,别烤焦了,夹起来是脆的就是烤好了,还软的话就要再烤下
3.我用的是PE5459烤箱,大家使用别的品牌的烤箱时注意适当调整烘烤温度

糖浆烤红薯


食材明细:

主料::红薯适量,

辅料::糖浆适量,

糖浆烤红薯的做法步骤:

1.红薯洗净,切粗条。放糖浆、柠檬汁、盐、油,拌匀。

2.烤盘上铺羊皮纸或锡纸,均匀地撒些面粉。将拌好的红薯条码入烤盘。

3.开烤箱华氏350度,预热5分钟。放进烤箱烤1小时,每20分钟取出翻一面。

4.红薯条烤黄即好了。

小贴士:

烤箱功率不同,用的时间可能会有差异,自己摸索吧。

烤红薯角


食材明细:

主料::红薯250g,

辅料::炼乳15g,

烤红薯角的做法步骤:

1.红薯洗净。

2.去皮切成角块。

3.空气炸锅(或者烤箱)180°预热五分钟后,将红薯放入烤篮,180°考六分钟,然后200°烤4分钟即可。

4.烤好后装盘,放入炼乳即成。

感谢您阅读“97美食网”的《烤红薯片(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤箱怎么烤红薯专题,希望您能喜欢!