不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？我们的小编特意搜集并整理了宝宝便秘粥，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：大米适量，黑芝麻适量，
辅料：：白糖适量，
宝宝便秘粥的做法步骤：
1.把大米淘洗干净煮成粥，稍微煮清点，不要煮得太干了就行。
2.煮粥的时候来炒黑芝麻，炒锅洗净，锅烧热，改小火放入黑芝麻慢慢炒至黑芝麻在锅中轻轻跳，关火。
3.炒好的黑芝麻放保鲜袋中，用擀面杖慢慢砸碎，这个步骤其实可以用料理机来打碎的?。
4.砸好的黑芝麻，尽量砸碎些。
5.另取一个小锅置与炉灶上，改小火，放入一小碗熬好的米粥。
6.放入两勺黑芝麻粉。
7.拌匀。
8.放入一勺白糖。
9.小火煮一至两分钟。
10.成品。
97msW.com相关推荐
营养宝宝粥
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，黑米适量，小米适量，大米适量，
营养宝宝粥的做法步骤：
1.所有材料洗干净。
2.红枣去核，剪段。
3.所用材料浸泡4小时。
4.放入BB锅煮熟即可。
宝宝鱼肉粥
食材明细：
主料：：大米适量，
辅料：：鱼肉适量，蔬菜粉适量，肉松适量，
配料：：盐适量，
宝宝鱼肉粥的做法步骤：
1.只取鲤鱼肚子上的肉（刺少），去内黑膜，加少许盐去腥（一定要少少的，不能吃出咸味）煮熟。
2.大米泡好，煮粥。
3.鱼肉熟了后弄碎，去刺。
4.加蔬菜粉（可以放蔬菜，我家没有了）。
5.加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。
6.加入粥搅拌均匀。
7.此款粥只适合6个月以上的宝宝食用，而且鱼肉不能加太多，吃鱼肉的时候一定要加蔬菜，防止宝宝便秘。
宝宝开胃粥。
食材明细：
主料：：黄瓜20克，橘皮20克，西红柿20克，
辅料：：鸡肉10克，
配料：：猪油5克，
宝宝开胃粥。的做法步骤：
1.1切好的蔬菜，2淘好米，掺水加入菜丁。3煮开的时候放一小勺猪油。
2.鸡腿肉加点青色蔬菜剁茸，备用。
3.粥好了的时候，开大火，把鸡肉末倒入锅中，搅拌散开！煮一分钟就可以了，
4.这样就好了，黄瓜下早了， 就不绿了！下次晚点下。
宝宝排骨芋艿粥
食材明细：
主料：：排骨3块，芋艿1个，
辅料：：青菜1棵，生姜1段，葱1段，
宝宝排骨芋艿粥的做法步骤：
1.准备好，排骨，芋艿，青菜，生姜，葱
2.各自切段切细备用
3.炒锅加热，加入几滴核桃油
4.放入生姜爆香
5.先后倒入排骨，芋艿、葱爆炒5分钟
6.炒好后倒入水煮5分钟
7.将大米洗净倒入电饭锅，再把煮好的汤和料倒入电饭锅（去除生姜），把青菜也一起倒入，加适量水煮20分钟
8.煮好后再闷五分钟，就可以出锅开吃的。整个过程不加盐不加料酒，宝宝一样很喜欢吃。
相信《宝宝便秘粥》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了宝宝煲粥食材专题，希望您能喜欢！
