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只有正常的食材才能有正宗的美食,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材的看法是怎么样的呢?小编推荐你不妨读一下#信任之美#红豆山楂米糊,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::大米100克,红豆50克,山楂25克,

辅料::清水1000毫升,红糖适量,

#信任之美#红豆山楂米糊的做法步骤:

1.准备食材,大米100克、红豆50克、山楂6个左右。

2.将大米、红豆洗净。山楂洗净后去核去蒂,取果肉25克。

3.将食材放入破壁机,加入清水至1000毫升刻度处。

4.选择米糊程序,启动。

5.做好后,盛出加入红糖拌均匀即可食用。

6.也可以不加任何调味料,直接食用,口感微酸。

小贴士:

用破壁机制作米糊,红豆大米无需浸泡,直接洗净放入制作即可。若用普通料理机,红豆需要提前浸泡10个小时左右,大米提前浸泡1小时。

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#信任之美#红薯米糊


食材明细:

主料::红薯75克,小米40克(2/5杯),玉米渣30克(3/10杯),

辅料::清水800毫升,

#信任之美#红薯米糊的做法步骤:

1.备好食材

2.红薯去皮洗净切小丁

3.小米和玉米渣洗净倒入豆浆机,加入红薯丁

4.倒入清水

5.豆浆机设置米糊功能,程序结束制作完成。

6.成品图!

7.成品图!

小贴士:

米糊的稀稠由水量的多少决定,灵活掌握

#信任之美#南瓜米糊


食材明细:

主料::南瓜1碗,小米适量,

辅料::黄豆适量,花生适量,

#信任之美#南瓜米糊的做法步骤:

1.准备食材,花生、黄豆提起泡好,花生拨皮

2.倒入豆浆机,加矿泉水,到第一横杠

3.接通电源,按米糊键

4.自动完成。美美哒!喝完了别忘了刷豆浆机。

小贴士:

南瓜不要放太多,太厚没感觉了,小米起粘稠作用。

#信任之美#红枣银耳米糊


食材明细:

主料::银耳适量,红枣40g,大米40g,

辅料::清水适量,

#信任之美#红枣银耳米糊的做法步骤:

1.先提前将干银耳用清水泡发;(用不了这么多,我是整朵泡的,只取了约三分之一的银耳)

2.准备好红枣和大米;

3.将泡好的银耳撕成小朵,红枣去核掰碎、大米洗净,一起放进豆浆机内;

4.加上适量的清水,我的豆浆机最高水位是1300ml,我家三个大人一个小朋友吃饭,每次我都是加到这个位置,刚刚好;

5.放好豆浆机,通上电源,选择“营养米糊”功能制作,需用时25分钟;(这个时候一般我就可以去制作别的食物去了)

6.时间到后会有提示音,这个时候打开盖,香浓米糊制作完成了;

7.倒在杯子里,配上其它的饭菜,就可能上桌吃饭了!

8.天气越冷越要吃的暖暖的,一杯热呼呼的营养米糊在手,不仅暖手暖胃还能暖心。如果家里有豆浆机,就好好的利用起来吧,不要只用它打豆浆了!

小贴士:

晚上睡前把银耳提前泡发,红枣去核掰碎,这样早上可以直接用豆浆机制作,节省做早餐的时间。大米还可以换成其它的杂粮米。

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