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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,你不妨看看黄豆香菇烩鸡爪,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

主料::鸡爪适量,黄豆适量,香菇适量,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,姜少许,热水适量,

黄豆香菇烩鸡爪的做法步骤:

1.准备好食材: 黄豆适量洗净浸泡二小时,香菇适量洗净泡发好,鸡爪适量洗净用水浸泡出血水,中途换三次水,姜少许切成片备用。

2.热锅下油,放入姜片爆香。

3.倒入鸡爪翻炒片刻,倒入适量料酒焖五分钟,使鸡爪去腥增鲜。

4.依次加入香菇,黄豆,加入适量热水没过鸡爪,加入适量盐及生抽,大火烧开转中火焖廿五分钟。

5.中途翻炒一下,中火焖煮廿五分钟后,黄豆已酥香,鸡爪也恰到火候。

6.关火即可,出锅装盘,成品图。

7.成品图。

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黄豆鸡爪


食材明细:

主料::鸡爪10只,黄豆一把,

辅料::盐适量,料酒适量,生姜适量,生抽适量,蒜瓣适量,

黄豆鸡爪的做法步骤:

2.鸡爪放入锅中焯水,去血水。捞出放入压力锅同时放入黄豆,生姜片、盐、料酒、生抽,蒜瓣,少量水。压20分钟。

3.倒入炒锅大火收汁,如果喜欢吃辣的可以放点辣椒,大人吃可以加入适量老抽调色。

鸡爪黄豆汤


食材明细:

主料::新鲜鸡爪250g,

辅料::黄豆50g,黄芪适量,姜片适量,党参适量,

鸡爪黄豆汤的做法步骤:

1.备好图中材料

2.鸡爪剪甲,切好,黄豆洗干净

3.所有材料一起放入锅中

4.加入水,高压锅调到炖豆类猪脚那档即可

5.调好盐出锅即可

6.成品图

黄豆焖鸡爪


食材明细:

主料::黄豆60g,鸡爪300g,

辅料::色拉油20ml,老抽8ml,盐3g,糖1g,葱适量,料酒10ml,八角适量,姜适量,

黄豆焖鸡爪的做法步骤:

1.黄豆提前泡一晚。

2.鸡爪沸水中焯水,捞起沥干水分。

3.锅中倒入色拉油,爆香葱姜后放入鸡爪,再倒入所有调味料翻炒片刻。

4.再倒入泡好的黄豆,加适量水,翻炒均匀后盛出倒入平底深盘。

5.蒸箱过温蒸模式,设置110度,蒸20分钟。

香菇焖鸡爪


食材明细:

主料::鸡爪适量,香菇适量,

辅料::姜适量,香叶适量,葱适量,陈皮适量,八角适量,色拉油适量,

配料::海鲜酱油适量,盐适量,蚝油适量,米酒适量,糖适量,玫瑰露酒适量,卤水汁适量,

香菇焖鸡爪的做法步骤:

1.香菇泡透,鸡爪去指甲

2.用沸水稍焯一下鸡爪

3.香菇泡透,鸡爪去指甲

4.热锅,下油爆香姜块,下鸡爪爆炒一会

5.下所有调味料与配料(葱除外)

6.把调味料与鸡爪充分炒均匀

7.下香菇与适量的水煮沸

8.转小锅(可不转),加盖小火焖煮

9.待所有材料煮至入味,鸡爪的软熟程度是你的牙齿可接受的为标准,汁收9成干,下葱丝,即可上碟

药膳鸡爪黄豆汤


食材明细:

主料::鸡爪500克,

辅料::黄豆50克,杜仲10克,北芪2片,川穹10克,当归10克,去核红枣10颗,桂圆10颗,姜1小块,料酒2茶匙,

配料::盐适量,

药膳鸡爪黄豆汤的做法步骤:

1.鸡爪洗干净,切去指甲。

2.黄豆用水泡一下,洗净。

3.当归,北芪,杜仲,川穹洗净,北芪剪三段。

4.红枣,桂圆泡洗干净。

5.鸡爪放入小锅,放清水,料酒和姜块汆汤,出血水。

6.把汆汤好的鸡爪冲洗干净。

7.把所有材料放入汤锅里,注入适量的清水。

8.大火烧开,转小火煲2个小时,放盐调味即可。

9.补血,活血又养颜。

香菇酱卤鸡爪


食材明细:

主料::鸡爪580g,

辅料::大蒜1个,姜1块,料酒少许,水适量,香菇酱1勺,香叶3片,八角3个,桂皮1块,花椒少许,酱油2勺,老抽1勺,盐适量,油少许,

香菇酱卤鸡爪的做法步骤:

1.准备好主要材料

2.鸡爪剪去指甲,洗净

3.将鸡爪焯水,水里加料酒

4.先将香料煸香

5.加入焯水后的鸡爪翻炒

6.沿锅边淋入1勺料酒,加入酱油、老抽翻炒匀

7.一次性加够水

8.加入香菇小酱,大火煮开后转小火

小贴士:

鸡爪的指甲尖也可以焯水后剪去。
因为酱油和老抽、香菇酱都有咸味,盐要酌情添加。
鸡爪卤好后放汤汁里浸泡更入味。

莴笋烩香菇


莴笋可以祛湿,同时还是高钾低纳的食材,对高血压病人很有好处。

建议每人每日都食用100-200g菌类,干香菇宜保存且宜泡发,是最适合家里常备的菌类干货。

烩的方式用油量少,泡发的香菇水可以充分利用不必浪费,同时烩的方式可以让两种食材的味道融合得更为彻底,更美味。

莴笋烩香菇

材料:莴笋1根,香菇5-6朵,大葱3段,蚝油10ml,生抽5ml,白砂糖5g

莴笋烩香菇的做法

1.莴笋削去外皮切成滚刀块,香菇泡发。

2.炒锅放入油,待五成热时,放入大葱煸香。

3.放入香菇和莴笋翻炒出香味,调入生抽、蚝油和白砂糖。

4.倒入泡发香菇的水,大火煮开之后转小火,煮3-5分钟,待莴笋变软入味即可。

无论哪种烹饪方法,莴笋最好提前用开水焯去草酸。

网站小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

黄豆炖香菇


食材明细:

主料::香菇15朵左右,黄豆一碗,

辅料::油一大勺,糖两小勺,盐一小勺半,酱油一大勺半,鸡油适量,

黄豆炖香菇的做法步骤:

1.将黄豆放进锅中,加适量的水。

2.盖上锅盖煮熟。

3.捞出香菇,留下泡发的水备用。

4.把捞出的香菇改切成小块。

5.锅内放油。

6.下香菇煸炒。

7.放进熟黄豆。

8.倒入泡香菇的水。

9.看见那块黄色的冻冻吗,那是烤鸡翅留在锡纸上的油,也一起放进了。

10.倒进酱油。

11.撒上白糖。

12.盖上锅盖焖10分钟左右至香菇熟透。

13.加上点盐调味。

14.翻炒两下即可。

小贴士:

1、据说这泡香菇的水做菜更鲜美,所以千万别倒了。

2、黄豆需事先煮熟。

茭白烩香菇


食材明细:

主料::茭白500克,干香菇50克,

辅料::蚝油1汤匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,葱姜蒜末50克,水淀粉1汤匙,

茭白烩香菇的做法步骤:

1.食材如图。后来留了一根茭白。(我总是这样。每次都纠结要不要都切。 简直就是纠结帝啊!哎~)

2.香菇一小把拿温水泡二十分钟

3.葱姜蒜末切好

4.茭白和香菇分别切细丝

5.热锅放适量油煸香葱姜蒜

6.倒入香菇丝翻炒至炒出香味

7.再倒入茭白丝中小火慢慢煸炒

8.待茭白丝变黄变软调入蚝油生抽糖胡椒粉。依个人口味加盐

9.再倒入泡香菇的水。煮开后小火焖两分钟

10.调入水淀粉炒匀

11.最后洒上葱花盛盘

小贴士:

香菇水是很棒的调味品!一定不要倒了哦!

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