五米豆浆(1)

食材是美食最基本的构成，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的大量篇幅就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？经过小编精心整理，推出五米豆浆(1)，有需要的朋友就来看看吧！

食材明细：

主料：：黄豆1/2杯，黑米1/10杯，薏米1/10杯，燕麦米1/10杯，小米1/10杯，糯米1/10杯，

辅料：：水约1100ml，

五米豆浆的做法步骤：

1.用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑米、燕麦米、糯米、小米、薏米。

2.除小米外的其他食材洗净，加水浸泡。

3.浸泡后的食材倒入豆浆机。

4.再加入淘洗后的小米。

5.加水至豆浆机上下水位线之间。

6.选择五谷豆浆功能，运行至程序结束即可。

7.成品，营养好喝。

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五谷杂粮|益气养胃五米粥

食材明细：

主料：：五常稻花香20g，黑米20g，五常稻花香糙米20g，

辅料：：谷粒优乡小米20g，糯米20g，水80ml，

五谷杂粮|益气养胃五米粥的做法步骤：

1.将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗

2.将五米倒入锅中，炖煮30分钟，焖15分钟即可

3.煮好后加入冰糖，看起来好好吃！

小贴士：

喜欢喝比较稠的粥可以将五米提前加水浸泡3-5个小时，想要粥比较黏的话可以多加一点糯米。

黑米豆浆(1)

食材明细：

主料：：黑米25克，黄豆80克，

辅料：：清水1000毫升，

黑米豆浆的做法步骤：

1.食材：黑米25克（已泡发）、黄豆80克（已泡发）、清水1000毫升

2.将已泡发的黑米淘洗一下，待用。

3.将已泡发的黄豆淘洗一下。

4.随后，淘洗好的黄豆放入豆浆机中，合入淘洗黑米。

5.加入清水。

6.接着，盖上盖，插上电源。

7.然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

8.打开豆浆机。

9.将黑米豆浆过滤。

10.最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽。

小贴士：

喜欢喝甜的自行加糖。

五谷养生豆浆(1)

食材明细：

主料：：小米适量，

辅料：：玉米渣适量，粳米适量，黄豆适量，红枣适量，麦片适量，枸杞适量，冰糖适量，

五谷养生豆浆的做法步骤：

1.准备材料，小米，黄豆，粳米，玉米渣，麦片，枸杞，冰糖，红枣

2.所有材料放入豆浆机，用水洗净，加水至水位线，选择五谷豆浆功能

3.豆浆机完成工作，操作简单又营养丰富的五谷养生豆浆就做好啦

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